Отправлено: 10.12.07 05:23. Заголовок: ШКОЛА ЖИЗНИ (продолжение)

В материалах Рассылки@Mail.Ru "Беседы об Истине"
(<mailer@list.ru> http://besedy.ucoz.ru/publ/)
обнаружил тему, которая, на мой взгляд, достаточно
созвучна эволюционно-социальной концепции ТСК...

Решил поэтому изборочно размещаить эти материалы
на нашем форуме..., с перманентным продолжением...

ШКОЛА ЖИЗНИ

Утверждение, что жизнь - это школа, стало настолько расхожим,
что превратилось в банальность. Что, однако, ничуть не
отменяет его истинности. Но повторять эту фразу, подобно
магическому заклинанию, - мало. Важнее понять, как нам всем
извлечь наибольшую пользу из обучения в школе жизни. И почему
многие люди, как это может показаться, попадают в категорию
"двоечников".

В чем причина массовой неуспеваемости?

Начать стоит с того, что далеко не все люди воспринимают жизнь
как школу - на глубинном уровне. Да, некоторые события учат их
полезным знаниям и навыкам. Но если взять жизнь в целом, во
всем ее многообразии - люди считают ее совокупностью случайных
и непредсказуемых факторов, в которых нет ни смысла, ни цели.
По всей видимости, ими руководит примитивная логика - "если я
этого не понимаю, значит понять это невозможно".

По каким признакам можно понять, что человек не воспринимает
жизнь как школу? В его речи и мыслях проскальзывают такие
фразы, как "мне не везет", "мне повезло", "такова моя судьба",
"это вышло случайно", "такова высшая воля, которой нам никогда
не понять". Есть мнение, что подобный фатализм помогает
индивидууму достичь душевного равновесия и примириться с
событиями, которые он не в силах изменить. Но за счет чего
происходит такое "примирение"? За счет угасания в человеке
осознанности. Отказавшись от осознанности, человек постепенно
опускается на уровень примитивных реакций, удовлетворения
своих инстинктов и потребностей. Достойна ли такая жизнь
человека, или она более подобает низшим существам? Каждый
может сам ответить на этот вопрос для себя.

Уходя от осознанности, человек уходит и от ответственности за
свое обучение в школе жизни. Но жизнь остается школой даже для
тех, кто отказывается это признавать. Школа не дает никаких
поблажек, у нее нет любимчиков. Если мы не выучили урок - цикл
обучения будет продолжаться снова и снова.

Школа жизни во многом отличается от общеобразовательной школы.
Возможно, это - еще одна причина, по которой нам сложно
увидеть себя в роли учеников.
Когда ребенок поступает в школу, родители терпеливо объясняют
ему, что такое школа и как следует учиться. Когда мы приходим
в мир, скорее всего никто не говорит нам, что жизнь есть
школа. Мы должны догадаться об этом самостоятельно.
Все поступающие в обычную школу ученики - приблизительно
одного возраста и уровня развития. Они проходят одну и ту же
программу, занимаются по одинаковым учебникам. Но в школе
жизни все обстоит иначе. Все ученики очень разные по возрасту,
по способностям, а также по множеству других факторов. И
программа у каждого ученика также своя, непохожая на программу
другого.

Какие выводы из этого следуют? Невозможно однозначно отличить
"двоечников" от "отличников" по каким-то внешним критериям,
без учета заданий, над которыми они работают. Мы также должны
проявлять большую осторожность, пытаясь руководствоваться
опытом других. Возможно, это - совсем не тот опыт, который
необходим нам на нашем уровне обучения.

Это утверждение понятно, когда речь идет об опыте какого-то
нашего знакомого. Но что если чужой опыт оформлен как
освященная веками и уважаемая традиция? Должны ли мы
преклониться перед авторитетом только потому, что он кому-то и
когда-то помог, но не помогает нам? Должны ли мы закрывать
глаза на то, что эффективные для кого-то методы совершенно "не
работают" для нас? Должны ли мы ломать себя, принимая то, к
чему в глубине души чувствуем отторжение? Если мы осознаем,
что занимаемся в школе жизни по своей индивидуальной
программе, нам легче отвечать на подобные вопросы.

Есть и еще одно важное отличие между обычной школой и школой
жизни. Если в обычной школе обучение отделено от тестов и
экзаменов, в школе жизни они представляют собой единый
процесс. Каждый урок - это одновременно проверочная работа, а
каждый тест - это одновременно курс обучения.

© Андрей Яшурин, 2007

 Отправлено: 04.06.10 05:27. Заголовок: Трезвый взгляд на жи..

Трезвый взгляд на жизнь

Уважающему себя человеку свойственна трезвость. Он не погружается в глубины отчаяния от своих неудач, но и не превозносится от собственных успехов.

Добиваясь успеха, мы имеем полное право хвалить себя. Успех отражает уровень знаний, опыта, проницательности, вложенных сил, изобретательности и ответственности, которого мы достигли. Награды за успех требует справедливость. Но нужно помнить, что успех нередко зависит от благоприятного стечения обстоятельств и помощи других людей. Уважающий себя человек не считает унизительным поблагодарить того, кто это заслуживает, и не приписывает все достижения лишь себе.

