Сайт Арама Энфи. Новая Мировоззренческая ПарадигмаСайт Арама Энфи. Новая Мировоззренческая Парадигма Сайт Арама Энфи. Новая Мировоззренческая Парадигма Сайт Арама Энфи. Новая Мировоззренческая ПарадигмаСайт Арама Энфи. Новая Мировоззренческая Парадигма
АвторСообщение
moderator




Сообщение: 13
Зарегистрирован: 12.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.12.07 05:23. Заголовок: ШКОЛА ЖИЗНИ (продолжение)


В материалах Рассылки@Mail.Ru "Беседы об Истине"
(<mailer@list.ru> http://besedy.ucoz.ru/publ/)
обнаружил тему, которая, на мой взгляд, достаточно
созвучна эволюционно-социальной концепции ТСК...

Решил поэтому изборочно размещаить эти материалы
на нашем форуме..., с перманентным продолжением...


ШКОЛА ЖИЗНИ

Утверждение, что жизнь - это школа, стало настолько расхожим,
что превратилось в банальность. Что, однако, ничуть не
отменяет его истинности. Но повторять эту фразу, подобно
магическому заклинанию, - мало. Важнее понять, как нам всем
извлечь наибольшую пользу из обучения в школе жизни. И почему
многие люди, как это может показаться, попадают в категорию
"двоечников".

В чем причина массовой неуспеваемости?

Начать стоит с того, что далеко не все люди воспринимают жизнь
как школу - на глубинном уровне. Да, некоторые события учат их
полезным знаниям и навыкам. Но если взять жизнь в целом, во
всем ее многообразии - люди считают ее совокупностью случайных
и непредсказуемых факторов, в которых нет ни смысла, ни цели.
По всей видимости, ими руководит примитивная логика - "если я
этого не понимаю, значит понять это невозможно".

По каким признакам можно понять, что человек не воспринимает
жизнь как школу? В его речи и мыслях проскальзывают такие
фразы, как "мне не везет", "мне повезло", "такова моя судьба",
"это вышло случайно", "такова высшая воля, которой нам никогда
не понять". Есть мнение, что подобный фатализм помогает
индивидууму достичь душевного равновесия и примириться с
событиями, которые он не в силах изменить. Но за счет чего
происходит такое "примирение"? За счет угасания в человеке
осознанности. Отказавшись от осознанности, человек постепенно
опускается на уровень примитивных реакций, удовлетворения
своих инстинктов и потребностей. Достойна ли такая жизнь
человека, или она более подобает низшим существам? Каждый
может сам ответить на этот вопрос для себя.

Уходя от осознанности, человек уходит и от ответственности за
свое обучение в школе жизни. Но жизнь остается школой даже для
тех, кто отказывается это признавать. Школа не дает никаких
поблажек, у нее нет любимчиков. Если мы не выучили урок - цикл
обучения будет продолжаться снова и снова.

Школа жизни во многом отличается от общеобразовательной школы.
Возможно, это - еще одна причина, по которой нам сложно
увидеть себя в роли учеников.
Когда ребенок поступает в школу, родители терпеливо объясняют
ему, что такое школа и как следует учиться. Когда мы приходим
в мир, скорее всего никто не говорит нам, что жизнь есть
школа. Мы должны догадаться об этом самостоятельно.
Все поступающие в обычную школу ученики - приблизительно
одного возраста и уровня развития. Они проходят одну и ту же
программу, занимаются по одинаковым учебникам. Но в школе
жизни все обстоит иначе. Все ученики очень разные по возрасту,
по способностям, а также по множеству других факторов. И
программа у каждого ученика также своя, непохожая на программу
другого.

Какие выводы из этого следуют? Невозможно однозначно отличить
"двоечников" от "отличников" по каким-то внешним критериям,
без учета заданий, над которыми они работают. Мы также должны
проявлять большую осторожность, пытаясь руководствоваться
опытом других. Возможно, это - совсем не тот опыт, который
необходим нам на нашем уровне обучения.

Это утверждение понятно, когда речь идет об опыте какого-то
нашего знакомого. Но что если чужой опыт оформлен как
освященная веками и уважаемая традиция? Должны ли мы
преклониться перед авторитетом только потому, что он кому-то и
когда-то помог, но не помогает нам? Должны ли мы закрывать
глаза на то, что эффективные для кого-то методы совершенно "не
работают" для нас? Должны ли мы ломать себя, принимая то, к
чему в глубине души чувствуем отторжение? Если мы осознаем,
что занимаемся в школе жизни по своей индивидуальной
программе, нам легче отвечать на подобные вопросы.

Есть и еще одно важное отличие между обычной школой и школой
жизни. Если в обычной школе обучение отделено от тестов и
экзаменов, в школе жизни они представляют собой единый
процесс. Каждый урок - это одновременно проверочная работа, а
каждый тест - это одновременно курс обучения.


© Андрей Яшурин, 2007

Momento Mori... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 109 , стр: 1 2 3 4 5 6 All [только новые]


moderator




Сообщение: 326
Зарегистрирован: 12.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.09.10 05:10. Заголовок: Говорить правду Ме..


Говорить правду

Меньше всего мне хочется выглядеть моралистом и с серьезным видом вещать, что врать нехорошо. Во-первых, это банально. Во-вторых, от этого ничего не меняется: люди всегда обманывали и будут обманывать друг друга. В-третьих, есть ситуации, когда ложь действительно служит во спасение и помогает отвести серьезную угрозу нашей жизни и нашему благополучию.

Но в большинстве жизненных ситуаций мы только выиграем, если будем честными. И особенно нужна честность для поддержания доверительных отношений.

Человек обманывает потому, что боится. Боясь, что окружающие не одобрят его действий, он вводит их в заблуждение и пытается снять с себя ответственность. Когда обман удается, он считает себя везунчиком - но, увы, не отдает отчета в долговременных последствиях своего поведения. Потакая трусости, он становится еще больше трусливым, слабым и зависимым. Пытаясь избежать неодобрения людей, он становится их заложником.

Между тем, для успеха необходима смелость. Человек, который не может сносить насмешки и критику окружающих, никогда не сделает ничего выдающегося. Он никогда не пойдет своим собственным путем и обречен следовать за толпой.То же самое можно сказать и о человеке, который не принимает ответственности за собственные ошибки.

Не стоит завидовать человеку, которому сходит с рук ложь. Он не уверен в себе и полон страха. И если обман раскроется, его репутация ощутимо пострадает.

Ложь искажает восприятие мира. Обман неотделим от самообмана. Человек, который постоянно обманывает других, с большой долей вероятности будет обманывать и самого себя. Он также будет притягивать к себе других обманщиков.

Если такие перспективы вас не устраивают, отвергайте ложь и выбирайте правду. Для начала, можно перестать врать по пустякам.

Может быть, вам будет проще сделать то, что нужно, а не придумывать причину, по которой вы не сделали?
Может быть, вам будет проще перестать отчитываться перед людьми о своих действиях, нежели врать им?

Правда - это путь к развитию мужества и высокой самооценки.

Но не переусердствуйте. Думайте о последствиях своих слов - реальных, а не воображаемых. И помните, что умение правильно подать информацию - это еще не обман.

© Андрей Яшурин, 2010

Momento Mori... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 331
Зарегистрирован: 12.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.10 07:13. Заголовок: Ясность Вступая во ..


Ясность

Вступая во взаимоотношения, нужно ясно представлять, чего мы хотим и чего хочет другая сторона. Когда отношения понятны и предсказуемы, есть больше оснований ожидать от них удовлетворения. У нас также есть четкие критерии, по которым эти отношения можно оценивать.

Но многие люди почему-то следуют иным путем. Они не обговаривают условия отношений, а пускают их на самотек. Вместо того, чтобы спросить другого человека о его планах и намерениях, они играют в угадайки и строят предположения, часто безосновательные. Они не заявляют открыто о своих желаниях, предлагая другой стороне угадать их.

Вероятно, все мы не раз горестно вздыхали: «Как он мог! Я думал, он сделает одно, а он сделал другое». Вопрос: почему мы так думали? У нас было обещание? Скорее всего, нет. Мы просто сделали предположение и отнеслись к нему как к факту. Винить в этом «разочаровании» стоит лишь самих себя.

Огорчаться и принимать меры можно в тех случаях, когда человек четко сказал вам «да», и потом не сдержал слово.

Если человек сказал «может быть», он еще ничего вам не обещал. Вероятно, на тот момент он был не готов принять решение. Вероятно, он не сказал «нет» из страха или ложной деликатности.

Вы избегнете многих огорчений и разочарований, если будете четко формулировать, что хотите от других, и что готовы предложить им взамен. Знайте, а не гадайте. Говорите сами и спрашивайте. Привносите ясность. Не настаивайте на ответе, если человек не готов или не хочет его дать - но тогда и не ждите от него ничего.

Если вас что-то не устраивает, говорите об этом сразу и не ждите, что проблема решится «сама собой».

Почему не все люди следуют этим очевидным принципам? Их с детства учили довольствоваться малым и «брать, что дают» вместо того, чтобы выдвигать требования и ставить условия. Они недостаточно ценят себя, чтобы претендовать на большее. Но если мы не ставим условия, мы всегда будем получать меньше, чем заслуживаем. Осуществить свои мечты может только тот человек, кто не боится выдвигать разумных и обоснованных требований, как к другим людям, так и к жизни в целом.

© Андрей Яшурин, 2010

Momento Mori... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 332
Зарегистрирован: 12.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.09.10 06:05. Заголовок: Приоритеты Порой н..


Приоритеты

Порой нам кажется, что успешные люди не такие как все, что они «слеплены из другого теста». Они более талантливые, изобретательные, волевые, проницательные, и так далее. Но влияние врожденных качеств на успех сильно преувеличено. В большинстве случаев, дело обстоит намного проще - успешные люди знают, чего они хотят. Исходя из своих целей, они правильно расставляют приоритеты и концентрируются на том, что нужно. Они не тратят понапрасну свое время и энергию. Каждый из нас может делать то же самое.

Осознайте, чего вы хотите. Составьте конкретный план действий, приближающий вас к цели. Занимайтесь им в первую очередь, отодвигая все остальное на второй план. Наверняка вы найдете и то, от чего можно избавиться. Вот несколько примеров.

Некоторые люди поглощают массу ненужной информации - которая не помогает им в достижении целей, не развивает и даже не развлекает. Это так же вредно, как и злоупотребление едой и спиртным. Есть большая разница между широким кругозором и засоренностью разума. Избавьте себя от бесполезной, недостоверной и эмоционально загрязненной информации, на которую приходится натыкаться повсюду. Содержите разум в чистоте и порядке, и тогда он будет служить вам верой и правдой.

Не спорьте с людьми, если их точка зрения непосредственно не влияет на ваши интересы. Всегда будут люди, несогласные с вами - с этим просто нужно смириться. Их несогласие не несет вам угрозы, и поэтому вам не обязательно оправдываться и защищаться. Позвольте им думать, как им угодно.

Многие споры - это энергетический обмен низшего порядка, где участников интересует не поиск истины, а самоутверждение за счет оппонента. Действительно ли вам нужно в этом участвовать? Зачем вам копаться в предрассудках и невежестве других людей? Когда кто-то высказывает вам свое мнение, провоцируя на спор, отвечайте: «Спасибо, я приму это к сведению». И продолжайте заниматься своим делом, не отвлекаясь.

Ваша собственная правота и ваш успех не измеряются количеством людей, которых вам удалось переубедить или привлечь на свою сторону. Если только вы не избрали профессию агитатора-пропагандиста.

© Андрей Яшурин, 2010

Momento Mori... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 339
Зарегистрирован: 12.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.09.10 16:19. Заголовок: Тянуться вверх Усп..


Тянуться вверх

Успех - это последовательная реализация целей, которые человек ставит перед собой. Вот почему успех невозможно определить путем сравнения с другими людьми (ведь у всех разные цели и разные исходные позиции). Вот почему успех постижим только в динамике, с учетом того, развивается человек или нет.

Об успехе можно много рассуждать, но я рекомендую поступать иначе: найдите в своем окружении человека, которого считаете по-настоящему успешным, и понаблюдайте за ним со стороны. Подмечайте особенности его мышления, которые проявляются в речи и поступках. Думайте, как самим применить это на практике. Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать или прочитать в книге.

Мне очень повезло, что в свое время жизнь свела меня с действительно успешными людьми, и дала возможность несколько лет быть рядом с ними. Без этих знакомств, моя жизнь сложилась бы иначе.

Бывает так, что некоторые люди, в силу глубокой неуверенности в себе, сторонятся тех, кто сильнее, умнее, одареннее или богаче по сравнению с ними. Они думают: «Разве я что-то представляю на их фоне? Разве я могу что-то им дать? Они наверняка высокомерны, даже если не показывают вида. А я не хочу, чтобы на меня смотрели сверху вниз». Неудачники предпочитают общаться с другими неудачниками, потому что не хотят чувствовать себя «не в своей тарелке». И совершают большую ошибку, упуская шанс научиться ценным жизненным навыкам.

Высокомерие успешных людей сильно преувеличено. Многие из них - доброжелательные и открытые люди, умеющие находить в других ценные качества. Они готовы общаться с теми, кто ведет себя уважительно и не пытается заискивать, выставлять претензии или качать права. А тем более - с теми, кто внимательно слушает. Но даже если кто-то из успешных людей и допускает бестактность - что с того? Все мы люди. А между тем, наши обиды лишают нас возможностей изменить жизнь к лучшему. Переступите гордость и обиды. Общайтесь. Учитесь.

Тянитесь вверх. Насколько это возможно без навязчивости, проводите время с людьми, которые лучше вас - в том, что вы считаете важным. Вылезайте из болота жалоб на жизнь и жалости к себе. Через какое-то время вы начнете проявлять многие качества успешного человека, потому что успех заразителен.

© Андрей Яшурин, 2010

Momento Mori... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 341
Зарегистрирован: 12.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.09.10 06:46. Заголовок: Быть или не быть соб..


Быть или не быть собой

Нас часто призывают быть собой, но далеко не всегда объясняют, что именно это значит.

Если «быть собой» значит оставаться таким же, как всегда, не менять своих вкусов, взглядов и чувств, не становиться сильнее, умнее и успешнее, то мы вправе спросить: а действительно ли это нам нужно? Жизнь есть развитие и становление. Человек, который не развивается, утратил контакт с духом жизни и встал на путь медленной деградации.

Парадокс в том, что мы можем меняться - и при этом оставаться собой.

Быть собой в подлинном смысле этого слова значит находить внутри себя опору посреди любых перемен. Человек, который остается собой, принимает полную ответственность за собственную жизнь и выбирает направление, в котором идти. Ради этого, он готов учиться и меняться. Оставаясь собой, он может отказываться от старых привычек и вырабатывать новые. Он может усваивать новые знания и новый опыт, искать новое применение своим способностям.

Человек, который остается собой, не обязан оправдывать ожидания окружающих. Его не смущает, когда кто-то говорит: «Я не узнаю тебя». Он не спрашивает разрешения на то, чтобы изменить какой-то аспект своей жизни. Он - сознательный творец своей идентичности и своей судьбы.

Люди, которые отказываются меняться из опасения, что окружающие не одобрят их выбор, не остаются собой. Они предают себя: свои желания, ценности и способности. Отказываясь двигаться вперед и вверх, они скатываются вниз.

Быть собой - это значит ценить и уважать собственную индивидуальность, защищать и развивать ее. Быть собой - это значит быть свободным и утверждать свою свободу в повседневных делах.