Кроме того, успех никогда не бывает окончательным. Успех никогда не бывает гарантированным, что бы ни говорили на этот счет. Жизнь - игра, в которой первые постоянно становятся последними, а последние первыми. Вот почему будет правильнее считать, что успех - путь, а не место назначения. Успех подразумевает непрерывный процесс развития, совершенствования.

Если я считаю себя совершенным во всех отношениях, лишенным каких-либо недостатков, у меня нет ни побудительных мотивов к развитию, ни понимания, в каких сферах оно необходимо. Стоит мне решить, что я всего достиг - я рискую вскоре оказаться на обочине жизни.

Самоуважение прекрасно сочетается с осознанием собственных слабых мест. В нем нет романтической идеализации или искажения действительности. Уважая себя, я ежедневно работаю над собой - и результаты этой работы проявляются во всей моей жизни.

© 2010 Андрей Яшурин

 Отправлено: 11.06.10 06:05. Заголовок: Полагаться на себя ..

Полагаться на себя

Мы будем тщетно искать в других то, что можно найти лишь с себе.
Никто не даст нам того, что мы не дадим себе сами.

Слово «самоуважение» не случайно начинается с «само». Уважающий себя человек признает свою ценность, свои заслуги и достижения, свой опыт и процесс развития. Он принимает в себе то, что есть, и пользуется своей силой, чтобы стать лучше.

«А как же мнение других людей?» Безусловно, мы можем благодарить их за признание и поддержку, которую они оказывают. Но наше отношение о себе не должно зависеть от оценок окружающих.

«Мне было бы легче уважать себя, если бы ко мне относились с большим уважением». Такая ситуация не решила бы проблемы с самоуважением, а только замаскировала бы ее. Если вы относитесь к себе хорошо лишь в тех случаях, когда другие относятся к вам хорошо, вы не уважаете себя. Вы вообще не осознаете себя как независимую личность.

Пытаться найти уважение, переживать из-за отсутствия уважения - бесполезная трата энергии. В отношениях между людьми, уважение - побочный продукт справедливого обмена ценностями. Если вам есть, что предложить окружающим, и при этом вы ведете себя с внутренним чувством достоинства, вы найдете уважение. Но если вы хотите, чтобы чужая сила компенсировала вашу слабость, чтобы чужими ценностями были оплачены ваши долги, эти надежды будут тщетными.

Не ждите, что другие поднимут вас. Двигайтесь к вершине самоуважения сами.

Не пытайтесь внутренне возвыситься за счет национальной, религиозной или общественной группы, к которой принадлежите. Ни одна группа не может служить мерой того, что представляет собой индивидуум. Парадокс в том, что чем ничтожнее человек, тем сильнее его желание спрятаться за коллектив. Люди, которых распирает от гордости за чужие достижения, хотят к ним примазаться. Но это бесполезно.

Жизнь спрашивает нас о том, что сделали мы сами, а не о том, что сделали наши окружающие, или те, с кем мы себя мысленно отождествляем. Мы в ответе за наши способности и за их реализацию. Успеха, счастья и самоуважения можно добиться только ценой личных усилий.

© 2010 Андрей Яшурин

 Отправлено: 15.06.10 05:06. Заголовок: Сомнения в себе Ув..

Сомнения в себе

Уважающий себя человек уверен в себе. Но где грань между уверенностью в себе и самоуверенностью? Как нам относиться к людям, которые убеждены, что им по плечу любая работа, что им по колено любое море?

Самый простой ответ - не мешать, позволить жизни расставить все по своим местам.

Это только кажется, что самоуверенность можно часто найти. Большинство людей не уверены в себе, в своих силах и способностях - и это заставляет их действовать с постоянной оглядкой на других, искать одобрения и признания в коллективе, подстраиваться под модные тенденции, с апломбом повторять чужие мнения.

Уверенный человек хорош своей смелостью, своим энтузиазмом, бьющей через край жизненной энергией. Он не боится говорить: «я так думаю», «я так чувствую», «я этого хочу», «я этого добьюсь». Смотря на него, мы сомневается: «а что, если он не прав?» «что, если у него ничего не получится?» Но кто из нас заблуждается - это еще вопрос. Жизнь не раз посрамляла скептиков.

Уверенность в себе становится болезненной лишь тогда, когда она становится слепой и иррациональной. Одной верой и одним энтузиазмом ничего не добьешься. За все нужно платить. Мы должны творчески мыслить и принимать самостоятельные решения. Мы должны упорно работать и развивать свои способности. Мечтать о великом успехе, но продолжать плыть по течению и надеяться на чудо - это разновидность самообмана, которая не имеет ничего общего с настоящей уверенностью в себе. Уверенный человек действует. Даже потерпев неудачу, он встает и действует снова. Так проявляется энергия его души.

Жизнь постоянно вносит коррективы в любую работу. Разумный человек учится и делает выводы, чтобы работать лучше и эффективнее. Неразумный человек либо обманывает себя, говоря что «все хорошо», либо негодует на «несправедливость жизни».

Сомневаться, признавать ошибки и искать верный путь в конкретных случаях - разумно. Но уверенный человек не сомневается в себе как личности, в праве видеть мир и строить свою жизнь по-своему. Ничто не заставит его отказать себе в праве на свободу и счастье.

© Андрей Яшурин, 2010

 Отправлено: 15.06.10 16:04. Заголовок: Сила позитивного реа..