© Андрей Яшурин, 2010

Momento Mori... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 344
Зарегистрирован: 12.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.09.10 08:04. Заголовок: Познать себя или соз..


Познать себя или создать себя?

Самопознание - достойное занятие. Но многие люди не знают, как правильно приступить к познанию себя. При этом самопознание труднее, чем кажется на первый взгляд.

Люди думают, что самый простой способ - взять книгу одного из «духовных учителей», прочесть то, что сказано о «подлинной природе человека», и начать искать эту «природу» в себе.

Нам кажется, что знакомство с опытом «авторитета» избавит нас от многих лет мучительных поисков, смятения и неопределенности. Может быть, в чем-то мы правы. Но тогда стоит называть вещи своими именами: мы не познаем себя, а изучаем чужой опыт самопознания, не обязательно применимый к нам. А если мы склонны к легковерию, мы можем принимать недостоверные суждения за чистую монету.

Дело в том, что внимание избирательно. Мы видим в себе и в мире не то, что есть, а то, что хотим и ожидаем увидеть. Мы упускаем и не замечаем то, что видеть не хотим. Вот почему «самопознание» так и не выводит отдельных людей из состояния невежества - независимо от количества книг, которые они прочли.

Отвлеченные знания никогда не заменят реальной жизни. Самое точное и правильное знание приходит в процессе действия, и затем помогает нам действовать эффективнее.

Намного интереснее и полезнее думать не о познании себя, а о создании себя. Подумайте о том, каким человеком хотите стать, и затем осуществите это желание.

Поставьте перед собой цель. Пусть она будет достаточно высокой, чтобы потребовалось напряжение всех ваших сил, но не слишком высокой, чтобы вы не разочаровались. Найдите четкие критерии, по которым сможете измерять собственный успех. Начните двигаться вперед - и вы узнаете о себе больше, чем если бы провели все это время в медитации.

В большинстве своем, наши способности еще не развиты - или проявлены не в полной мере. Познавая то, что есть, мы упускаем из виду все то, что возможно. Только действие выводит на поверхность наши скрытые качества.

© Андрей Яшурин, 2010

Momento Mori... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 347
Зарегистрирован: 12.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.09.10 10:57. Заголовок: Человек и его Дело ..


Человек и его Дело

«Благословен тот, кто нашел себе дело. Да не пожелает он иного благословения», - сказал Томас Карлейль. Эти слова - не просто поэтическое преувеличение, как может показаться. Чтобы человек состоялся как личность, ему необходимо Дело с большой буквы. Дело, которое было бы точкой приложения всех сил его разума и души. Дело, которое бы наполняло человека энтузиазмом, пробуждало скрытые способности и помогало на практике познавать законы мира.

Человек, который нашел себе Дело, нашел не только путь, по которому идти, но и бесконечный запас горючего, чтобы двигаться вперед.

Прекрасно, когда мы можем посвятить Делу свое рабочее время - но, к сожалению, это бывает не всегда. Многие предпочитают работать без души, без самоотдачи - лишь бы получать необходимые для жизни деньги. Но никакие деньги не избавят от неприятного чувства, что мы растрачиваем собственную жизнь впустую. И слова «все так делают» - неубедительное оправдание. Мы прекрасно знаем, что это не так.

Впрочем, Делом можно заниматься и в свободное от работы время. Оно может быть не связано с работой в обычном понимании. Не имеет значения, как воспринимают наше Дело окружающие. Важно то, как воспринимаем его мы сами.

Занятый Делом человек не жалуется на жизнь и не ищет оправданий. Он ищет и находит возможности. Он пользуется любыми доступными ресурсами, чтобы приблизиться к цели. Он творчески решает встающие перед ним проблемы. Его не одолевают мелочные тревоги и беспокойства, которые легко поселяются в умах бесцельно живущих людей.

Кто-то может спросить: «Но как быть, если я еще не нашел своего Дела?» Ответ прост: задумайтесь, какие знания и качества понадобятся вам, когда у вас появится Дело. И, начиная с сегодняшнего дня, начните приобретать эти знания и вырабатывать качества. Вам предстоит большая работа, но она не пропадет даром. Когда настанет нужный момент и вам выпадет возможность заняться Делом, вы будете готовы. Вы ухватитесь за свой шанс и не дадите ему ускользнуть.

© Андрей Яшурин, 2010

Momento Mori... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 348
Зарегистрирован: 12.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.10.10 05:36. Заголовок: Что делать с разочар..


Что делать с разочарованием?

Каждый человек сталкивается с разочарованиями, а деятельный и целеустремленный – в особенности. Это происходит, когда работа, занявшая месяцы и годы жизни, не находит признания. Когда проект, на который мы возлагали большие надежды, не приносит результатов. Когда наши мысли и чувства не понимают и неверно толкуют.

Как мы справимся с чувствами подавленности и опустошенности? Именно от этого – а вовсе не от временного поражения – зависит наше будущее. Мы можем выбрать как легкий, так и сложный путь.

Выбрать легкий путь – это затаить обиду на мир и сказать, вслух или про себя: «Что же, если мир не ценит и не принимает меня, тем хуже для мира». Отказаться учиться и развиваться, не обращать внимания на обратную связь.

Выбрать легкий путь – это перестать верить в себя, отказаться от своих желаний и планов, прийти к выводу, что они ничего не стоят. Отбросить претензии на успех, оригинальность и самостоятельность.

Выбрать легкий путь – это замкнуться в себе, окружить себя непроницаемым коконом и общаться лишь с теми, кто во всем согласен с нами.

Выбрать легкий путь – это объявить миру войну: огрызаться в ответ, спорить и атаковать. «Ах, я вам не нравлюсь? Да сами на себя посмотрите».

Выбрать легкий путь – это сказать, что «не судьба», что «звезды не сошлись» и «высшие силы не благоволят», и тем самым отказаться от личной ответственности за свою жизнь.

Многие выбирают легкий путь – не задумываясь над тем, что со временем он будет оборачиваться все большими трудностями. Пасуя перед разочарованием, мы становимся все более слабыми и зависимыми. Творческая энергия в нас иссякает.

Но есть и другой путь. Сложный поначалу, он помогает постепенно накапливать энергию – так, чтобы в будущем успешно решать самые серьезные задачи.

Чувствуя разочарование, мы можем не поддаваться ему и не идти на попятную.
Мы можем оставаться настойчивыми.
Мы можем хранить верность своим мечтам.
Мы можем учиться, меняться и проявлять творческий подход.
Мы можем уважительно относиться к другим людям и их потребностям.

Успеха не добиться без риска, а любой риск несет возможность поражения. Готовность идти на риск, справляться с болью поражения, вставать и снова двигаться вперед – это неотъемлемые черты успешного человека. По-настоящему успешен не тот, кому все дается без усилий, а тот, кто умеет обратить поражение в победу.

© Андрей Яшурин, 2010

Momento Mori... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 349
Зарегистрирован: 12.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.10.10 20:16. Заголовок: Поиск возможностей (..


Поиск возможностей (продолжение)

Занимаясь поиском возможностей, на время отключите своего «внутреннего критика». Нам всем хорошо знаком внутренний голос, который на каждую смелую и оригинальную идею, приходящую к нам, говорит: «Ничего не выйдет. Так невозможно. Это полная ерунда. Забудь, не становись посмешищем». И мы верим этому голосу, забывая, что все достижения когда-то были невозможными – до тех пор, пока какой-то смелый и настойчивый человек не делал их реальными.

Соберите любые идеи, включая самые безумные. Рассмотрите их с разных сторон. При этом не смешивайте интеллектуальную оценку с эмоциональным осуждением, основанным на страхе. Какие идеи реалистичны – и при этом имеют наибольший потенциал? Какие идеи согласуются с вашими долговременными целями, а какие уводят в сторону? Взвесив эти факторы, делайте свой выбор – и держитесь его.

Как следует присмотритесь к тому, что у вас уже есть. Насколько эффективно вы распоряжаетесь временем, знаниями и деньгами? Мы часто жалуемся на нехватку только потому, что не умеем эффективно пользоваться собственными ресурсами. Будьте внимательны к деталям и мелочам, проявляйте разумную экономию. Даже самые лучшие возможности не принесут пользы человеку, который живет расточительно.

Не надейтесь на других людей, насколько это возможно. Старайтесь во всем полагаться на себя и на Силу, которая живет в вас. Чем меньше мы ставим успех в зависимость от особых услуг и протекций со стороны, тем прочнее будет его основание. Люди склонны слишком много обещать и часто подводить.

Даже если у вас есть в высшей степени надежный друг, не ждите от него больше, чем ждали бы от обычного человека в похожей ситуации. И если его помощь превзойдет ваши ожидания, пусть это будет приятным сюрпризом.

Помните, что хорошие отношения строятся на принципе справедливого обмена. Не просите и не вынуждайте людей жертвовать собой ради вас, или подавать вам из жалости. Не вываливайте на них груз своих проблем, держите их при себе. Пусть отношения с вами будут выгодными (и не только денежном выражении). Старайтесь, чтобы после общения с вами люди чувствовали себя эмоционально и интеллектуально богаче. Такое общение откроет перед вами много благоприятных возможностей

© Андрей Яшурин, 2010

Momento Mori... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 350
Зарегистрирован: 12.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.10.10 17:32. Заголовок: Вкладывайте в себя ..


Вкладывайте в себя

Чтобы что-то получить, нужно вначале что-то дать. Так устроена жизнь. И отдача с нашей стороны – это не жертва, а инвестиция. Мы отдаем нечто ценное, чтобы затем получить еще более ценное. Все реальные возможности добиться успеха подразумевают возможность инвестировать, вложиться, отдать и сделать. Этого не понимают люди, которые ожидают успеха «здесь и сейчас» - без внесения платы, без выполнения необходимых условий и без затраты сил.

Люди упускают возможности добиться успеха, потому что эти возможности приходят в невзрачной рабочей одежде.

У вас есть силы и способности. Как вы используете их? Все ваши достижения в жизни зависят от ответа на этот вопрос.

Если у вас нет работы, или работа не устраивает вас, ищите подходящую работу.
Если у вас есть работа, ежедневно ищите возможность выполнить ее лучше и эффективнее. Оттачивайте мастерство, тем самым повышая свою ценность. Любое дело – это возможность развиться. Чтобы заслужить себе лучшее положение, найти признание и успех, вы должны стать лучше.

Некоторые люди, едва начав работать, тотчас начинают ныть, что их «не ценят» и им «не доплачивают». Они сбавляют обороты и начинают работать кое-как. Вместо того, чтобы вкладываться в собственное развитие, они деградируют и окончательно ставят крест на своей возможности преуспеть.

Если вам не доплачивают, но вы работаете все лучше и лучше – у вас есть перспективы роста. Если не на своем месте, то на новом.
Если вам не доплачивают, но вы работаете все хуже и хуже – у вас нет перспектив ни на нынешнем месте, ни на другом.

Сделайте себя действительно ценным и нужным, и найдутся люди, которые вас оценят.
Никто вам ничего не должен просто так.

В жизни каждого человека есть этап, когда он только учится, набирается опыта, становится мастером своего дела. На этом этапе, мы неизбежно отдаем больше, чем получаем. Мы возводим основание собственного будущего. Мы делаем вклад, который многократно окупится годы спустя. Но если мы требуем немедленного вознаграждения, мы рискуем остаться ни с чем.

Ваша жизнь не кончается завтра, и поэтому не пытайтесь урвать от нее сегодня все, что только можно. Стройте долговременные планы. Они помогут вам не распыляться, делать подуманные инвестиции и принимать мудрые решения.

© Андрей Яшурин, 2010

Momento Mori... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 120
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.10.10 12:02. Заголовок: Жить в настоящем О..


Жить в настоящем

О пассивных людях порой говорят, что они плывут в жизни по течению. Под этим имеется в виду, что они избегают лишних усилий и предпочитают ничего не менять в себе и в собственном окружении. Но это не совсем точная аналогия. В действительности, пассивный человек все больше и больше отстает от течения жизни. Жизнь уходит вперед, а он теряется позади. В результате, он все меньше понимает происходящее, руководствуясь идеями и оценками вчерашнего дня.

Есть и другие люди, которые также не в ладах со скоростью жизни. Они несутся во весь опор, забегают вперед, постоянно спешат – не замечая, что их действия неуместны в текущей ситуации.

Успешный человек избегает этих крайностей. Он идет в ногу со временем и живет в настоящем. Это не значит, что он полностью доволен настоящим – напротив, он настроен на решительные перемены. Но ему ясно, что будущее нельзя кроить по лекалам вчерашнего дня. И ему не нужны несвоевременные идеи, оторванные от реальности и не имеющие практической ценности.

Жить в настоящем – это значит понимать настоящее, видеть основные черты и характерные моменты, а также тенденции развития окружающих нас людей, явлений и событий. Все это необходимо для принятия осознанных решений, меняющих жизнь к лучшему.

Для понимания настоящего нужен активный и наблюдательный ум, способный задавать правильные вопросы и самостоятельно находить на них ответы. Ум, свободный от предвзятости и догматизма, ставящий правду выше своих мнений и чувств. Вот почему далеко не все идут в ногу со временем. Многие люди не любят или не умеют думать. Они живут на «автопилоте» вместо того, чтобы выбирать цель и двигаться к ней. Именно они чаще всего становятся жертвами перемен.

Только тот, кто понимает настоящее, может воспользоваться его ресурсами для созидания будущего по своему выбору.

© Андрей Яшурин, 2010

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 122
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.10.10 16:05. Заголовок: Задачи и решения Вс..


Задачи и решения

Вспомните время, когда вы учились в школе. Как и всем, вам приходилось решать задачи – по физике, математике и другим дисциплинам. Вы внимательно читали условие задач, и затем, используя известные вам законы и правила, решали их. Эти задачи могли быть как простыми, так и сложными. Одним ученикам они давались легко, а другим – с большим трудом. Решая их, мы не испытывали особого удовольствия. Мы не осознавали, что задачи необходимы для развития навыков логического мышления. Они готовили нас к серьезной и самостоятельной жизни.

Задумывались ли вы о том, что вся жизнь – это комплекс задач, которые мы призваны решить? Жизнь формулирует условия и ждет, что мы найдем ответ. Найдя его, мы обеспечим себе счастливое и успешное будущее.

Мы должны решать эти задачи сами, не прибегая к помощи других – в противном случае, наш ум не разовьется. Мы должны решать эти задачи честно, не пытаясь подогнать под ответ и выдать желаемое за действительное – наш самообман обернется потерями.

Решая задачи, мы всегда идем от простого к сложному. Если вам до сих пор не удается решить самую сложную задачу своей жизни, выберите задачу попроще. Так мы делали в школе, так нам нужно делать и сейчас.

Если у вас пока не получается навести порядок в отношениях с близкими людьми, начните с наведения порядка у себя в голове. Или хотя бы на своем письменном столе.

Если у вас пока не получается заработать нужную сумму денег, начните разумнее использовать те деньги, которые у вас есть. Ваша уверенность в себе окрепнет, и вы увидите возможности там, где не видели их раньше.

Если вы раз за разом терпите неудачу, задумайтесь: может быть, вы невнимательно прочитали условия? А может быть, вы просто не знаете законы жизни, которые следует применить в данной ситуации? Нас часто подводит излишняя самоуверенность. Имея набор знаний первоклассника, мы пытаемся решить задачи для десятого класса – и не удивительно, что у нас ничего не получается.