Сила позитивного реагирования



В основе всех болезней лежит энергетическая первопричина. К этому выводу постепенно приходят и современные ученые, и психологи, хотя факт этот известен уже давно. Из этого можно сделать очень важный для нас вывод — здоровье энергетического тела важнее здоровья тела физического. Потому что, если болеет энергетическое тело, то рано или поздно это проявится и на физическом плане.

Как мудрые люди, мы с вами будем устранять причину, а не следствие.

Как быстро продиагностировать состояние своего энергетического тела? Да очень просто: чем сильнее и здоровее вы себя чувствуете, чем больше оптимизма и радости каждый день испытываете, чем меньше обижаетесь и злитесь и больше сосредотачиваетесь на хорошем, тем здоровее Ваше тело энергии. Потому что львиная доля его состоит из ваших эмоций!

Негативные эмоции и состояния повреждают, деформируют и уродуют наши энергетические поля. Впоследствии в местах деформаций возникают болезни органов. А также о плохом состоянии нашей души сигнализируют частые неприятности и несчастья, происходящие с нами или вокруг нас.
Теперь, я думаю, вам понятно, почему злые и депрессивные люди болеют чаще чем веселые и жизнерадостные. Хотя бывает и так что с виду веселый человек подсознательно оказывается очень агрессивным, в результате чего имеет хронические болезни или постоянные неприятности по судьбе.

И, конечно же, ослабленное таким образом энергетическое тело очень легко цепляет на себя всякий мусор в виде сглаза, порчи, энергетических присосок, и становится подверженным внешним черномагическим влияниям. С другой стороны, человек, исполненный любви, оптимизма и умиротворения, имеет иммунитет к любым влияниям негативного характера на свое энергетическое тело.
Так что, на самом деле, и без диагностики можно предположить, что нам надо над собой еще много работать. В чем же эта работа должна заключаться?

В первую очередь следует обратить внимание, как вы реагируете на внезапные неприятности и любые события, которые вы считаете негативными. Самые опасные способы реагирования: ненависть, злость, обида, уныние, отчаяние, страх, психологическое бегство и т.п. Привычные и естественные с точки зрения обычного человека реакции на неприятности в мире энергетическом оказываются самыми разрушительными! А вот абсурдные и непривычные способы реагирования оказываются самыми благотворными и даже исцеляющими. Например, привык человек, стоя в длинной очереди в магазине, проклинать все на свете, злиться на людей в очереди, на все это заведение и на весь мир в целом. И чем больше он так реагирует, тем чаще, следуя закону притяжения подобного к подобному, с ним такие ситуации с очередями случаются.

Но стоит ему однажды отреагировать иначе: испытать радость и благодарность за то что высшие силы дают ему возможность стать лучше и проявить свои высшие качества: сочувствие, доброту, смирение, заботу о ближнем... Выглядит абсурдно на первый взгляд. Но на энергетическом уровне произойдет маленькое закономерное чудо: все те деформации, которые у него накопились за все время его ненависти начнут выравниваться. Произойдет исцеление от болезней, которые уже вот-вот должны были начаться или уже начались (рак, ухудшение зрения, язва...)

Так что выбор за вами: реагировать привычным, разрушающим образом, или начать тренировать в себе новые реакции: позитивные и созидающие. Будет трудно, старые реакции по началу будут лезть вперед. Но постепенно, Ваша светлая и более сильная сторона возьмет верх, энергия будет не утекать, а накапливаться, сила радости и любви расти, исцеляя и защищая вас и ваших близких.

http://www.newsland.ru/News/Detail/id/517991/cat/51/

 Отправлено: 22.06.10 05:48. Заголовок: От осознания к дейст..

От осознания к действию

Единственная альтернатива осознанной жизни - это невежество.

Невежественный человек далеко не глуп, если под глупостью мы понимаем неумение жить в мире. Скорее, он существует механистично: выполняет привычные действия, играет знакомые роли и не выходит за установленные границы. Но привычное и внешне безопасное окружение, которое он сам для себя выстраивает, не в силах повысить его самооценку. В редкие минуты просветления он чувствует, что подчинился рутине и уже не владеет собственной жизнью.

Осознанная жизнь - это всегда утверждение собственного «я», отличного от мира и других людей. Это поиск своих собственных желаний и интересов, своего пути. Начиная жить осознанно, человек либо порывает с привычными ролями, либо начинает смотреть на них другими глазами.

Придумайте для себя новую роль. Может быть, вы тяготитесь ролью рядового сотрудника, занятого неинтересным делом? Попробуйте посмотреть на себя как на секретного агента, внедренного в организацию с целью узнать важные данные. Никто, кроме вас самих, не сделает вашу жизнь интересной и осмысленной.

Безрадостная и тягостная жизнь лишает нас душевных сил. Внутренне опустошенный человек может понимать, что ему нужно вырваться из порочного круга - но не иметь для этого энергии. У каждого человека должно быть что-то, что он любит, что-то, что приносит ему радость. Найдите для себя источник любви и радости, постоянно поддерживайте контакт с ними - и тогда вы сможете осуществить свои мечты и выйти на новый уровень.

© Андрей Яшурин, 2010

 Отправлено: 29.06.10 05:08. Заголовок: Разумное действие ..

Разумное действие

Если у вас есть цель, и вы хотите добиться в жизни конкретных результатов, не действуйте наобум или по привычке. Двигайтесь к цели осознанно, просчитывая каждый шаг. Любой путь можно представить как серию последовательных шагов. Игнорировать это - значит обрекать себя на поражение.

Наблюдайте за миром и замечайте причинно-следственные связи.
Каких последствий вы ожидаете?
Выбирайте действия, которые ведут к ним.

Многие люди живут, игнорируя этот закон. Они делают то же, что делали всегда, ожидая, что это приведет к другим результатам. «Может быть, на этот раз мне повезет». Но полагаться на везение в мире причин и следствий по меньшей мере наивно.

Когда у этих людей что-то не получается, они делают вывод: «Наверное, нужно больше стараться». Настойчивость полезна лишь тогда, когда мы движемся в правильном направлении. Но что, если это не так, и с каждым новым шагом цель удаляется от нас?

Оказавшись в тупике, не бойтесь признаться в ошибке и вернуться к началу пути. Не нужно снова и снова искать выхода там, где его нет. Не нужно искать ценности в том, что ценности не имеет.

Разумный человек не будет выдавать черное за белое из опасений, что это может ранить чьи-то чувства. Он ищет свою опору в объективной реальности.

Думайте. Анализируйте. Никто не сделает это за вас. Кое-кому из окружающих выгоднее, чтобы вы не думали, а безропотно исполняли их волю.

© Андрей Яшурин, 2010

 Отправлено: 02.07.10 05:25. Заголовок: Стать сильнее Изве..

Стать сильнее

Известный американский психолог Натаниэл Брэнден сравнил самоуважение с иммунной системой сознания. Хороший иммунитет не гарантирует, что вы никогда не заболеете, но снижает вашу восприимчивость к болезни и улучшает ваши шансы на исцеление. Самоуважение не означает, что вам удастся чудесным образом избегать житейских трудностей и добиваться успеха во всех делах. Самоуважение не означает, что вы застрахованы от болезненных эмоций. Однако, самоуважение поможет вам быстрее придти в себя и легче справиться с ситуациями, перед которыми пасуют люди с низкой самооценкой.

Уважающий себя человек полагается не на «везение», а на свою внутреннюю силу. Он делает все возможное, чтобы стать сильнее и приготовиться к любым неожиданностям.

Замечали ли вы, что на «невезение» чаще всего жалуются именно те люди, которые верят, что жизнью управляет случай?
И наоборот, чем меньше человек полагается на «авось», тем больше в его жизни приятных сюрпризов и совпадений?

Случайные события, конечно, происходят - но использовать их в собственных интересах могут лишь целеустремленные и трудолюбивые люди, способные трезво мыслить и глубоко чувствовать. Люди, которые уважают себя и стремятся стать сильнее во всех сферах своей жизни.

Выбирайте мысли и поступки, которые делают вас сильнее.
Избегайте мыслей и поступков, которые делают вас слабее.
Чтобы следовать этому простому совету, учитесь следить за собой и своим внутренним состоянием.

© Андрей Яшурин, 2010

 Отправлено: 06.07.10 06:00. Заголовок: Установка на ответст..

Установка на ответственность

Нам не удастся приобрести и удержать высокую самооценку, не принимая всей полноты ответственности за свою жизнь. Стоящий перед нами выбор прост: либо ответственность, либо безответственность. Либо поведение хозяина собственной жизни, либо поведение жертвы.

Ответственность часто понимают неправильно. Мы привыкли называть «ответственным» человека исполнительного, который точно и досконально выполняет все, что ему говорят. В этом нет ничего плохого - но мы говорим о настрое, согласно которому только мы в ответе за свою жизнь, только мы - творцы своего счастья.

Ждете ли вы, что общество или какой-то конкретный человек должны сделать вас счастливыми? Если да, вы проявляете безответственность.

Да, мы не властны над многими силами в окружающем мире. Но для нашего счастья будет достаточно одной, фундаментальной свободы: выбирать наше отношение к тому, что происходит, творчески реагировать на обстоятельства и прокладывать путь к цели, не взирая на препятствия.

Жизнь часто сравнивают с плаванием по морю. Искусный моряк не властен над волнами и ветром. Но он может решить, к какому берегу хочет пристать, и направить к нему свое судно. Моряк не проклинает стихию, а пользуется ее силой для достижения своих целей.

Что вы можете сделать для своего счастья уже сегодня?

© Андрей Яшурин, 2010

 Отправлено: 09.07.10 05:33. Заголовок: Ответственность и ди..

Ответственность и дисциплина

Когда я уважаю себя и живу ответственно, я многого ожидаю от себя. Желая достичь своих целей, я проявляю настойчивость, самодисциплину, инициативу и изобретательность.

Если же я испытываю дефицит самоуважения, я многого ожидаю от других. Вместо того чтобы взять жизнь в собственные руки, жду, что другие будут помогать мне, поддерживать и вдохновлять меня. Я навязываю себя другим, становлюсь для них бременем. Я стараюсь черпать их жизненные силы. И я часто разочарован тем, что другие недостаточно усердно работают на меня.

Самодисциплина не имеет ничего общего с желанием причинять себе мучения. Она представляет набор внутренних практик, благодаря которым мы легче и эффективнее получаем нужные результаты. Мы не рождаемся дисциплинированными, но можем стать ими, если захотим.