Продолжайте учиться. Неразрешимых задач не бывает, но есть задачи, которые неразрешимы на нашем уровне понимания.

Не опускайте руки и не злитесь, если ответ все же не находится. Не стоит воспринимать задачи жизни как личные оскорбления. Задача – это просто задача. Она несет вам благо: когда вы решите ее, вы станете умнее и сильнее.

© Андрей Яшурин, 2010

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 128
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.11.10 07:36. Заголовок: Средство от страха ..


Средство от страха

Некоторых людей пугает непредсказуемость нашего мира. Хотя сейчас у них все в порядке, они с замиранием сердца думают о том, что неожиданная трагедия может полностью разрушить привычный ход их жизни. Этот страх отравляет их ум и мешает в полной мере воспользоваться благоприятными возможностями текущего момента.

Значительная доля наших страхов иррациональна. Вероятность что события, которых мы боимся, никогда не произойдут, намного больше вероятности того, что они произойдут. Нам будет полезно почаще напоминать себе об этом.

«Что я буду делать, если в моей жизни случится трагедия?» - озабоченно спрашивают люди. Но нам, к счастью, и не нужно этого знать. Человеку всегда лучше жить в настоящем, а не в предполагаемом и воображаемом будущем, которое, скорее всего, не наступит. Не жить в настоящем – значит упускать шансы добиться успеха, терять душевный покой, радость и счастье без веской причины. Ключ к полноценной жизни – сосредоточенность на настоящем и на задачах, которые требуется решить в данный момент.

Лучший способ приготовиться к непредвиденным обстоятельствам – личностное развитие. Развитие повышает наше умение справляться с самым широким кругом задач. И чем более человек развит, тем меньше он склонен драматизировать даже самые серьезные проблемы. Что бы ни случилось, он не стонет от отчаяния и бессилия, а ищет ответ.

Даже если в сейчас жизнь не ставит перед вами сложных задач, ставьте их себе сами. Самое главное – не стоять на месте, потому что за остановкой может последовать откат назад. Тренируйте разум и волю. Приводите в порядок эмоции. Становитесь лучше во всем – и вы сможете смотреть вперед без страха.

© Андрей Яшурин, 2010

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 352
Зарегистрирован: 12.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.11.10 20:12. Заголовок: Творческое воображен..


Творческое воображение

Многие вещи, которых мы боимся – плод нашего воображения. Но из этого не следует, что мы должны бороться с воображением и подавлять его активность. При правильном подходе, воображение может играть в нашей жизни важную созидательную роль. Не случайно все люди, добившиеся значительных успехов в жизни, обладали живым и развитым воображением.

Многие задачи, которые мы призваны решить, требуют творческого подхода. Особенно это очевидно в тех случаях, когда привычные действия не приносят результатов. Воображение выводит нас за рамки уже известного и подсказывает новые, неординарные пути.

В первую очередь, нам следует задать направление и цель для воображения. Уделите время, чтобы ежедневно думать о своих желаниях и представлять, какой вы хотите видеть свою жизнь. Научитесь мечтать, если вы разучились это делать. Заполните воображение образами, которые вдохновляют и стимулируют – и в нем останется мало места для мрачных и пугающих картин.

Не торопитесь, дайте себе время. Воображение действует по своим законам, которые не всегда согласуются с нашими ожиданиями. Но если вы настойчивы и терпеливы, к вам в сознание начнут приходить свежие мысли, подсказывающие путь к цели. Не позволяйте им ускользнуть. Не говорите «нет» с порога даже тем идеям, которые кажутся невероятными. Фиксируйте их на бумаге. Если мысль в голове казалась смутной и неопределенной, на бумаге она часто обретает конкретные формы и наполняется содержанием.

У большинства задач есть несколько возможных решений. Чем больше решений подскажет ваше воображение, тем больше вероятность, что среди них найдется элегантное, практичное и эффективное. Пренебрегая воображением, люди сами загоняют себя в тупик.

© Андрей Яшурин, 2010

Momento Mori... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 129
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.11.10 12:16. Заголовок: Знание и действие ..


Знание и действие

Разумный человек собирает всю информацию, которая ему необходима – относясь к фактам без предвзятости.

Разумный человек прислушивается к людям, которым есть что сказать по интересующему его вопросу.

Разумный человек внимательно наблюдает за счастливыми и успешными людьми. Он хорошо понимает, что успех и счастье не случайны – за ними всегда стоят конкретные программы мышления и поведения, которым можно научиться, чтобы потом применить с пользой для себя.

Но в жизни любого человека неизбежно настает момент, когда от накопления и анализа информации необходимо перейти к действию. Он должен воплотить на практике все, чему научился. С этого момента, он должен искать опору в себе.

Любое знание, которое мы не используем на практике, становится бесполезным и спустя короткое время забывается. И если мы потратили на его добычу много времени, получается, что большая часть этого времени прошла для нас зря.

Более того, определенное знание доступно лишь человеку, который действует. Лишь в процессе действия мы сможем узнать действительную цену тому, чему мы научились, отделить важное от маловажного.

Некоторые люди оправдывают свое бездействие нежеланием допустить ошибку. На деле же выходит, что боязнь ошибок и есть самая серьезная ошибка. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает – и у кого нет шансов чего-либо добиться. Боязнь ошибок – это непонимание природы жизни, которая вся состоит из взлетов и падений, удач и неудач, приобретений и потерь. Боязнь ошибок – непонимание того, что на ошибках можно и нужно учиться, что личный опыт незаменим.

Действительно успешный человек – не тот, кто никогда не знает неудач (таких людей не существует), а тот, кто побеждает чаще, чем проигрывает. Счастливый человек – не тот, кто никогда не грустит, а тот, в жизни которого светлых и радостных моментов больше, чем мрачных.

© Андрей Яшурин, 2010

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 131
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.11.10 13:26. Заголовок: Нужное и ненужное зн..


Нужное и ненужное знание

Стремитесь приобрести только то знание, которое вам действительно необходимо. Оно включает в себя:

– доскональное знание дела, которым вы занимаетесь;
– знание, необходимое для достижения новых целей, которые вы ставите перед собой;
– знание самого себя – своих слабых и сильных сторон, склонностей и особенностей характера;
– знание других людей, помогающее выстроить с ними гармоничные отношения;
– знание окружающего мира, помогающее хорошо заботиться о себе – о своем здоровье, финансовом благополучии и душевном равновесии.

Берегите себя от ненужной информации, которая ничем не помогает вам, лишь только отнимает время и заполняет мозг. В особенности будьте осторожны с той информацией, которая вызывает сильную эмоциональную реакцию.

Бесполезная информация окружает нас повсюду. Стоит только на минуту включить телевизор или войти в интернет, и она тут как тут. Она подается в яркой упаковке, так что на нее сложно не обратить внимание.

Полностью избавиться от информационного шума невозможно – но можно научиться обращать на него как можно меньше внимания, не отвлекаясь от выбранных дел и сразу же забывая о нем. Любое изобилие, в том числе и изобилие информации, требует от человека внутренней собранности и дисциплины – умения отделять нужное от ненужного.

Нам поможет максимально четкое и ясное понимание того, что мы хотим.

Прочитав или увидев что-либо, почаще спрашивайте себя: «Нужно ли мне это знать? Насколько нужно? И если да, то зачем? Принесет ли мне это пользу?»

Лучше иметь прекрасное знание одного предмета, непосредственно связанного с нашей жизнью, чем множество недостоверной, неполной и поверхностной информации о самых разных предметах.

© Андрей Яшурин, 2010


Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 132
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.11.10 14:13. Заголовок: Ментальная инерция ..


Ментальная инерция

«Жизнь непредсказуема. Нельзя знать, что случится завтра. Нельзя угадать, что ждет нас за поворотом дороги. Зачем же ставить перед собой цели и что-то планировать, если жизнь может разрушить наши планы в любой момент?» Некоторые люди прибегают к таким отговоркам, оправдывая свое нежелание меняться. Но их исходная посылка неверна – жизнь более предсказуема, чем мы привыкли считать. Доказательства этому можно найти на каждом шагу.

Достигая определенного возраста, люди вырабатывают привычки мышления и поведения, и затем становятся заложниками этих привычек. Они оказываются во власти ментальной инерции. Привычки гарантируют, что жизнь, в большей или меньшей степени, будет течь так же, как и всегда, без резких взлетов и падений. Привычки – залог стабильности, без которой слабые люди чувствуют себя растерянными и напуганными.

Вероятно, вам приходилось встречаться со своими знакомыми после года или нескольких лет разлуки. С высокой долей вероятности можно предположить, что за это время они почти ни в чем не изменились. Они придерживаются тех же взглядов и вкусов. У них точно так же протекает личная жизнь. Их доходы остаются примерно на том же уровне. Если и происходит событие, выбивающее этих людей из колеи, спустя какое-то время они вновь восстанавливают равновесие и возвращаются в исходную точку. Об этом неустанно заботится сила привычек, сила ментальной инерции.

Некоторые люди, как может показаться, «запрограммированы» на определенный уровень финансового благополучия. Стоит им получить необычно много денег – и они быстро избавляются от них, возвращаясь к прежнему состоянию. Стоит им лишиться заработка – и они находят себе доход на прежнем уровне.

Полезны или вредны эти программы? Все зависит только от того, что мы ценим. Если на первое место мы ставим стабильность, программы помогут ее сохранить. Если же текущее положение нас не устраивает, если мы хотим от жизни большего, нам будет нужно перепрограммировать себя и преодолеть силы ментальной инерции.

Задача непростая, но справиться с ней может каждый.

© Андрей Яшурин, 2010

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 134
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.11.10 15:38. Заголовок: Жизнь как эксперимен..


Жизнь как эксперимент

У силы ментальной инерции нет собственной воли – у нас же, напротив, воля есть. Четкое понимание этого факта – уже половина победы. Привычки мышления и поведения никогда не окажутся сильнее вас, если вы только не сдадитесь раньше времени.

Вот несколько советов, которые помогут преодолеть ментальную инерцию:

В первую очередь, вам необходимо захотеть того, что у вас нет. Захотеть страстно, от всего сердца. Только сильные желания выводят человека из состояния умственной спячки и заставляют его действовать в полную силу. Только сильные желания помогают не падать духом и не унывать от неудач, но вставать и действовать снова, невзирая на препятствия. Только сильные желания пробуждают изобретательность.

У всех людей есть смутные, неопределенные и слабые желания чего-то хорошего в жизни. Но такие желания ничего не стоят.

Во-вторых, вам необходим план действий для достижения цели. План, по которому вы могли бы делать что-то каждый день. Вам нужно двигаться в желаемом направлении – настойчиво, шаг за шагом. Крупные успехи – это результат положительной динамики мелких побед.

Не пытайтесь передвигать горы. Но помните, что капля камень точит.

Наконец, еще один путь – это постоянная открытость для новых впечатлений.

Ментальная инерция загоняет нас в проторенную колею. Если вы замечаете, что день за днем делаете одно и то же, встречаетесь с одними и теми же людьми, с которыми обсуждаете одни и те же вопросы, и даже передвигаетесь по городу одними и теми же маршрутами, постарайтесь сломать эту рутину. Сделайте то, что вы никогда не делали раньше. Познакомьтесь с новыми людьми. Побывайте в новых для себя местах. Измените собственное окружение – и вы заметите, что привычное течение энергии в вашей жизни изменится. Скорее всего, у вас появится новый вкус к жизни и стимул развиваться дальше.

Не ждите, пока кто-то придет к вам, чтобы наполнить вашу жизнь новыми впечатлениями. Ищите их сами.

Относитесь к жизни не как к тесту, в котором недопустимы даже малейшие ошибки, а как к эксперименту. Эксперименту, который призван открыть для вас новые грани жизни.

© Андрей Яшурин, 2010

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 136
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.12.10 15:28. Заголовок: Ценность эмоций Эм..


Ценность эмоций

Эмоции – это универсальный язык всех людей, к каким бы народам и культурам они ни принадлежали. Каждому из нас хорошо знакомы любовь, радость, грусть, страх, гнев и счастье. Поскольку эти эмоции являются врожденными, они помогают нам лучше понимать друг друга и находить общий язык.

Но эмоции очень важны и для отдельного человека. Анализируя собственные эмоции, мы начинаем лучше понимать, как мы устроены – и это помогает нам управлять собственной жизнью.

Эмоции никогда не заменят разум, но без них мы не сможем пользоваться этим инструментом в должной мере. Большинство наших действий обусловлены эмоциональным откликом. Эмоции помогают нам выбирать цели и достигать их, а если необходимо – преодолевать сложности. Они приносят нам подлинную радость жизни.

Эмоции сформировались в процессе эволюции, их появление было вызвано необходимостью. У нас нет ненужных и случайных эмоций. Однако, современный мир во многом отличается от мира, в котором жили наши далекие предки – и мы должны учитывать это при оценке роли эмоций. Жизнь на природе в окружении диких хищников делала чувство страха крайне полезным. Оно помогало мгновенно реагировать на любую опасность, тем самым помогая выживанию. В современном мире, где цивилизация избавила нас от большинства угроз, страх скорее мешает, заставляя видеть опасности там, где их нет.

К сожалению, многие люди относятся к своим эмоциям без должного внимания. Они принимают их как данность, не пытаясь понять их роль и причину – и поэтому не способны извлечь из них максимальную пользу.

Эмоции – часть нашей природы, и отделаться от них, даже при помощи самоконтроля, невозможно. Они всегда дадут о себе знать, напомнят о себе. Но не нужно видеть в эмоциях источник проблем. Если правильно подойти к ним, они помогут решить наши задачи и укажут путь к счастью.

© Андрей Яшурин, 2010

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 139
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.12.10 00:37. Заголовок: Управление эмоциями ..


Управление эмоциями

Многих из нас с детства приучили к тому, что выражать определенные эмоции – к примеру, гнев и страх – недопустимо. Мы привыкли подавлять их, не осознавая, что тем самым создаем себе множество душевных и физических проблем. Не выраженные эмоции всегда оборачиваются болезнями и страданиями. Это относится даже к тем эмоциям, которые принято называть «негативными».

Существует и противоположное заблуждение. Некоторые люди считают, что эмоции совершенно не поддаются контролю, и более того – что любые попытки управлять ими приведут к утрате нашей индивидуальности. Они уверены, что «сердцу не прикажешь». Даже если эти люди видят в своей жизни вред от неконтролируемых эмоций, они оправдываются, говоря: «Я ничего не могу с собой поделать».

В данном случае, истину лучше искать посредине. Нам одинаково вредны как подавление эмоций, так и эмоциональная распущенность. Эмоции – не враги, они призваны играть конструктивную роль в нашей жизни. Но, с другой стороны, мы не являемся их заложниками. Мы можем научиться управлять ими с пользой для себя. Нам необходимо гармоничное сочетание рассудочности и эмоциональности.

Сказанное относится ко всем людям без исключения, как к мужчинам, так и к женщинам. От женщин часто ожидают большей эмоциональности, хотя причина этого – не столько природное отличие полов, сколько культурные стереотипы. Но все люди, независимо от пола, принимают решения и управляют своей жизнью. А для правильных решений необходимы здравый рассудок и ровный эмоциональный фон.

Ключ к управлению эмоциями – осознанность. Постарайтесь как следует понять эмоциональную сторону своей жизни. Что вызывает в вас гнев и страх? Как часто вы ощущаете зависть, ревность или отвращение? Чему вы радуетесь? Что вы любите? Кому вы доверяете? Каковы ваши стандартные эмоциональные реакции на окружающий мир? Какие эмоции вы позволяете себе проявлять, а какие нет? Есть ли эмоции, в которых вы боитесь себе признаться? И, самое главное, к каким последствиям приводит выражение ваших эмоций? Довольны ли вы ими?