По своей сути, самодисциплина - это навык осознанного выбора в каждый момент времени.

Послушайте, что и как говорит не дисциплинированный человек. Ему свойственно расписываться либо в недостатке осознания, либо в неспособности (а по сути, в нежелании) сделать выбор.

«Я просто об этом не подумал».
«Я забыл».
«Я увлекся».
«Я не мог устоять».
«Я надеялся, что все обойдется».

Но думаем мы или нет, увлекаемся мы или нет - исключительно наша ответственность. Мы - не бессильные жертвы своих собственных или чужих капризов. У нас всегда есть выбор. Если мы будем реже реагировать импульсивно, чаще делать паузу и задуматься о последствиях нашего выбора и возможных альтернативах, мы значительно улучшим свою жизнь и поднимем самооценку.

© Андрей Яшурин, 2010

 Отправлено: 13.07.10 07:14. Заголовок: Осознанность и эмоци..

Осознанность и эмоции

Нам важно признавать и ценить эмоции, извлекать из них уроки - но не позволять, чтобы они полностью контролировали наше поведение. Они играют роль советника, а не правителя или тирана.

Проблема многих людей - отказ признать эмоции, которые они считают «неправильными». Религиозный человек, верящий в заповедь «любите друг друга», может не отдавать отчета в собственном раздражении и гневе на людей, которых он якобы «должен» любить. Сторонник «позитивного мышления» может не признаваться себе в том, что нередко чувствует уныние и подавленность. Если человек считает своей обязанностью «быть мужественным», он отрицает собственные страхи и тревоги.

Отказ признать правду о себе еще никому не помогал измениться к лучшему. Более того: самообман постепенно затягивает людей, как болото, уводя их в мир, где реальные достижения заменяются вымышленными.

Отчуждая часть себя - пусть даже не слишком приятную - мы полностью теряем себя.

Забудьте о том, что вы «должны» или «не должны» чувствовать. В сфере чувств, мы никому ничего не должны, даже самим себе. Осознайте, что вы чувствуете на самом деле, и примите это. Дайте своему чувству выход - по возможности, никому не причиняя вреда.

Подумайте, что спровоцировало это чувство. Правильно ли вы восприняли исходную информацию? Дойдите до корня потребности, которая стоит за этим чувством. Подумайте, какие разумные и конструктивные поступки помогут исполнить эту потребность.

Предположим, вы злы на человека, который ограничивает вашу свободу. Но ситуация вряд ли изменится, если вы будете плакать, кричать или молча страдать. Вместо того, чтобы поддаваться чувству, спланируйте действия, которые сделают вас более свободными - пусть даже для этого потребуется много времени. Потратьте энергию, которая стоит за этим чувством, на осмысленную работу.

© Андрей Яшурин, 2010

 Отправлено: 16.07.10 05:38. Заголовок: Два вопроса В нача..

Два вопроса

В начале каждого дня, нам будет полезно задавать себе два вопроса: «Что хорошего есть в моей жизни?» и «Что мне нужно делать?»

Без умения видеть хорошее в нашей жизни и без чувства глубокой благодарности, мы вряд ли когда-либо станем счастливыми. Несмотря на любые успехи, мы всегда будем недовольными, нам всегда чего-то будет не хватать. Сосредоточенность на недостатках и изъянах тяжелым грузом ляжет на душу и погасит пламя нашего внутреннего огня.

Благодарите себя за свои достижения. Знайте, что они - залог новых достижений.

Безусловно, некоторые события и переживания не заслуживают благодарности. Люди, которые пытаются «благодарить за все», рискуют перестать видеть разницу между хорошим и плохим, между своими желаниями и их противоположностью. Благодарность помогает еще раз задуматься о наших ценностях и целях.

Благодарность не должна вести к самодовольству и пассивности. Вот почему для нас так важен второй вопрос: «Что мне нужно делать?» Дело, о котором идет речь, предполагает не знакомую рутину, а творческое и динамичное усилие, ведущее к развитию.

Человек, который уважает себя и живет осознанно, ориентирован на действие. Вкладывая в действие всю душу и проявляя настойчивость, он становится хозяином своей жизни и творцом собственного счастья.

© Андрей Яшурин, 2010

 Отправлено: 23.07.10 07:01. Заголовок: Действие и развитие..

Действие и развитие

Работа развивает нас и делает сильнее в том случае, если мы проявляем:

- страсть;
- сосредоточенность;
- стремление к совершенству.

С другой стороны, работа опустошает и истощает нас, если мы проявляем:

- расслабленность;
- рассеянность;
- равнодушие.

Если вы стремитесь к результатам в своем деле, вкладывайте в него страсть и горячее желание. Внутренний огонь - это энергия успеха. Расслабленность равносильна поражению. Даже если вы заняты неинтересным делом, попробуйте заинтересовать себя, отнестись к работе как к игре. Постарайтесь найти в ней привлекательные стороны, которые находят отклик в нашей душе. Это проще, чем мы думаем.

Стремитесь в своем деле к совершенству. Не соревнуйтесь с другими - соревнуйтесь с собой. Будьте сегодня лучше, чем вчера, а завтра - лучше, чем сегодня. Пусть даже в мелочах, незаметных для окружающих. Со временем, эти «мелочи» сложатся в большие перемены. Ожидайте от себя большего, чем от вас ожидают другие люди.

Наконец, будьте полностью сосредоточены на текущем моменте и деле, которым вы заняты. Разум многих людей блуждает - когда они дома, они думают о работе, а когда они на работе, они думают о доме. Они то жалеют о прошлом, то мечтают о будущем - что угодно, только бы не присутствовать здесь и сейчас. Избавляйтесь от этой привычки. Концентрация не только делает работу более эффективной, но и приносит больше удовольствия.

Всякое развитие постепенно. Если вы пытаетесь жить осознанно месяц или два, но пока не видите перемен, не расстраивайтесь. Эффект внутренней работы, как и физических тренировок, можно по-настоящему ощутить только с годами.

© Андрей Яшурин, 2010

 Отправлено: 30.07.10 09:40. Заголовок: Как сохранить самоув..

Как сохранить самоуважение

Жизнь - в постоянном движении. Если мы чего-то достигли, это не значит, что мы достигли навсегда. Человек с низкой самооценкой может научиться уважать себя. С другой стороны, уважающий себя человек может скатиться до низкой самооценки.

Многое зависит от нашего окружения и от нашего отношения к нему. Большинство людей подсознательно перенимают образ мышления и привычки своих ближних. Если вы рядом с негативно настроенными людьми, с высокой долей вероятности можно предположить, что их настрой коснется и вас.

Как этого избежать? Живите осознанно и не плывите по течению. Обдумывайте свои мысли, слова и поступки. Не подражайте другим людям, будьте собой. Отстаивайте право на свою индивидуальность, даже если она не всем нравится.

Перестаньте ругать себя, даже если вам кажется, что для этого есть основания. Ругань - это типичная реакция неразвитого человека на проблему. Разумный человек понимает, что руганью ничего не добьешься. Ни от мира, ни от самого себя. На любой недостаток есть конструктивный и творческий ответ.

Некоторые люди вслух ругают себя перед другими, чтобы защититься от возможной критики и претензий в свой адрес. «Посмотрите, какое я ничтожество - от меня нельзя ничего ожидать, оставьте меня в покое». Что же, их слова становятся явью. Называющий себя ничтожеством становится ничтожеством. Называющий себя глупцом становится глупцом. Даже если он делает это «не всерьез».

Слова «я не знаю» часто подразумевают «я не хочу этого знать», или «я боюсь этого знать». Человек, который постоянно их повторяет, со временем оказывается полным невежей. Ведите себя с достоинством. Принимайте ответственность за то знание, которым обладаете.

Фильтруйте информацию, которая проникает в ваш разум. Недостоверная информация (слухи, сплетни, легенды, пропаганда, и так далее), особенно несущая сильный эмоциональный заряд, не сделает вас ни умнее, ни сильнее, ни увереннее в себе. Скорее, наоборот.

Знайте, что многие люди пытаются проложить путь к богатству и власти, разрушая в других самоуважение. Когда индивидуум считает себя слабым и ничтожным, им легче управлять. Его легче использовать в своих корыстных интересах. Вот почему так важно не отдавать никому права думать и решать за себя - какими бы должностями и титулами не хвастались эти люди.

© Андрей Яшурин, 2010

 Отправлено: 06.08.10 14:13. Заголовок: Страх и самоуважение..

Страх и самоуважение

Не секрет, что некоторые люди под влиянием страха совершают поступки, которых потом стыдятся. Но значит ли это, что нам нужно любой ценой избавиться от страха?

У страха есть важная функция - он призван служить инстинктивной защитной реакцией в ситуациях, когда на логический анализ у нас не хватает времени. Определенная доза страха полезна для самосохранения. Человек, который никогда ничего не боится, не способен адекватно оценивать мир. Он опасен, и прежде всего - для самого себя.

Но страх не должен превращаться в постоянный «фон» сознания. Когда человек озабочен только самосохранением, он не в состоянии раскрыть свой потенциал и жить в полную меру.

Хороший урок дает нам природа. Некоторые живые существа используют для защиты от враждебного окружения раковины и панцири. Но их меньшинство, и они далеки от вершин эволюции. Выигрывают те существа, которые сбрасывают панцирь, и таким образом получают преимущество в движении.

Есть ли у вас ценности и цели? Если да, то страх не даст вам замкнуться в себе. Внутренний импульс будет толкать вас вперед. Вы будете готовы идти на разумный риск и выходить за границы известного. Вы будете понимать, что успех и свобода часто требуют выбирать не самые надежные и безопасные пути. Вы будете бояться, но действовать наперекор страху.

Разум помогает избавляться от иррациональных, необоснованных страхов. Если разобраться, мы боимся некоторых вещей вовсе не потому, что они угрожают нашему существованию. Мы просто привыкли к определенному порядку жизни и не хотим перемен. Но если мы глубоко осознаем, что перемены - суть жизни, этот страх уйдет.

© Андрей Яшурин, 2010

 Отправлено: 17.08.10 05:07. Заголовок: Разум и чувства Лю..

Разум и чувства

Люди, которые много знают и умеют пользоваться своими знаниями, имеют весомое преимущество над теми, кто живет чувствами. Чувства прекрасны на своем месте, но именно разум сделал человека человеком, поднял над полуголодным животным существованием к вершинам цивилизации. Он - основная гарантия нашего выживания и процветания в настоящем и будущем.