Успешно решить задачу можно лишь в том случае, если мы хорошо знаем начальные условия.

Управление эмоциями кажется нам сложным, потому что у нас не всегда есть успешный опыт подобного рода. Но мы можем его приобрести. Не стоит ждать моментальных перемен. Сложившиеся с годами стереотипы меняются постепенно. Но если мы будем настойчивы, мы добьемся успеха.

© Андрей Яшурин, 2010

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 141
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.12.10 06:06. Заголовок: Эмоции и решения Э..


Эмоции и решения

Эмоции делают нашу жизнь яркой и насыщенной – но для принятия важных решений, особенно имеющих долговременные последствия, нам необходимо спокойное состояние, без резких всплесков чувств. Повышенная эмоциональность часто толкает нас на поступки, о которых мы потом жалеем.

В спокойном состоянии, мы более восприимчивы к доводам разума и здравого смысла, наше восприятие яснее. У нас лучше получается проанализировать и оценить всю необходимую информацию.

Страх заставляет нас переоценивать риски и недооценивать преимущества от наших действий. Под влиянием страха мы остаемся пассивными и отступаем в ситуациях, где настойчивость и решимость принесли бы нам победу. Боязливый человек легко отказывается от своих желаний и ценностей, становится нерешительным и слабым.

Чувство вины погружает нас в трясину сомнений и копаний в себе. Под его влиянием, мы недооцениваем свои силы и способности, а порой даже стремимся «наказать» себя за реальные или мнимые проступки. Чувствующий свою вину человек зациклен на прошлом, и поэтому недостаточно думает о будущем и упускает возможности в настоящем.

Испытывая гнев, мы реагируем на ситуацию резко и не думая о последствиях – и не удивительно, что ущерб от гнева бывает самым чувствительным. Он может включать разрушенные отношения, загубленная карьера, финансовые потери, и многое другое. А если мы заработаем себе репутацию несдержанного человека, большинство разумных людей не захотят иметь с нами никаких дел.

Принятие решений на пике положительных эмоций также порой оборачивается неприятными последствиями. Влияние радости на наш мозг можно сравнить с состоянием легкого опьянения. Когда мы полны радостных ожиданий, мы некритически воспринимаем действительность. Мы видим в мире не то, что есть, а лишь то, что хотим увидеть. Мы отказываемся принимать в расчет возможные риски и опасности.

Ведите себя осторожно с людьми, которые стараются возбудить в вас определенные эмоции, и затем спровоцировать на немедленное решение. Не давайте обещаний и тем более не подписывайте никаких бумаг, когда вас захлестнет волна чувств того или иного рода. Лучше дайте себе время подумать – как следует, обстоятельно. В этом случае у вас больше шансов принять решения, которые выгодны вам.

© Андрей Яшурин, 2010

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 143
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.12.10 06:56. Заголовок: Эмоциональная манипу..


Эмоциональная манипуляция

Мы принимаем большинство решений под влиянием не доводов рассудка, а эмоций. Стоит ли удивляться, что люди, желающие повлиять на наши решения, прибегают к эмоциональной манипуляции? Доказательства этому видны на каждом шагу. Вероятно, самый безобидный пример эмоциональной манипуляции – это коммерческая реклама, которая настойчиво пытается отождествить конкретные товары и услуги с чувствами радости, уверенности в себе, любви, душевной теплоты, и так далее.

Нередко нас пытаются соблазнить, склонить к решению обещаниями удовольствия или успеха и финансовой выгоды.

Нередко нас пытаются запугать и внушить чувство вины (этим склонны злоупотреблять политики и религиозные деятели).

Некоторые люди провоцируют нас на гнев – зная, что он поставит нас в уязвимое положение.

Особо стоит отметить манипуляцию чувством жалости и сострадания. Многие люди ходят по жизни со скорбной миной, намеренно выставляют напоказ свои слабости и проблемы, ожидая, что «добрые» и «сознательные» друзья и знакомые бросятся к ним на помощь. А если окружающие не понимают намеков, у этих людей появляются новые поводы для жалоб на «жестокий и бессердечный мир».

Но если бы мы действительно были сознательны, мы бы не спешили с помощью, а задали несколько вопросов. Может быть, люди сами создали себе проблемы, сами заварили кашу, и сами должны ее расхлебывать? Может быть, обращение за помощью с их стороны – акт безответственности? Может быть, помощь этим людям поощрит в них паразитизм, стремление жить за чужой счет и решать свои проблемы чужими руками?

Если мы живем без должного осознания роли эмоций в нашей жизни, мы снова и снова будем оказываться жертвой эмоциональных манипуляторов.

Для начала, осознайте свои эмоциональные «кнопки», на которые другим людям успешно удается «нажимать» - и старайтесь избегать ситуаций, в которых это происходит.

Заранее составьте план действий, который принесет вам наибольшую выгоду – и держите этот план в голове. Даже если у вас не сразу получится следовать этому плану, вы уже начнете реагировать осознанно, а не хаотично и импульсивно.

Чтобы избежать манипуляции чувством жалости, заранее решите, каким людям, в какой мере и на каких условиях вы хотите помогать. Помните, что никто не вправе считать вас «должным» помогать тем, кому вы не хотите.

© Андрей Яшурин, 2010

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 146
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.12.10 06:14. Заголовок: Любовь, долг и свобо..


Любовь, долг и свобода

Манипуляция направлена на то, чтобы в определенной степени лишить человека свободы самостоятельного выбора. Манипуляция может быть грубой или тонкой, но особенно удачна она в тех случаях, когда сам человек считает манипуляцию по отношению к себе допустимой и правильной.

Это особенно очевидно в сфере любовных и романтических отношений. Там взаимные манипуляции цветут пышным цветом, и люди готовы принимать их как должное.

Люди влюбляются – и пытаются завлечь объект любви в свои сети. Если у них это не получатся, или они слишком горды, чтобы что-то предпринимать, они страдают от неразделенной любви и втайне надеются, что объект любви увидит их томление и ответит взаимностью. Если же любовные отношения удается наладить, они относятся к объекту любви как к своей собственности, ревниво оберегают, требуют постоянных знаков внимания и доказательств любви. Чем меньше люди уважают себя, тем больше вероятность, что они будут вести себя таким образом.

Приходится слышать о «долге» перед теми, кого мы любим, хотя само понятие долга противоречит идее, что любовь – свободный выбор.

Доходит до абсурда: некоторые люди убеждены, что человек несет ответственность перед теми, кто его любит, даже если их чувства не взаимны.

Когда кто-то начинает с вами разговор о моральном долге, нелишне помнить, что он желает связать и обременить вас, навязать вам то, что вы не хотите. Есть ли у него такое право? Скорее всего, нет.

Но как же все-таки быть с любовью? Любовные и романтические отношения, основанные на манипуляции одной стороны или взаимных манипуляциях, не будут ни долговечными, ни счастливыми. Либо они развалятся, либо сделают обоих партнеров глубоко несчастными.

Если мы не хотим такого печального итога, имеет смысл вступать в отношения с человеком, который разделяет наши цели и ценности (а это значит хорошо познакомиться с ними и принять разумное, а не импульсивное решение). Имеет смысл дать человеку полную свободу быть собой, не пытаться его переделать или привязать к себе.

Влюбленность не отменяет необходимости думать. Люди, забывающие об этом, не имеют права жаловаться, когда их мечты о счастье рушатся на глазах.

© Андрей Яшурин, 2010

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 152
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.12.10 07:11. Заголовок: На качелях эмоций ..


На качелях эмоций

Почему люди не думая бросаются в омут чувств, чтобы потом об этом пожалеть? Почему они очаровываются, чтобы потом разочароваться? Почему они завидуют и ревнуют без видимой причины? Почему они беспокоятся и переживают о тысяче вещей, которые не имеют к ним ни малейшего отношения? Почему они то становятся озлобленными, то грустят и не находят себе места? Почему так часто бывает, что радостное возбуждение и светлые ожидания сменяются апатией и депрессией?

Сказать, что такова природа людей, и у нас нет никакого выбора – не достаточно. Эмоциональные реакции меняются от человека к человеку, и даже у одного и того же человека с течением времени. Сказать, что причина в невежестве – точнее, но снова остается неясным, почему многие люди не желают избавиться от своего невежества.

Жизнь, полная эмоциональных перепадов – это единственное спасение от скуки для миллионов людей, у которых нет ни цели, ни направления в жизни. Проблема лишь в том, что спасение это иллюзорное. Со временем, интенсивность чувств притупляется, наступает эмоциональное выгорание, и жизнь начинает казаться окончательно тусклой и беспросветной.

Однако, существует иной способ обогатить жизнь, сделать ее интересной и содержательной – поставить перед собой цель и идти к ней. Целеустремленная жизнь, направленная на достижение успеха, также имеет свои взлеты и падения – но в ней нет чувства пустоты, бессмысленности и отчаяния.

Движение к цели придает человеку эмоциональную стабильность. Когда вы сосредоточены на конкретном деле, вы почти не обращаете внимания на внешние раздражения, которые в противном случае могли бы надолго испортить ваше настроение. Пусть даже кто-то сказал вам недоброе слово, не так на вас посмотрел или не проявил уважения – вы быстро забудете об этом, если перед вами стоит важная цель. Если же вы живете в состоянии хаоса и неопределенности, любая «обида» приобретает гигантские пропорции.

Какую именно цель вы изберете – не так важно. Главное, чтобы она могла притягивать ваше внимание каждый день, и чтобы вы могли достигать ее при помощи последовательных и рациональных действий. Целеустремленность не избавит вас от эмоций, но приведет их порядок.

© Андрей Яшурин, 2010

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 155
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.10 06:57. Заголовок: Эмоции и успех Мы ..


Эмоции и успех

Мы уже отмечали, что для принятия правильных решений нужен ровный эмоциональный фон. Таким образом, умение управлять эмоциями – важное качество всех успешных людей. Успешный человек порой принимает неверные решения, но количество правильных решений в его жизни намного больше.

Если на каком-то этапе карьеры успешные люди перестают справляться с эмоциями, они быстро «сгорают» и падают со своей высоты. Чем большего человек достиг, тем к большим последствиям – как благоприятным, так и неблагоприятным – приводят его решения.

Среди успешных людей много оптимистов, но их оптимизм лишен легковесности. Он всегда основан на хорошем знании фактов и тенденций реального мира. Каким бы оптимистом ни был успешный человек, он учитывает негативные факторы и планирует страховку на случай неудачи.

Успешные люди не поддаются страху, потому что страх заставляет сложить руки и идти ко дну вместо того, чтобы бороться за победу даже в сложных ситуациях. Для боязливого человека не существует оправданного риска – любой риск кажется нежелательным. Но успех без риска невозможен.

Успешные люди стараются не проявлять свой гнев на людях. Они понимают, что одна минута гнева способна надолго омрачить их репутацию и поставить под удар все, чего они достигли.

Успешные люди готовы иметь дело с людьми, которые им лично неприятны, не говоря уже о тех, кто не разделяет их убеждений, если это приносит взаимную выгоду.

Стоит ли говорить о том, что успешные люди почти никогда не ревнуют и не завидуют? Они достаточно уверены в себе.

Успешные люди хорошо распознают эмоциональные манипуляции и умеют противодействовать им.

Понимание своих эмоций и эмоций окружающих людей, а также эмоциональный самоконтроль – важные навыки, которые пригодятся вам в любой сфере жизни. Управление собственными чувствами поможет вам быстрее и с меньшими затратами достичь целей, которые вы ставите перед собой.

© Андрей Яшурин, 2010

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 156
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.12.10 07:29. Заголовок: Эмоциональные потреб..


Эмоциональные потребности

Все люди рождаются и живут с эмоциональными потребностями – стремлением регулярно испытывать определенные эмоции. В различных источниках эти потребности описываются по-разному, но среди них есть такие чувства, как любовь, радость, удовольствие, самоуважение, принятие, уверенность, свобода и понимание. Удовлетворение эмоциональных потребностей – залог гармоничного развития личности и счастья.

Игнорировать собственные эмоциональные потребности, не уделять им внимания – это верный путь к душевным и физическим расстройствам. Если мы не заботимся о нуждах своей души, мы будем оставаться несчастными даже при всех внешних признаках успеха.

Осознайте свои эмоциональные потребности. Если вы никогда не делали этого, уединитесь и задайте себе вопрос: «Какие эмоции я хочу испытывать? Какие эмоции мне нужны?» Запишите свои ответы на бумаге. И затем – составьте план, каким образом вы можете эти потребности удовлетворить.

К сожалению, в сфере чувств многие люди действуют необдуманно и импульсивно, мало задумываясь о последствиях – и поэтому навлекают на себя страдания.

Мы все нуждаемся в удовольствии. Но люди, которые не задумываются о цене удовольствий, порой выбирают самые быстрые пути к эйфории – и, в итоге, пополняют ряды алкоголиков и наркоманов. Их личность деградирует, а удовольствие сменяется страданием.

Мы все нуждаемся в любви. Но нередко приходится видеть, как в стремлении дарить и принимать любовь некоторые люди связывают себя с неподходящими партнерами, которые не разделяют их интересов, ценностей и жизненных целей. Добрые намерения превращают их жизнь в настоящий ад.

Мы все хотим быть уверены. Но вместо уверенности, основанной на объективном знании себя и законов окружающего мира, некоторые люди ищут ложную уверенность в дебрях мистицизма и религиозного догматизма.

Мы все хотим уважать себя. Но некоторые люди предпочитают возвышаться в собственных глазах не за счет конкретных достижений, а за счет унижения окружающих и постоянного критицизма.

Пусть разум поможет вам найти путь к гармоничным эмоциональным переживаниям. Разум и эмоции – не враги, а союзники. Вам не нужно отказываться от разума в поисках радости, любви и счастья.

© Андрей Яшурин, 2010

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 157
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.12.10 08:34. Заголовок: Творцы своего счасть..


Творцы своего счастья

Мы сами несем ответственность за удовлетворение своих эмоциональных потребностей. Нам очень важно понять эту мысль, хотя ее справедливость не всегда очевидна.

Многие из эмоциональных потребностей – такие, как любовь, принятие и понимание – удовлетворяются во взаимоотношениях с другими. Это приводит некоторых людей к опасной пассивности. Они сидят и ждут, что кто-то придет и полюбит их, похвалит, проявит уважение, и так далее. Они живут с чувством, что целый мир им задолжал. И поскольку этот «долг» не выплачивается, они приходят в отчаяние и начинают совершать крайне неразумные поступки – или считать себя ничтожествами.

Я предлагаю вам поступать иначе. Никого и ничего не ждите – начните с себя. Проявляйте к себе те чувства, которые вы желаете получить от других людей.

Относитесь к себе как к лучшему другу.
Относитесь к себе как к возлюбленному.
Относитесь к себе как к интересному и значимому человеку.

Если вы не научитесь любить себя, никакое количество любви со стороны не принесет вам счастья. С большой долей вероятности, вы попросту закроетесь от этой любви, объявите ее притворной и лицемерной. Если вы не умеете хвалить себя за успехи, вы будете видеть в похвале окружающих только глупые и завышенные оценки.

Но если вы любите себя, вы с большей вероятностью привлечете к себе людей, которые будут любить вас.