Среди некоторых людей стало модным ругать разум и отдавать предпочтение интуиции. Но «интуитивное руководство», которым они похваляются - это, в большинстве случаев, просто другое название для ненадежных и переменчивых эмоций.

Наверняка вы встречали людей, которые, рассказывая о своей удаче, говорят примерно следующее:

«У меня было предчувствие, что так нужно поступить. Я послушался своего внутреннего голоса, и у меня все получилось».

Когда же их надежды не сбываются, они объясняют:

«Я нутром чуял, что у меня ничего не выйдет, но решил все равно попробовать. И вот, посмотрите - все пошло прахом».

Что же происходит на самом деле?

В сознании людей есть сложный и часто противоречивый конгломерат мыслей, чувств, желаний, надежд и опасений. Думая о будущем, мы представляем себе несколько различных сценариев. Мы чувствуем и воодушевление, и страх. Нам не хватает ясности. Но эта неясность одновременно оправдывает нас в своих собственных глазах - проще думать, что наше «настоящее я» всегда право, а ошибается «ненастоящее я».

Когда дела идут гладко, мы мысленно возвращаемся к чувству воодушевления и надежды перед принятием решения, и восхищаемся своим «даром прозорливости». Когда дела идут плохо, мы мысленно возвращаемся к смутному чувству неловкости и тревоги, и отождествляем интуицию именно с ним. Но здесь и не пахнет никакой «прозорливостью», превосходящей способности обычного человека угадывать будущее. Полагаться на такой «дар» будет весьма самонадеянно.

Исследования современных ученых показали, что для принятия правильных решений необходимо равновесие между сознательным и инстинктивным мышлением. И эффективнее всего интуиция работает у настоящих профессионалов и специалистов своего дела, которые отдали многие годы изучению своего предмета и накоплению опыта.

Чем лучше развит разум, тем лучше развита интуиция. Но человек, который принижает собственный разум, обречен блуждать в тумане самообмана.

© Андрей Яшурин, 2010

 Отправлено: 20.08.10 10:37. Заголовок: Желания и свобода ..

Желания и свобода

Человек, который хочет добиться значительных результатов, должен быть свободным и независимым. Способность преуспеть прямо пропорциональна степени внутренней свободы. Зависимые люди похожи на машины без колес - даже имея мощный двигатель и полный бак бензина, они никуда не уедут.

Преуспеть - это значит выделиться, подняться, отличиться, стать не таким, как все. По крайней мере, в какой-то одной сфере жизни, где мы сосредоточили усилия. И поэтому индивидуум, который избегает критики и осуждения со стороны окружающих, боится пересудов и укоризненных взглядов, должен сделать одно из двух. Либо забыть о своих мечтах, либо набраться смелости.

Любые компромиссы между талантом и посредственностью будут кончаться гибелью таланта.

В отсутствии таланта нет ничего плохого до тех пор, пока человек не начинает гордиться своей заурядностью или «простотой», пока он - сам или вместе с толпой - не начинает ставить палки в колеса тем, кто стремится к развитию и самореализации.

Внутренняя свобода подразумевает способность не обращать внимания на критику со стороны людей, мнение которых ничего не стоит. Способность не поддаваться на манипуляции при помощи осуждения или лести. Способность не отвлекаться от цели на бесполезные дела или дискуссии. Относиться к людям уважительно, но всегда быть при своем мнении и при своих интересах.

Как и все полезные в жизни качества, внутренняя свобода приходит с практикой. Большинство из нас были воспитаны зависимыми, трусливыми и не самостоятельными. Это выгодно - на зависимого человека можно взвалить любое бремя, его можно опутать любыми узами. Но сейчас мы выросли, и вполне можем воспитывать себя сами.

И не переживайте, что вас «не понимают» окружающие. Большинство людей не понимают даже сами себя. Стать полностью понятным для них - это значит стать мелким, банальным и неинтересным. Если вы, хотя бы в общем, знаете себя, свои сильные стороны и желания, этого достаточно для начала.

© Андрей Яшурин, 2010

 Отправлено: 24.08.10 05:14. Заголовок: Обратная связь Сот..

Обратная связь

Сотрудничать с законами жизни - значит внимательно прислушиваться к сигналам, которые посылает окружение. Это поможет нам лучше понять мир и проложить дорогу к нашим желаниям, минуя тупики и опасные места.

Нам может многое не нравиться в мире - но это еще не повод его игнорировать. Мы можем видеть в критике невежество и скрытые мотивы - но при этом все равно извлекать из нее пользу. Все, что требуется - отбросить обиду и непредвзято оценить суть того, что мы слышим.

Нам следует спросить себя:

«Как эта информация приблизит меня к моей цели?»
«Как она послужит моим интересам?»

Я могу вспомнить десятки случаев из собственной жизни, когда критические слова в мой адрес помогли мне увидеть жизнь в новом свете - и, в итоге, стать лучше. Если бы я отказался прислушиваться к ним лишь потому, что они звучали резко и даже оскорбительно, я упустил бы важные уроки. Сами о том не подозревая, мои критики оказали мне важную услугу.

Упрямо стоять на своем, невзирая на любые аргументы - глупо и самонадеянно. Даже если мы объясняем это собственной «ранимостью».

Излишне чувствительные люди вынуждены страдать не только из-за чувствительности, но и из-за нежелания прислушиваться к разумным словам, высказанным недостаточно вежливым тоном.

«Как хотелось бы, чтобы мир стал добрее!» - вздыхают они. Но доброта нередко обманчива. Именно «добрые» друзья, порой, оказываются нашими врагами - когда «из деликатности» не желают говорить горькую, но нужную и целительную правду.

Будьте достаточно сильными, чтобы слышать правду - и вы станете еще сильнее.

© Андрей Яшурин, 2010

 Отправлено: 27.08.10 05:22. Заголовок: Все имеет свою цену ..

Все имеет свою цену

Все в жизни имеет свою цену. Это - один из важнейших законов жизни. Если вы хотите добиться успеха и осуществить свои мечты, следуйте этому закону во всем: платите людям то, что им причитается, и устанавливайте плату, которая причитается вам. Делайте это осознанно и ответственно, без чувств вины и стыда.

Под словом «все» я имею в виду то, что создано руками и разумом человека. Да, воздух и солнечный свет бесплатны - но даже воду необходимо доставлять по трубам к дому, где мы живем.

Если вы получили какие-то блага бесплатно, это значит лишь, что кто-то заплатил за вас. Возможно, вам досталось наследство, созданное трудом ваших предков - и это наделяет вас ответственностью хранить и приумножать его. Или же вы получили от кого-то незаслуженный подарок. Подарок - причина для благодарности, но не повод ждать и требовать новых и новых подарков, превращаясь тем самым в паразита.

Уверенный в себе и обладающий чувством собственного достоинства человек избегает дармовщины. Он гордится своей способностью платить за все, что ему нужно, и получать плату за свои таланты и способности. Слабые и неуверенные люди, напротив, постоянно заняты поисками «дающей руки». Они не хотят платить за себя и надеются, что это будут делать другие. Они идут по жизни с чувством, что им постоянно кто-то что-то должен. И их очень возмущает, когда им отказывают.

Тому есть множество примеров, но я приведу лишь один. Знаете ли вы людей, которых раздражает реклама на телевидении? Думаю, что да. Похоже, они мало задумываются о том, что вещание стоит колоссальных денег, что для производства их любимых фильмов и сериалов необходим труд многих тысяч людей. Кто должен оплачивать то, что эти люди желают получить бесплатно? И, главное, почему?

Этот принцип относится не только к сфере экономики, но и ко всем отношениям с людьми. Спросите себя: насколько справедливы ваши отношения с родными, друзьями и знакомыми? Может быть, вы используете их для удовлетворения собственных потребностей, не давая им ничего взамен? Может быть, вы позволяете другим людям использовать вас, но не получаете от них ничего? В любом случае, эти отношения не приведут ни к чему хорошему. И чем раньше вы откажетесь от них, тем будет лучше.

Давайте людям то, что им причитается, и берите то, что причитается вам. Этого требует справедливость.

© Андрей Яшурин, 2010

 Отправлено: 31.08.10 06:33. Заголовок: Спешить ли делать до..

Спешить ли делать добро?

Если все имеет свою цену, то не принижает ли этот факт значение доброты и щедрости в отношениях между людьми? Не приведет ли он нас к излишней меркантильности? Эти вопросы, безусловно, заслуживают внимания.

Многие люди воспитаны на идеалах безусловной доброты, щедрости и долга перед окружающими. Им до сих пор сложно подвергнуть эти идеалы разумной переоценке. Бывает и так, что в результате конфликта между реальностью и идеалами люди внутренне ломаются и уходят в другую крайность: становятся озлобленными и циничными. Все потому, что нас не учили, что суть отношений - равноправный обмен ценностями, а не жертва.

Нам внушали, что искать выгоды и думать о своих интересах постыдно. И поскольку мы все равно заботились о своих интересах (а как же иначе?), мы вынуждены жить с подспудным чувством вины и стыда, и периодически «заглаживать» эту вину. Но можно ли назвать такое поведение щедростью и добротой? Вряд ли.

До тех пор, пока человек не научится осознавать и защищать свои интересы, он не научится быть щедрым. Прежде чем сказать «я люблю», человек должен научиться гордо и уверенно говорить «я».

Щедрость уместна, когда она идет от внутреннего избытка, от чувства собственной силы и сознания изобилия. Щедрость - не исполнение долга, а свободный акт свободного человека. Она никак не связана с чувством вины. По-настоящему щедрый человек ничего не ожидает от того, кому он дает. А если ожидает, то прямо и недвусмысленно говорит об этом.

Но большинство людей ведут себя иначе. Делая добро, они руководствуются чувствами вины и долга, как правило перед теми, кто ведет себя как жертва. Они мало задумываются о том, что «страдальцы», которые живут за чужой счет - финансово или психологически - тем самым получают стимул и дальше изображать из себя жертву.

Такая «щедрость» развращает того, кто принимает, и истощает того, кто дает.

Прежде, чем делать добро, проанализируйте свои мотивы. Вы на самом деле хотите - или вам кажется, что вы «должны»? Вы искренне расположены к человеку, или просто чувствуете свою вину перед ним? Подумайте о последствиях. Подумайте дважды. Недаром говорится, что добрыми намерениями вымощена дорога в ад.

© Андрей Яшурин, 2010