Никто не сделает вас счастливым, если вы не сделаете счастливым себя сами. Как следует позаботьтесь о себе прежде, чем кто-либо позаботится о вас.

Не ждите, что люди будут любить вас «безусловно». Любые гармоничные отношения – это обмен ценностями. Задумайтесь о том, какую ценность вы представляете для других. Что вы можете им предложить? Начните работать над собой, чтобы повысить свою ценность. Учитесь быть внимательным слушателем и интересным собеседником. Учитесь искренне хвалить других людей и вдохновлять их. Учитесь быть снисходительными к ошибкам и недостаткам. Учитесь уважать их свободу и личное пространство. Учитесь давать другим людям все, что хотите получить от них сами – и вы найдете путь к удовлетворению эмоциональных потребностей.


© Андрей Яшурин, 2010

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 158
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.01.11 12:30. Заголовок: Эмоции и осознанност..


Эмоции и осознанность

Чем лучше мы понимаем собственные эмоции, тем проще нам управлять ими, и тем самым достигать счастья.

Время от времени, задавайте себе вопросы:

Что я чувствую в данный момент? Как я могу описать свое чувство?
Чем вызвано мое чувство?
Что я могу сделать?

Некоторые люди настолько привыкли подавлять и игнорировать свои чувства, что уже первый вопрос ставит их в тупик. Но если мы не назовем свое чувство по имени – к примеру, если мы злимся и не хотим в этом признаться – есть ли у нас какие-то шансы понять причину этого чувства и сделать конкретные шаги, чтобы обратить его себе на пользу?

Не у всех эмоций есть объективные причины. Нам всем знакомы ситуации, когда мы чувствовали необоснованный страх. Такой страх может быть просто дурной привычкой. Внутренний защитный механизм стремился уберечь нас от опасностей жизни и неоправданных рисков – но что-то сломалось в этом механизме, и теперь он считает любую ситуацию опасной, и любой риск – неоправданным. Поняв это, мы можем отпустить беспричинные страхи.

Через чувства дискомфорта и напряжения наша интуиция иногда сигнализирует, что события нашей жизни развиваются в нежелательном направлении – хотя сознание пока не видит этого. Конечно, это еще не повод для резких действий – нельзя исключать ошибку. Но это повод подробнее приглядеться к вещам, которых мы раньше не замечали, задать себе новые вопросы.

С другой стороны, приятные эмоции – такие как радость, энтузиазм, ощущение легкости и свободы – могут указывать на то, что мы занимаем нужное место в жизни и делаем свое дело, что мы все ближе подходим к осуществлению наших желаний.

Какие бы чувства вы ни испытывали, ориентируйтесь на действие. Почти всегда мы можем сделать что-то, чтобы избавиться от неприятных чувств и вызывающих их причин. Если же ситуацию нельзя немедленно исправить, попробуйте от нее эмоционально дистанцироваться. Посмотрите на нее иначе, чтобы извлечь ценный опыт на будущее. Не позволяйте проблемам поглотить все ваше внимание. Они – не более чем досадные помехи на пути к целям, которые мы ставим перед собой.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 159
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.01.11 11:48. Заголовок: Эмоции окружающих ..


Эмоции окружающих

Чем лучше мы понимаем собственные эмоции, тем лучше мы понимаем эмоции окружающих – и, соответственно, тем проще нам общаться с ними. Многие проблемы в отношениях вызваны тем, что стороны не принимают в расчет чувства друг друга.

Не всегда уместно в лоб спрашивать людей, что они чувствуют. Некоторые, как нам известно, даже не осознают своих чувств. Другие просто обманывают нас, полагая, что мы примем их слова за чистую монету. Но эмоции сложно скрыть от внимательного наблюдателя. Они всегда проявляются – в выражении лица, в телодвижениях, в выборе слов и интонации голоса.

Не судите людей за то, что они чувствуют, не делите их эмоции на «правильные» и «неправильные» - даже если вы уверены, что для их гнева или страха нет причин. Тем более не пытайтесь «наставить людей на путь истинный», призывая избавиться от каких-то эмоций. Вы им не поможете, а вот себе, скорее всего, наживете врагов.

Каждый человек сам несет ответственность за свои эмоции, даже если не вполне это осознает. Говоря проще, эмоции окружающих – их дело. Не ваше.

Зачем же, в таком случае, нам понимать эмоции окружающих? Чтобы учитывать их типичные эмоциональные реакции. Чтобы не раздражать и не обижать людей без причины – но при этом не идти у них на поводу. Некоторые ситуации, когда речь идет о важных и принципиальных вопросах, требуют от нас говорить и действовать без оглядки на реакции других людей.

Зачастую, взгляды людей в области морали, религии и политики вытекают из их эмоциональных потребностей. Они верят не потому, что нашли убедительные и непротиворечивые аргументы в пользу своей позиции, а потому, что хотят верить. Не стоит даже пытаться их переубедить при помощи логики, особенно если речь идет о сильных негативных эмоциях, таких как страх, обида, гнев, ненависть.

Вам будет легче общаться с людьми, если вы найдете путь к их сердцу. Поймите их эмоциональные потребности и дайте им то, в чем они нуждаются.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 160
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.01.11 06:28. Заголовок: Защита от критики ..


Защита от критики

Мы часто испытываем душевную боль, сталкиваясь с критикой со стороны окружающих – особенно если она кажется нам несправедливой. Нам будет намного проще справляться с критикой, если мы поймем, что за ней стоит. Задумайтесь: какие эмоциональные потребности пытаются удовлетворить люди, которые судят вас, дают непрошеные советы и просто цепляются к вам по пустякам?

Большинство таких людей снедаемы комплексом неполноценности. Они хотят чувствовать себя полноценной личностью. Но, поскольку им никак не удается отделаться от чувства собственной ущербности и никчемности, единственный путь возвыситься для них – это унижать окружающих. А для этого сгодится любая причина, реальная или вымышленная.

Критикуя вас, они говорят: «Не думай слишком много о себе, ты не такой уж хороший». Но на деле им хочется поверить в то, что они такие же хорошие, как вы.

Вероятно, также эти люди страдают от недостатка внимания со стороны окружающих. И они на опыте убедились, что есть надежное средство привлечь к себе внимание – как следует кого-нибудь задеть, а то и разозлить своими словами.

Нередко бывает, что эти люди имеют весьма отдаленное представление о вещах, за которые они вас критикуют. Но это их никогда не останавливает.

Помимо критики своих ближних, такие люди обожают смаковать сплетни и грязные истории из жизни различных знаменитостей. Лейтмотив здесь тот же – они хотят найти доказательства того, что все люди злы, чтобы выглядеть как минимум не хуже на их фоне.

Имея дело с такими людьми, прежде всего не пытайтесь защищаться, оправдываться, вести диалог по существу вопроса. Когда вы перед кем-то оправдываетесь, вы признаете право этого человека быть вашим судьей. А делать это следует очень редко. И уж тем более не пытайтесь идти в контратаку, указывая вашему критику на его собственные изъяны. Как защита, так и нападение – часть игры, в которую эти люди пытаются играть с вами. А вам нужно положить конец этой игре.

Услышав неконструктивную и несправедливую критику в свой адрес, помните, что именно за ней стоит – комок болезненных эмоций, который не имеет к вам никакого отношения. Улыбнитесь такому человеку, и скажите: «Да. И что?» Оставьте его наедине с собственной злобой и идите своей дорогой.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 162
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.01.11 06:35. Заголовок: Зависть и развитие ..


Зависть и развитие

Наверное, всем нам в детстве объясняли, что завидовать нехорошо, и мы должны довольствоваться своей судьбой. Мы слышали это – но продолжали завидовать, хотя и не всегда были готовы признаться в этом даже себе. Давайте же сейчас повнимательнее присмотримся к зависти. Есть ли в этом чувстве смысл? Можно ли направить это чувство в конструктивное русло?

От зависти вряд ли можно избавиться в мире, где нет и не может быть равенства, и где желания людей не совпадают с тем, что у них есть. Говорить «не завидуй» бессмысленно, потому что так или иначе мы всегда будем примерять на себя внешние атрибуты жизни другого человека. Еще хуже говорить «не пожелай». Убить в человеке желания – это значит убить в нем возможности роста и новых достижений, обречь на участь серой и невзрачной посредственности.

Завидовать можно по-разному. Недалекие люди завидуют богатству, статусу и их внешним символам. Более разумные люди завидуют талантам и способностям других, или же возможностям для самовыражения, которые у них есть.

Чем больше человек развит, тем сильнее фокус его ценностей смещен от «иметь» к «быть». Поэтому, даже если развитый человек завидует, эта зависть кратковременна и не приносит острых душевных мучений. Он знает, что «быть» при желании может каждый.

Все люди чувствуют инстинктивное желание расти, развиваться, в большей мере проявлять себя и наслаждаться богатствами жизни. Но невежество убеждает их в том, что возможностей и перспектив нет, заставляет чувствовать собственное бессилие. Низкая самооценка приносит с собой неверие в свои силы, в возможность чего-либо достичь. Не удивительно, что таким людям остается только с завистью смотреть на чужую, «состоявшуюся» жизнь.

Для человека с высокой самооценкой, чужие достижения – не предмет для зависти, а пример для подражания. Он мысленно говорит себе: «Если смогли другие, то смогу и я. Нужно только как следует постараться, многому научиться, и не забегать вперед, а идти к цели постепенно, шаг за шагом».

Лучшее лекарство от зависти – это творческая работа, которой человек отдает себя без остатка. Творческие натуры всегда ценят свою индивидуальность. Они гордятся способностью по-своему видеть мир и делать нечто особенное, уникальное. Чем сильнее в них это чувство, тем меньше они хотят оказаться на чужом месте.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 163
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.01.11 06:07. Заголовок: Тревога за любимых ..


Тревога за любимых

Люди волнуются за жизнь и благополучие своих любимых. Это – известный факт. Но многие делают из него неверный вывод: «Если я кого-то люблю, я должен о нем или о ней волноваться. И если я не волнуюсь, значит, со мной что-то не так. Может быть, мои чувства недостаточно сильны? Нет, я буду волноваться! Мне нужно волноваться!»

Так ошибочная идея ведет к формированию дурной эмоциональной привычки, которая отравляет всю жизнь. Вместо того, чтобы позволить тревоге прийти и тотчас уйти, люди намеренно культивируют это чувство, потому что считают его обязательным атрибутом любви.

Можно ли любить и не волноваться за любимых? Конечно же, да. Для этого достаточно простого здравого смысла. В жизни случаются неожиданные и неприятные ситуации. Однако, постоянно думая о неприятностях, мы никак не уменьшим шансы этих событий – но при этом лишим себя радости и душевного покоя.

Проводить время в беспричинной тревоге – это значит понапрасну растрачивать свою жизнь. И не имеет значения, за кого мы тревожимся, за себя или за любимого человека. Любовь не делает тревогу более благородной или осмысленной.

Кроме того, нам ни к чему играть роль «заботливой мамочки» для человека, которого мы любим. Каждый взрослый должен уметь позаботиться о себе. И если мы переживаем, что взрослый и сознательный человек не в состоянии о себе позаботиться, мы не делаем ему чести.

Чрезмерная опека может быть признаком неуверенности в себе со стороны того, кто опекает. Навязывая помощь и рассказывая о своих постоянных тревогах, такой человек стремится вызвать в опекаемом чувство долга, а то и чувство вины, и тем самым привязать к себе. А если «привязка» не работает, в ход идут упреки и обиды.

Приходилось ли вам чрезмерно опекать кого-то? Были ли случаи, когда вы буквально навязывали свою помощь взрослому человеку? Делали ли вы для людей то, что они могут, а то и должны делать сами? А как часто вам приходилось обвинять кого-то в неблагодарности?

Честно признайтесь себе, почему вы так поступали. В силу привычки, потому что считали это естественным проявлением любви? Или, может быть, вы пытались подкупить человека показными актами доброты? В любом случае, у вас есть шанс взглянуть на свои отношения с людьми иначе.

Любовь – это не взаимная зависимость, не взаимная нужда. Любовь – это добровольная близость свободных людей. Намного приятнее осознавать, что любимый человек с вами потому, что вы ему интересны и привлекательны, а не потому, что он не в состоянии без вас обойтись

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 169
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.01.11 08:31. Заголовок: Как помочь любимому ..


Как помочь любимому человеку

Бывают ситуации, когда лучшая помощь любимому человеку – в том, чтобы отойти в сторону. Поступая так, мы поощряем его думать и действовать самостоятельно – и становиться сильнее.

Те, кто считают любовь взаимной зависимостью, считают иначе. Для них не важно, слаб любимый человек, или силен. Если он будет слаб – это даже лучше. Чем слабее он будет, тем больше он будет нуждаться во мне и в моей помощи. И тем меньше вероятность, что любимый уйдет от меня.

Если моя самооценка зависит от того, как много я делаю для любимого человека, проявления самостоятельности будут только раздражать меня. Сознательно или несознательно, я буду подавлять в любимом свободу.

Хотите ли вы сделать любимого человека слабым? Хотите ли вы превратить его в паразита? Лучший способ этого добиться – помогать всегда и во всем, помогать слепо, не думая, к каким последствиям это приводит. Но не нужно надеяться, что такие отношения принесут вам счастье.

Что вы цените в жизни? Считаете ли вы достойными целями силу, успех и свободу? Считаете ли вы, что эти цели в равной степени хороши и для мужчин, и для женщин? Согласны ли вы с тем, что человек должен сделать себя сам? Согласны ли вы с тем, что без решения сложных задач человек никогда не раскроет своих способностей? Если да, то позвольте любимому человеку самостоятельно разобраться со своими проблемами и достичь своих целей.

Вдохновляйте любимого человека двигаться вперед – но не закрывайте глаза на его ошибки. «Прощая» и «не замечая» то, что нужно исправить, вы делаете его только хуже.

Стойте близко, но не слишком близко. Пусть ваши советы не мешают человеку думать самостоятельно. Не подталкивайте любимого к принятию «правильного» решения – зрелая личность несет ответственность не только за успехи, но и за неудачи. Лишь добившись чего-то самостоятельно, человек имеет полное право гордиться собой и чувствовать внутреннюю силу.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 174
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.02.11 14:36. Заголовок: Реальность надежды ..


Реальность надежды

Надежда – это радостное ожидание того, что должно произойти. Надежда связана с нашей способностью желать и мечтать, представлять будущее.

Посмеяться над чужой или даже собственной надеждой легко. Особенно если то, на что мы надеемся, долго не сбывается. Но с чем остается человек, когда от него уходит надежда? Со страхом, безысходностью и чувством собственного бессилия.

Если мы ясно понимаем, что все значимые достижения начинаются с желаний, мы увидим, что запрет на мечту и осмеяние надежды – это психологическое насилие над личностью. И не важно, кто инициатор этого насилия – окружающие или мы сами. Результат один.

«Пока дышу, надеюсь», - говорили древние. Но мы можем сказать иначе: человек дышит и живет до тех пор, пока в нем теплится надежда. Со смертью надежды умирает и человек, даже если его сердце еще продолжает биться.

Вопрос не в том, нужно нам ли нам надеяться. Но на что именно мы надеемся? Насколько реальна наша надежда?

Критики скажут, что любая надежда иррациональна и реальной быть не может, поскольку надежда связана с будущим, и «нельзя сказать, что будет завтра». В какой-то мере, они правы. Жизнь часто преподносит нам сюрпризы, как приятные, так и не очень. Но не стоит забывать и того, что жизнь удивительно закономерна и предсказуема.

С большой долей вероятности можно предсказать, что ваш завтрашний день пройдет так же, как обычный будний день. Вы будете точно так же счастливы (или несчастливы), как и сегодня. Вы будете думать теми же мыслями и испытывать те же чувства, которые давно стали привычными. Вы будете заниматься теми же делами и общаться с теми же людьми.

Жизнь большинства людей напоминает ровное плато, без резких подъемов или спусков. Какой из этого следует вывод? Если люди надеются серьезно улучшить свою жизнь, но при этом продолжают жить так же, как раньше, их надеждам не суждено сбыться. Их надежды иррациональны.

Эти люди надеются не на себя, а на чудо. Скорее всего, это чудо никогда не произойдет, и их ждет разочарование.

Что делает надежду реальной? Только устойчивая положительная динамика развития. Если ваша жизнь сегодня лучше, чем вчера, а вчера была лучше, чем позавчера, у вас есть основания ожидать, что завтра она будет лучше, чем сегодня. При условии, что эти перемены – результат ваших усилий, а не просто стечения обстоятельств.

Может быть, вы сталкиваетесь с серьезной проблемой? Вспомните пословицу: «То, что сделал один человек, может сделать и другой человек». Оглянитесь по сторонам. Если кому-то при помощи сознательных усилий удалось решить ту же проблему, что и у вас, для вас есть реальная надежда разобраться с этой проблемой.

Но как же все-таки быть с людьми, которые надеялись, считали свою надежду реальной – и все равно потерпели поражение? На это я скажу, что жить с надеждой в любом случае лучше, чем без надежды. Надежда наполняет человека радостью, энергией и силой – и не в отдаленном будущем, а здесь и сейчас.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 176
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.02.11 11:08. Заголовок: Темная сторона света..


Темная сторона света

Чтобы решить любую проблему, нужно честно признать ее наличие. Но не все согласны это сделать. К сожалению, часто оказываются взглянуть на свои проблемы люди, которые любят рассуждать о «позитивном мышлении».

Наверняка вам приходилось слышать фразы-заклинания: «Зла не существует, реально только добро» и «реальна только любовь». Они безошибочно выдают людей, которые предпочитают жить в мире иллюзий – при этом считая себя «просветленными».

Что происходит с человеком, который убежден, что с ним никогда не случится ничего плохого, что на жизненном пути он не встретит ни опасностей, ни врагов? Он живет беззаботно, а то и попросту безответственно, не думая о последствиях. Ему сложно увидеть причинно-следственную связь между действиями и их результатами.

Если в жизни «все хорошо» независимо от того, что происходит, тогда решения не имеют большого значения. Человек, который в это верит, склонен дрейфовать по жизни, а не двигаться к цели. Если он не получает того, что хочет, он просто убеждает себя, что в действительности хотел того, что получил.

Когда человек утверждает, что «все хорошо», он отказывается дать окружающей реальности оценку на основании объективных ценностей, что постепенно приводит к эрозии ценностей.

Для того, чтобы назвать черное белым, требуется напрячь разум. В результате сознание человека, который не признает реальности черного, становится искаженным и перестает адекватно воспринимать мир.

Почему же люди настойчиво убеждают себя, что «все хорошо» - даже вопреки фактам? Потому, что они хотят это верить. За их желанием верить стоит страх – страх испытать неприятные, болезненные эмоции от соприкосновения с миром. И еще – страх потерпеть неудачу в борьбе. Эти люди хотели бы испытывать только любовь, радость и душевный покой. Стремление понятное, но не осуществимое.

Такие люди поступают как страус, который прячет голову в песок при приближении опасности. Им кажется, что если назвать врага другом, он действительно станет другом, и с ним не придется иметь дела. Но это не так.

Не бойтесь своих негативных эмоций – если они вызваны какой-то реальной опасностью. Только следите, чтобы они мобилизовали, а не парализовали вас.

Проблемы окружающего мира реальны – но в каждом человеке есть нечто большее, чем проблемы. Мы обладаем мужеством, настойчивостью и изобретательностью. При помощи своих способностей, мы можем находить решение внешне неразрешимых проблем, прокладывать путь там, где не было пути. Так всегда поступали величайшие люди, гордость человечества.

Порой обстоятельства причиняют нам боль – но мы можем победить боль и изменить обстоятельства. Таково «позитивное мышление» без самообмана.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 184
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.02.11 12:58. Заголовок: Без вины виноватые ..


Без вины виноватые

Все эмоции, если дойти до их сути, полезны. В том числе и чувство вины. Чувство вины призвано быть для нас индикатором ошибки - или возможной ошибки. Как отклонение стрелки компаса, оно указывает нам на отход от наших ценностей и целей – чтобы мы могли исправить ситуацию.

К сожалению, у многих людей этот тонкий «инструмент» полностью расстроен и не годится для руководства. Вина сопровождает их повсюду. Они чувствуют себя виноватыми по самому незначительному поводу, а то и без повода.

Мы уже неоднократно говорили – и стоит повторить еще раз – что вину часто используют как орудие манипуляции, чтобы принудить людей исполнять чужую волю. Обратите внимание на то, как в вас возникает это чувство. Может быть, вы даже слышите осуждающий голос конкретного человека? Что он пытается вам внушить?

Спросите себя: а почему я должен верить этому голосу? Должен ли я чувствовать свою вину? Действительно ли я совершил ошибку – или просто кто-то пытается меня в этом убедить?

Чтобы избавиться от приступов вины, прежде всего четко осознайте, во что вы верите и чего вы хотите в жизни. Определитесь со своими ценностями и целями. Если какая-то вещь не имеет для вас ценности, обвинения в том, что вы ей пренебрегаете, будут вам безразличны.

Никто не вправе обязать вас жертвовать собой ради идеи, которой вы не разделяете, или идти к цели, которая не согласуется с вашей целью.

Научитесь говорить «нет» попыткам навязать вам чужую волю, и вы перестанете чувствовать себя без вины виноватыми. Самостоятельно думайте и сами распоряжайтесь своей жизнью, ни у кого не спрашивая разрешения.

К чувству вины стоит прислушиваться, если оно указывает на конкретные поступки, а не дает оценку вашей личности в целом.
«Ты повел себя трусливо во вчерашнем разговоре и не сказал, что думаешь.

Ты согласился, хотя на самом деле хотел отказаться». Если это действительно так, вы можете исправить ситуацию или сделать выводы на будущее. Такое чувство вины конструктивно.

«Ты ничтожная и никчемная личность, которая никогда ничего не добьется». Здесь мы имеем дело просто с низкой и даже болезненной самооценкой. Бесполезно искать в этом утверждении смысл – его нужно отвергнуть как ложь и глупость.

Каждый человек имеет право на ошибку, но у каждого человека есть возможность подняться над своими ошибками. Чувство вины ценно лишь в том случае, если оно помогает вам подняться.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 186
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.11 12:19. Заголовок: Прощение себя Гово..


Прощение себя

Говоря о чувстве вины, не стоит забывать и о прощении.
Осознав конкретную ошибку и сделав выводы на будущее, а если это возможно – постаравшись исправить результаты ошибки, мы должны полностью простить себя и отпустить чувство вины. Оно призвано уйти, потому что выполнило свою роль. Оно нам больше не нужно.
Продолжать мучиться совестью дольше, чем необходимо – значит причинять себе вред, подрывать свою самооценку и ставить под вопрос будущие достижения.
Человек, который отказывается простить себя, начинает неосознанно притягивать к себе неприятные и болезненные переживания. Так срабатывает его иррациональное желание наказать себя, «искупить вину страданиями». Но ошибка – это всего лишь урок, призванный помочь нам, а не причинять боль.
Прощая себя, мы признаем, что мы больше и выше наших ошибок. Мы признаем свое достоинство и право на счастье. Невозможно одновременно быть счастливым и страдать от хронического чувства вины.
Некоторым людям прощение себя дается легко, другим требуются сознательное волевое решение и настойчивость. Особенно в тех случаях, когда чувство вины копилось годами.
Скажите: «Я прощаю себя. Я отпускаю свои ошибки. Я оставляю их позади и иду вперед». Повторяйте эти слова мысленно и вслух всякий раз, когда вас начнет беспокоить чувство вины. Избавьтесь от этого тяжкого груза – и станьте свободными.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 199
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.11 13:53. Заголовок: Прощать или не проща..


Прощать или не прощать?

Прощать или не прощать наших обидчиков? В этом вопросе, как и во многих других, приходится сталкиваться с крайностями. Некоторые люди убеждены, что нужно прощать всех, что бы они ни сделали, что даже в самых последних негодяях нужно пытаться разглядеть только хорошее. Есть и такие люди, которые принципиально не прощают никого. Они считают, что зло должно быть наказано, что ему нельзя давать спуску – и если мы не можем наказать обидчиков сами, то по крайней мере имеем право чувствовать обиду и негодование.
Я хочу взглянуть на этот вопрос в иной перспективе. Разумно ли с нашей стороны уделять так много внимания реакции на поведение других людей? Не лучше ли прежде всего думать о реализации своих планов, не отвлекаясь на окружающих больше, чем это нужно?
Другие люди способны помогать или мешать нам, но в любом случае для нас важнее всего – собственная цель, а не их поведение в конкретной ситуации.
Наконец, на людей лучше всего смотреть трезво и объективно, а не сквозь призму абстракций. Будь то идея «любви», или идея «справедливости».
Обиды бывают разные. Можно обижаться на людей, которые сознательно причиняют нам зло своими словами и действиями. Можно обижаться на людей, которые причиняют нам зло ненамеренно, неосознанно. А можно обижаться на людей за то, что они не оправдывают наших ожиданий, что они «неблагодарные», «невнимательные», «невежливые», «недостаточно культурные» и «недостаточно отзывчивые». Обижаться за то, что они не пляшут под нашу дудку и не делают того, что мы от них хотим.
Обиды из первой и второй категории имеют под собой реальное основание. Обиды из последней категории больше уместны не для разумных и взрослых людей, а для маленьких детей. Излишне обидчивые люди расписываются в том, что они так и не повзрослели.
Таким образом, в большинстве случаев речь нужно вести не о прощении обид, а о принятии.
Примите людей такими, какие они есть, и у вас появится легкость и пространство внутренней свободы. Предъявляя людям завышенные ожидания, которые они не могут или не хотят исполнить, вы сами себя загоняете в ловушку. Вы сами себя программируете на несчастье.
Имейте дело с реальными людьми, учитывая все их слабости и недостатки. Не ждите, что они изменятся, и не пытайтесь на них давить. Если же они станут лучше – примите это как подарок.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 203
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.02.11 06:26. Заголовок: Прощение в наших инт..


Прощение в наших интересах

Если кто-то причинил вам боль по неосторожности – такого человека можно простить, но сделать определенные выводы. Чем был его поступок – случайностью, или типичным, шаблонным поведением? Помните, что шаблоны поведения меняются редко, и только у людей, которые искренне к этому стремятся.

Нет смысла доверять человеку, который доказал свою склонность к обману.
Неразумно приближаться к человеку, который доказал свою склонность к насилию.
Нет оснований принимать за чистую монету слова двуличных и беспринципных людей.
Не стоит ожидать помощи от людей ленивых и необязательных.

Не держите на этих людей зла – но и не ожидайте от них того, что они не в силах дать.

Если же кто-то сознательно причинил вам боль, у вас есть право защищать себя и свои интересы. Но делайте это мудро, а не в слепом гневе. Как следует продумайте свою реакцию.

Будет ли ваша реакция соразмерна с понесенным вами ущербом? И, наконец, стоит ли вовлеченность в конфликт результатов, которых вы хотите достичь? Не забывайте, что вам придется восстанавливать справедливость ценой умственного и эмоционального напряжения, тратить на это время, а часто и деньги.

Вот почему так неразумно отвечать на ругань в ваш адрес и опровергать нелепые обвинения. Ущерб от чужих слов минимален, а вред от обострения ссоры может быть серьезным. Особенно если учесть, что нередко вас специально провоцируют на конфликт.

Да, вы можете что-то доказать, перекричать оппонента. Но не унизите ли вы при этом себя, не пострадает ли ваше чувство собственного достоинства? И не будет ли цена «победы» непомерно высокой?

Резюмируя все сказанное, в большинстве житейских ситуаций прощать обидчиков лучше, чем не прощать. Но это прощение вытекает не из любви к обидчикам, а из необходимости заботиться о себе.

Прощайте – но анализируйте каждое переживание, и живите мудро.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 205
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.02.11 17:11. Заголовок: Прощение и покой О..


Прощение и покой

Обиды вредны еще тем, что служат источником беспокойства и нервного напряжения. А если долго держать себя в напряжении, это пагубно отразится на нашем разуме и нашем теле. Не говоря уже о том, что решения, принятые в состоянии беспокойства и напряжения, часто ошибочны.

Обида – прилипчивая эмоция, которая поглощает все наше внимание, не позволяя думать ни о чем другом. Вместо того, чтобы сосредоточиться на достижении наших целей, мы впустую растрачиваем время и силы. Но именно внимание – ключ к избавлению от обиды. Почувствовав обиду, не держитесь за нее. Отпустите ее как можно скорее. Переключите внимание на что-то другое. На то, что вызывает у вас интерес и приносит вам радость. Поначалу будет сложно, но если вы проявите настойчивость, обида сойдет на нет.

Для многих людей, обиды – это шаблонная реакция. Если вы замечаете, что одни и те же события провоцируют вас на одни и те же ответы, составьте для себя новый образец поведения. Продумайте и запишите на бумаге, что вы будете делать в критической ситуации – и придерживайтесь плана. Даже если вам не удастся в точности следовать плану – не беда. Любой план лучше, чем отсутствие плана.

Что бы ни случилось, постарайтесь не отвечать и не реагировать сразу. Не спешите. Дайте себе время подумать, хотя бы десять секунд. За это время, вы проанализируете возможные варианты и выберете тот, который принесет вам больше пользы.

Когда вы прощаете обиду, вы делаете это не ради других людей, а ради себя самого. Вы прощаете, чтобы выбраться из ментальной ловушки, избавить себя от возможного вреда и продолжить жить своей жизнью. Конечно, сделав для себя определенные выводы.

Если вы действительно считаете, что обидчик – ваш враг, которому нужно отомстить, пусть лучшей местью будет тот факт, что ему не удастся лишить вас счастья, радости и душевного покоя.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 206
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.02.11 20:26. Заголовок: Прощение и покой О..


Прощение и покой

Обиды вредны еще тем, что служат источником беспокойства и нервного напряжения. А если долго держать себя в напряжении, это пагубно отразится на нашем разуме и нашем теле. Не говоря уже о том, что решения, принятые в состоянии беспокойства и напряжения, часто ошибочны.

Обида – прилипчивая эмоция, которая поглощает все наше внимание, не позволяя думать ни о чем другом. Вместо того, чтобы сосредоточиться на достижении наших целей, мы впустую растрачиваем время и силы. Но именно внимание – ключ к избавлению от обиды. Почувствовав обиду, не держитесь за нее. Отпустите ее как можно скорее. Переключите внимание на что-то другое. На то, что вызывает у вас интерес и приносит вам радость. Поначалу будет сложно, но если вы проявите настойчивость, обида сойдет на нет.

Для многих людей, обиды – это шаблонная реакция. Если вы замечаете, что одни и те же события провоцируют вас на одни и те же ответы, составьте для себя новый образец поведения. Продумайте и запишите на бумаге, что вы будете делать в критической ситуации – и придерживайтесь плана. Даже если вам не удастся в точности следовать плану – не беда. Любой план лучше, чем отсутствие плана.

Что бы ни случилось, постарайтесь не отвечать и не реагировать сразу. Не спешите. Дайте себе время подумать, хотя бы десять секунд. За это время, вы проанализируете возможные варианты и выберете тот, который принесет вам больше пользы.

Когда вы прощаете обиду, вы делаете это не ради других людей, а ради себя самого. Вы прощаете, чтобы выбраться из ментальной ловушки, избавить себя от возможного вреда и продолжить жить своей жизнью. Конечно, сделав для себя определенные выводы.

Если вы действительно считаете, что обидчик – ваш враг, которому нужно отомстить, пусть лучшей местью будет тот факт, что ему не удастся лишить вас счастья, радости и душевного покоя.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 209
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.03.11 13:40. Заголовок: Прощение и доверие ..


Прощение и доверие

Без прощения невозможно примирение, но прощение не обязательно ведет к примирению. При условии, что мы имеем в виду не просто прекращение конфликта, а гармоничные и доверительные отношения.

Если человек причинил вам зло, будет наивно доверять ему как и раньше, только потому, что он попросил прощения.

Никто не вправе требовать доверия от других (равно как уважения и открытости). Доверие необходимо заработать – и заработать не словами, о делами. Утраченное доверие восстанавливается постепенно – точно так же, как постепенно заживает ткань тела после травмы или раны.

Слова извинения значат мало, если не подкреплены конкретными действиями. Извиняющийся человек нередко сожалеет не о своем поступке, а о том, что не учел вашу реакцию. И чем громче он извиняется, чем чаще клянется больше так не делать, тем меньше причин ему верить. Когда нас кормят обещаниями – это повод насторожиться.

Есть разные уровни доверия:

Некоторым людям нельзя доверять ни в чем;
Другим можно доверять лишь в мелочах;
Третьим можно доверить более важные вещи;
И только немногим избранным можно доверять в действительно серьезных вопросах.

Когда от вас настойчиво требуют доверия, не исключено, что эти люди хотят злоупотребить вашей доверчивостью.

Все сказанное относится к ситуациям, когда другой человек действительно причинил нам ущерб. Речь не идет об «обидах» на разницу во мнениях или вкусах. Речь не идет об «обидах» на человека, который отказывается исполнять нашу волю. Такому «обидчику» не в чем извиняться перед нами. Скорее, прощения должны просить мы – и затем своим поведением доказывать, что ценим его свободу.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 210
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.03.11 06:54. Заголовок: Две модели отношений..


Две модели отношений

Одни люди вступают в отношения с осознанием своего достоинства, другие ищут в отношениях спасения от чувства собственной ущербности. Если вы принадлежите к первой категории, отношения принесут вам больше удовольствия и счастья. Если принадлежите ко второй категории, вы вряд ли найдете в отношениях то, чего хотите. Возможно, они даже принесут вам новые несчастья.

Душа неуверенного человека, который не чувствует себя целостным, напоминает бездонную бочку. Какие знаки внимания и любви ему не оказывай, какие комплименты ему не говори – всего этого будет мало. Все это не изменит его негативного отношения к себе.

Неуверенные люди притягивают к себе таких же неуверенных людей. Но попытка эмоционально жить за счет друг друга кончается полным крахом. Желая найти свою «половинку», мы программируем себя на зависимость. Зависимость порождает страх, а страх заставляет нас держаться за человека мертвой хваткой и пытаться манипулировать им.

Чем меньше уверены люди в себе, тем больше у них взаимных обид и претензий, тем чаще они ссорятся – но при этом не находят в себе сил расстаться. Они надеются, что однажды случится чудо, и болезненные отношения станут гармоничными. Утешая себя иллюзиями, они продолжают страдать.

Уверенный в себе и уважающий себя человек не согласен страдать ради призрачного счастья в будущем. Он не приносит себя в жертву и не требует жертв от другого. Он осознает свои интересы и умеет их защитить – а если это не удается, готов уйти. Он не требует для себя гарантий и обязательств – ему не нужно ничего, кроме свободного выбора.

Успешные и счастливые отношения могут выстроить лишь те люди, которые научились находить опору в себе. Которые умеют позаботиться о себе и не идут по жизни с протянутой рукой, умоляя, чтобы их кто-то полюбил, кто-то пожалел, кто-то понял.

Найти опору в себе – это значит осознать богатство, силу и красоту своей души.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 219
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.03.11 12:08. Заголовок: Самостоятельность ..


Самостоятельность

Находить опору в себе, полагаться на себя – что это значит?

Безусловно, речь не идет о самостоятельности в физическом или экономическом смысле. Абсурдными выглядят попытки некоторых людей выжить на небольшом клочке земли в дебрях леса (подобно тому, как это пытался сделать в начале XIX столетия Генри Торо). Наши физические и экономические связи с другими людьми – безусловное благо, а не зло. Принимая участие во всеобщем разделении труда, мы можем пользоваться достижениями современной цивилизации. Отношения с людьми и знакомство с достижениями культуры обогащают разум и душу. В этом смысле, люди нуждаются друг в друге.

Однако, нам необходима психологическая самостоятельность. Только психологически самостоятельного человека мы можем назвать действительно взрослым. Но, как известно, взрослость не приходит автоматически и не всегда зависит от числа прожитых лет.

Маленькие дети нуждаются в родительском внимании почти каждую минуту. Но по мере развития, эта потребность уменьшается. Не переставая любить родителей, дети становятся более автономными. Через какое-то время, они уже умеют:

- сами себя занять;
- сами себя развлечь;
- поднять себе настроение;
- самостоятельно успокоиться;
- сосредоточиться на своем деле.

Если мы, оставаясь взрослыми, до сих пор ждем, что кто-то должен нас занимать, развлекать, утешать и мотивировать – это значит лишь одно. Нам еще нужно подрасти.

Каковы признаки несамостоятельного человека?

Он не может остаться в одиночестве. Он готов быть с кем попало, в любой компании – лишь бы не наедине с собой.
Оставаясь один, он не может ни на чем концентрироваться.
Он нередко испытывает скуку и апатию – и только другие способны его развеселить.
У него всегда есть претензии к людям. От него можно услышать, что другие невнимательны, неблагодарны и недостаточно заботливы.

Если мы хотим стать более самостоятельными, мы можем этому научиться. Каким образом? Подумайте, и вам все станет ясно.

Стремление получать готовые ответы вместо того, чтобы искать их – это еще один признак несамостоятельности.

Делайте то, что считаете правильным, не ожидая, пока другие одобрят ваш выбор.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 220
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.03.11 11:54. Заголовок: Принципы свободного ..


Принципы свободного человека
Свободный человек думает.


Зависимый человек, напротив, предпочитает жить бездумно. Сомневаясь, он стремится опереться на чужое мнение. Если он отождествляет себя с какой-то группой, он становится транслятором взглядов этой группы, даже не пытаясь разобраться, насколько они правильны.

Свободный человек принимает на себя ответственность.

Зависимый человек строит свою жизнь так, чтобы этой ответственности избежать. Он уходит от четкого выражения своих мыслей и понятных действий. Когда с него спрашивают за слова, он оправдывается: «меня не так поняли», «я не это имел в виду» и «я только пошутил». Когда с него спрашивают за дела, он утверждает, что конкретные люди или абстрактные «обстоятельства» помешали исполнить то, что он хотел.

Свободный человек решительно действует.

Зависимый человек не любит риска и боится поражения, а поэтому стремится играть наверняка. А поскольку это невозможно, чаще всего он сидит у моря и ждет погоды, «своего шанса». Из всех дел, больше всего он любит ожидание.

Свободный человек извлекает из критики и похвалы только конструктивные идеи.

Зависимый человек как огня боится критики, и поэтому ведет себя так, чтобы его одобрили окружающие. И искренне не понимает, почему это не приносит ему счастья. С другой стороны, он падок на лесть и незаслуженные комплименты.

Свободный человек вступает в отношения по добровольному согласию и на основе взаимной выгоды.

Зависимый человек не гнушается обманом, давая людям неверную информацию и обещания, которые заведомо не может или не хочет выполнить. Когда обман раскрывается, он прибегает к уходу от ответственности. Нередко, он манипулирует «чувством долга».

Свободный человек стремится видеть реальность ясно и без прикрас. Он понимает, что только согласие с реальностью поможет ему достичь успеха.

Зависимый человек дрейфует от одной иллюзии к другой. Чтобы оправдать свое бездействие и свои неудачи, он может очернять мир: «всюду мрак и безнадега», «никуда не пробиться», «тут уж ничего не поделаешь», «шансов никаких». Если же кто-то делает ему завлекательное предложение, у него начисто отключается критическое мышление. Теперь, он даже не хочет думать о возможных рисках и опасностях.

Зависимый человек верит во что-то, потому что вера дает ему психологическое утешение, а вовсе не потому, что его вера имеет какое-то отношение к действительности.

Каким человеком вы хотите быть – свободным или зависимым?
На какие стереотипы мышления и поведения вам стоит обратить внимание?

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 228
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.03.11 06:08. Заголовок: Свобода от ближних ..


Свобода от ближних

Мы любим, когда нас хвалят, и не любим, когда нас ругают. Это – в порядке вещей. Но опасность подстерегает нас, когда мы начинаем строить свою жизнь, чтобы снискать похвалу и избежать порицания. Когда мы пристально вглядываемся в лица окружающих и стараемся понять, довольны они нами, или нет.

Мы оправдываем себя, говоря: «Но я люблю своих ближних и не хочу их ничем огорчать». Но это неправда – мы не любим этих людей, а боимся их. А боимся потому, что недостаточно любим и ценим себя.

Мы сформировали болезненную зависимость от мнения этих людей.

Мы постоянно вынуждены жертвовать своей индивидуальностью ради того, чтобы им угодить. Разве это любовь?

Разве такую жизнь можно назвать достойной?

Мало кто из тех, кто постоянно идет на уступки окружающим, задается вопросом: а почему их мнение о нас выше, чем наше мнение о себе? Кто дал им право судить нас?

К счастью, истина не определяется голосованием. У большинства нет монополии на истину.

История знает множество примеров того, что талантливые одиночки были правы, а толпа заблуждалась.

Когда принадлежность к толпе считается критерием правоты, люди перестают думать.

Не удивительно, что их умы становятся рассадником ментальных вирусов невежества.

Если кто-то обижается, когда мы заявляем о праве мыслить и поступать по-своему – это не наши проблемы.

Никогда не спрашивайте разрешения на то, чтобы быть собой – даже если вам приходится идти наперекор чьим-то ожиданиям.


© Андрей Яшурин, 2011


Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 232
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.11 06:18. Заголовок: Избавьтесь от ненужн..


Избавьтесь от ненужных советов

Свободный от своих ближних человек начинает яснее мыслить, составлять более четкие планы, и действовать с большей уверенностью. Во многом это объясняется тем, что свободный человек слушает советы окружающих выборочно. Настолько выборочно, что иногда кажется, будто он вообще их не слушает.

Люди обожают давать советы, считая их проявлением любви и заботы. Но эти советы немногого стоят. Чаще всего, их дают невежественные, но весьма самоуверенные люди. Советчики никогда не возьмут за себя ответственность за плохой совет, который они дали – говоря, что «ты сам во всем виноват». В то же время, если совет вдруг окажется хорошим, эти люди будут считать себя вправе разделить плоды вашего успеха. Давая советы направо и налево, они надеются получить для себя выгоду при минимальных интеллектуальных и душевных затратах. И, к сожалению, нередко добиваются своего.

Думайте самостоятельно. Время, которое вы потратите на решение своей проблемы (вместо того, чтобы выслушивать заранее готовый ответ), всегда пойдет на пользу. Вы разовьете свое мышление и станете умнее. Но если жизнь все же побуждает вас искать совета – обращайтесь к людям, которые действительно понимают суть вопроса и доказали это на практике. Человека без видимых достижений не стоит слушать.

Чем больше вы слушаете советы со стороны, тем меньше внимания вы можете уделить ценным идеям, которые кристаллизуются в вашем сознании. А если эти советы еще и противоречат друг другу, в вашем сознании поселяется хаос.

Незваные советы – это тонкая форма вмешательства в вашу жизнь, и чем раньше вы остановите его, тем лучше. Даже начиная спорить или что-то обсуждать с советчиком, вы начинаете играть по его правилам. Единственный способ выиграть – сорвать эту игру с самого начала. Вежливо, но твердо откажитесь выслушивать речи, в ценности которых вы сомневаетесь. Не бойтесь, что вас при этом обвинят в грубости. Не поддавайтесь этому давлению и не уступайте в вопросах, где уступка подрывает основы вашей самостоятельности и свободы.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 233
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.03.11 08:57. Заголовок: Радость быть собой ..


Радость быть собой

Чтобы быть свободной и самостоятельной личностью, необходима борьба – особенно если мы раньше строили свою жизнь на шатком основании уступок, компромиссов и самоунижения. Потребуются усилия для того, чтобы стоять на своем, не поддаваясь давлению со стороны. Мы будем должны научиться говорить «нет» чаще, чем когда-либо раньше. Многие люди удивятся такой перемене и попытаются нас остановить, вернуть к трусливой покорности и бесхребетности. Но пройдет совсем немного времени, и наше упорство даст свои плоды. Мы поймем, что быть собой – это удивительное приключение. Верность самому себе приносит радость даже тогда, когда окружающая действительность выглядит унылой и безрадостной. И эта радость – высшая награда свободного человека.

Люди страдают не столько из-за переживаний, которые выпадают на их долю, сколько из-за постоянных внутренних конфликтов.

Они не знают, куда идти и какой путь избрать;
Они испытывают вину из-за того, что сделали или не сделали в прошлом;
Они не уверены, достаточно ли много сделали для того, чтобы снискать одобрение окружающих и стать «хорошими» и «добрыми» в их глазах;
Они в недоумении, к кому прислушиваться, кого считать авторитетом, на кого полагаться;
Они боятся перемен, боятся неопределенности и неизвестности.

Когда мы отпускаем из своего сознания весь этот клубок надуманных противоречий и необоснованных страхов, мы сразу же начинаем дышать легче. Мы делаем важный шаг на пути к целостности – а также счастью и радости. Радости от осознания того, что мы верны себе, что мы думаем и несем ответственность за себя. Радости от осознания того, что мы сами определяем свои ценности, ставим перед собой цели и прокладываем путь к этим целям. А радость – это предпосылка успеха во всех областях нашей жизни. Только радость дает вкус жизни и делает ее достойной.

«Тот, кто жаждет стать легким, стать птицей, тот должен любить самого себя: так учу я.
Конечно, любить не любовью больных и немощных, ибо у них даже себялюбие – зловонно!
Так учу я: надо учиться любить себя – любовью здоровой и святой, чтобы оставаться верным себе и не терять себя».

«Так говорил Заратустра»

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 234
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.03.11 12:00. Заголовок: Утверждение себя П..


Утверждение себя

Прежде, чем сказать «я успешен», нужно уметь сказать «я».
Прежде, чем сказать «я счастлив», нужно уметь сказать «я».
Прежде, чем сказать «я люблю», нужно уметь сказать «я».

Утверждение себя – это ключ к жизни, которую мы хотим. Мы достигнем поставленных перед собой целей лишь в том случае, если неустанно говорим себе: «я хочу, я имею право, я могу, я достоин». И затем – доказываем, что наши слова не расходятся с делом.

Ничто не спасет от несчастья и неудовлетворенности человека, который стыдится собственного «я».

Утверждение себя – это признание собственной ценности, и, следовательно, ценности наших мыслей, желаний и чувств. Утверждая себя, мы заявляем о своем праве самостоятельно решать, каким путем идти, как жить и во что верить. И мы позволяем другим людям делать то же самое.

Думать, что утвердить себя можно только за счет других, только подавляя и унижая окружающих – это большое заблуждение. Наш выигрыш не обязательно означает чей-то проигрыш. Отношения могут и должны быть равными, свободными и взаимно выгодными. Именно к таким отношениям стремится разумный и уважающий себя человек.

Если люди считают, что в жизни можно только подчиняться или господствовать, только быть жертвой или приносить других в жертву, они расписываются в своей душевной ущербности и узком кругозоре.

Утверждающий себя человек предпочитает создавать и обменивать ценности, а не отнимать и делить. Но для этого ему вначале нужно признать ценность собственного «я».

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 235
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.04.11 04:15. Заголовок: Забота о себе Утве..


Забота о себе

Утверждать свое «я» - это значит хорошо заботиться о себе и прислушиваться к инстинкту самосохранения. Без этого, утверждение себя становится бессмысленным.

Чтобы преуспеть и чего-то добиться, людям необходима смелость. Риск – неотъемлемая часть жизни, и мы должны уметь идти на риск. Но риск ни в коем случае не должен превращаться в безрассудство, в безумную браваду, в попытки переиграть законы природы и теорию вероятности. Смелость нужно уравновесить рассудительностью.

Твердо держитесь своих принципов и жизненных целей – но будьте гибкими в выборе пути.

Утверждая себя, мы не должны провоцировать конфликты с окружающими в ситуациях, где этого можно избежать. Нам ни к чему доказывать людям их неправоту, критиковать их мысли и образ жизни, давать непрошеные советы или иным образом вмешиваться в их жизнь. Утверждать себя – не значит навязывать кому-то свою точку зрения.

Позвольте людям жить так, как они живут. Если вам кажется, что они допускают ошибки – пусть они убедятся в этом сами. Пусть жизнь расставит все на свои места. Если вам кажется, что вы могли бы помочь им – пусть они сами попросят о такой помощи, ясно и недвусмысленно. А до тех пор, держитесь в стороне.

Мудрым людям известно, что попытки «творить добро» слишком часто приводят к прямо противоположным результатам.

Человек, который осознает свою ценность, не чувствует желания «доказать» свою ценность «добрыми делами».

Наконец, утверждающий себя человек охраняет свое личное пространство. Он оставляет в своей душе уголок, куда никто не имеет права заглянуть.

Не секрет, что часто от нас требуют «откровенности». Многие без приглашения стараются залезть к нам в душу. Они хотят услышать от нас отчет, что мы думаем, чувствуем, хотим, и так далее. Они не допускают никаких секретов. Получив отказ, они обижаются и пытаются давить на чувство вины.

Но у нас есть право быть открытыми лишь с теми людьми и в той мере, в какой мы хотим. Это очевидно для всех, кто достаточно ценит себя и свой внутренний мир.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 237
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.04.11 14:34. Заголовок: Не позволяйте унижат..


Не позволяйте унижать себя

Человек с развитым чувством собственного достоинства не может хорошо относиться к людям, которые отказывают ему в достоинстве. Более того, он отвергает идеи, которые оскорбляют его достоинство.

Да, у каждого есть право думать по-своему. Но есть идеи, терпимость и «открытость» к которым оборачивается против нас, становится губительной. Чем решительнее мы откажемся от них, тем лучше.

Унизительно считать человека беспомощным и ничтожным созданием, которое должно просить о милости и пресмыкаться – либо перед обществом, либо перед «высшими силами».

Унизительно думать, что человек не имеет самостоятельной ценности, и что единственное оправдание его жизни – жертвы, которые он приносит ради других.

Унизительно думать, что человек – игрушка в руках судьбы, что он не вправе или не в состоянии выбрать свой собственный путь, достичь успеха и счастья. Унизительно думать, что жизнь человека пуста и бессмысленна.

Унизительно думать, что человек ничем не отличается от животного. Даже если некоторые люди и ведут себя, как животные.

О подлинном достоинстве человечества нужно судить не по его худшим, а по его лучшим представителям. Даже если они – меньшинство. О нашем достоинстве нужно судить не по нашим ошибкам и падениям, а по нашим взлетам и победам. Даже если их было немного.

Если мы будем отзываться о людях в целом и о себе самих пренебрежительно, от этого не выиграет никто – ни мы сами, ни окружающие.

Унижая себя, мы отказываемся развиваться и меняться к лучшему. Мы выбираем путь убожества и деградации. Мы отказываемся помочь себе сами – и это значит, что нам уже никто и ничто не поможет. Таковы печальные факты.

Чтобы стать лучше, начните думать о себе лучше. Идеи, которыми мы наполняем разум, станут реальностью нашей жизни.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 239
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.04.11 12:58. Заголовок: Почему мы стремимся ..


Почему мы стремимся к чудесам

Недавно я получил сумбурное письмо от одного из читателей. В конце автор спрашивал меня, хочу ли я обладать сверхъестественными способностями. Сказав про себя «нет», я уже хотел о письме забыть – но мысль о том, почему я решил ответить именно так, показалась мне интересной.

За интересом к паранормальным и сверхъестественным способностям стоит не просто любопытство. Люди хотят чудесной, необычной жизни – и готовы верить шарлатанам, которые ее обещают – главным образом потому, что не ценят свою реальную жизнь. Поиск «тайных» и «эзотерических» знаний – это стремление компенсировать чувство собственной униженности и ущербности.

Я понимаю внутренние механизмы стремления к чудесам, потому что когда-то они были мне знакомы. Было время, когда я страдал от крайне низкой самооценки. И многие мои поступки и убеждения той поры были вызваны стремлением убежать от неприятной для меня реальности.

Когда моя самооценка возросла, с ней изменились мои взгляды и действия. Я перестал отчаянно нуждаться в чудесах. Я понял, что жизнь – такая, как она есть – может принести успех, творческую реализацию и счастье.

Я испытал большое облегчение от того, что мне больше не нужно насиловать свой ум, принимая на веру утверждения, для которых не существует четких и убедительных доказательств. Мне не нужно отказываться от здравого смысла.

Я еще не познал и не реализовал весь свой естественный потенциал. Зачем мне, в таком случае, нужны сверхъестественные способности – даже если они и существуют? Моя жизнь в этом мире целенаправленна и осмысленна. Зачем мне искать смысл и цель в «ином мире»?

Не спешите восхищаться «духовностью» мистиков и людей не от мира сего. Прежде задумайтесь, не пытаются ли они подменить истинные ценности ложными.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 241
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.04.11 04:07. Заголовок: Боязнь одиночества ..


Боязнь одиночества

Есть люди, которые очень хотят «быть нужными» - и остро переживают, если им вдруг кажется, что они «никому не нужны». В основе их чувств лежит потребность в значимом общении. Но, как это порой бывает, желая удовлетворить свою потребность, они выбирают неверный путь.

Что касается меня, я не хочу быть нужным «кому-нибудь». В моей жизни есть место для людей – но в первую очередь оно предназначено для тех, кто мне дорог и ценен. Я не хочу быть нужным для людей, с которыми у меня нет общих ценностей и интересов. У меня нет желания быть нужным для людей, которые хотели бы жить за мой счет и решать моими руками свои проблемы.

«Лучше будь один, чем вместе с кем попало», - заметил Омар Хайям. Но люди, которые хотят быть нужными «кому-нибудь», поступают как раз наоборот. Они готовы быть вместе с кем попало – только бы не быть одним. И возникают закономерные вопросы:

- неужели они до такой степени не любят себя?
- неужели у них нет собственных планов, целей и интересов?
- неужели они боятся остаться наедине с собой?

Только люди, которые недостаточно любят и ценят себя, могут считать, что цель их жизни определяется другими. Что они должны отдавать себя на служение другим по первой просьбе или первому требованию – только потому, что они кому-то «нужны». Что «нужда» означает право.

Но если кто-то нуждается в нас – это еще не дает ему право на нас.

Если мы становимся для кого-то ненужными – это не всегда плохо. Когда дети вырастают, они превращаются во взрослых людей, способных сами о себе позаботиться. Им больше не нужно, чтобы родители помогали им во всем, и тем более принимали за них решения. Они предоставлены сами себе. И если самооценка родителей основана на том, что они «нужны» детям, они вряд ли примут эту перемену. Они будут пытаться привязать детей к себе, страдая и причиняя страдания.

Гармоничные отношения возможны в том случае, когда людей объединяют общие цели, ценности и интересы, а не «нужда» друг в друге.

Важнее всего для нас понять: а нужны ли мы самим себе?

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 243
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.04.11 10:24. Заголовок: Нужны ли мы себе? ..


Нужны ли мы себе?

Можем ли мы управлять своей жизнью даже при отсутствии внешних стимулов?
Есть ли у нас направление движения, когда никто не зовет и не заставляет нас идти?
Есть ли у нас занятие, когда никто не вынуждает нас работать?
Есть ли у нас внутренний стимул для того, чтобы жить и творить?
Умеем ли мы сами находить в жизни радость?

Почаще задавайте себе такие вопросы – и вы перестанете страдать от одиночества и чувства собственной «ненужности».

Если вам кажется, что вы никому не нужны, не стоит суетливо искать кого-то, кто мог бы скрасить ваше одиночество и заполнить собой ваше жизненное пространство. Используйте эту редкую возможность, чтобы привести в порядок свой внутренний мир. Отпустите напряжение – и начните жить для себя.

Многие люди не любят себя потому, что как следует не знают себя. Им катастрофически не хватает времени, чтобы остановиться и задуматься о себе. Они не осознают ни своих подлинных ценностей, ни своих глубоких желаний. Их жизнь заполнена другими людьми настолько, что они не могут увидеть себя вне контекста этих взаимоотношений.

Временное одиночество принесет нам пользу, если мы увидим в нем возможность лучше познакомиться с собой – чтобы лучше осознать собственную ценность. Чтобы потом, имея дело с людьми, держаться свободнее и увереннее.

Человек, который умеет быть один, менее восприимчив к манипуляциям и внушению со стороны. Независимость помогает ему принимать смелые решения, добиваться успеха и находить свое счастье.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 244
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.04.11 05:07. Заголовок: Подайте себя Полаг..


Подайте себя

Полагаться на себя – это выигрышная стратегия. Она приносит больше свободы и счастья, чем привычка полагаться на других людей и впадать в зависимость от отношений с ними.

Но достаточно ли этого для создания отношений, которые нам необходимы? Нет. От нас требуется что-то еще: умение себя подать. Умение подчеркнуть свои достоинства и сильные стороны – таким образом, чтобы люди, которым мы можем принести пользу, пришли к нам.

Подать себя – это значит привлечь к себе внимание, выделиться на фоне общей массы. Чтобы подать себя, не обязательно быть богатым и иметь безупречную внешность. Самое главное – наш внутренний настрой, который представляет нас в выгодном свете.

Кто-то может спросить: «Вы предлагаете заняться саморекламой?» Именно. Неумение, а то и упорное нежелание рекламировать себя – это одна из причин, по которой многие люди продолжают страдать без значимых отношений, не имея возможности раскрыть свой потенциал.

Единственное, от чего хочу предостеречь – избегайте навязчивости. Знайте чувство меры.

В саморекламе нет ничего постыдного – если при этом мы не опускаемся до лжи и манипуляций. Открыто заявлять о себе достойнее, чем сидеть и ждать, пока кто-то придет и найдет нас. Не стоит надеяться, что нам «сами предложат и сами все дадут». Это вряд ли произойдет.

Пассивность разлагает душу. Будьте активными. Двигайтесь. Оставайтесь на виду. Высказывайте свое мнение, когда вас спрашивают. Будьте в центре событий – тех событий, которые могут дать вам желаемый шанс. Это не так уж трудно – достаточно преодолеть ментальную инерцию и отбросить ложные страхи.

«А что, если меня не оценят несмотря на все старания себя подать?» Во-первых, не нужно настраивать себя на неудачу до тех пор, пока вы не попробовали как следует. А во-вторых, запаситесь терпением. Ищите тех, кто вас оценит, даже если понадобится время. Но не соглашайтесь взаимодействовать с людьми на условиях, которые вы считаете невыгодными или унизительными.

Если вы можете предложить что-то действительно ценное, найдутся те, кому это будет нужно.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 245
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.04.11 05:53. Заголовок: Развивайте себя Ос..


Развивайте себя

Осознавайте свои достоинства, открывайте их миру – но не останавливайтесь на этом. Развивайте свои сильные стороны, чтобы стать еще сильнее. Старайтесь больше знать, больше уметь, больше понимать, добиваться лучших результатов.

Суть отношений – это обмен ценностями. Чем большую ценность вы сможете предложить, тем больше удовлетворения вы сможете получить от отношений с окружающими. Повышайте свою ценность.

Многие люди хотят «гарантий» в отношениях – как в деловых, как и в личных. Но лучшая гарантия в мире, который постоянно меняется – становиться все более привлекательным.

Работа над собственным развитием – это лучшее проявление любви к себе.
Это лучший вклад в наше собственное будущее.

Некоторые люди заявляют: «Но я хочу, чтобы меня принимали таким, какой я есть». Как будто их желание чего-то доказывает. Как будто их желание дает им права на что-то.

Мне хочется задать им несколько встречных вопросов: «Неужели вы думаете, что если вы станете лучше – умнее, сильнее, общительнее, увереннее в себе – вы перестанете быть собой? Или же вы считаете, что стать лучше невозможно, можно только притвориться, что вы лучше? Если так, мне вас жаль. Вы сами ограничиваете себя – и даже не понимаете, как много теряете».

Самые достойные люди, которые вызывают наше уважение и восхищение, и с которыми мы хотим общаться, имеют нечто общее. Они не стоят на месте – они постоянно в движении. У них есть цель. Они всегда развиваются, хотя и не обязательно трубят об этом на каждом шагу. И если вы также развиваетесь, вы посылаете этим людям сигналы: «Я – один из вас. Я – свой». И вам будет проще установить с ними отношения.

«Людям нравится помогать тем, кто помогает сам себе», - сказал Орисон Марден. Я часто убеждался, что это действительно так.

Конечно, если речь идет о помощи, которая действительно чего-то стоит.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 246
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.04.11 04:07. Заголовок: Новое платье короля ..


Новое платье короля

Помните ли вы сказку Андерсена «Новое платье короля»? Она – прекрасная притча о некоторых особенностях человеческого восприятия.

Король из сказки поверил двум проходимцам по тем же причинам, которые заставляют людей и по сей день доверять многочисленным обманщикам. Во-первых, король не был уверен в себе и собственных суждениях – несмотря на свой высокий статус. Во-вторых, он излишне полагался на «авторитетное мнение», забывая, что даже почтенные на вид люди могут лгать или добросовестно заблуждаться.

Люди становятся жертвой обмана потому, что они в первую очередь научились обманывать себя. Они готовы соглашаться с «влиятельным» мнением, даже если это мнение расходится с результатами их собственных наблюдений.

Многие люди готовы до последнего убеждать себя, что «все хорошо, а будет еще лучше», когда их жизнь рушится на глазах – или когда путь, на котором они стоят, ведет прямо в тупик. Другие люди причитают, «как все плохо, никто не дает мне шанса», в то время как настойчивые и осознанные усилия могли бы открыть возможность, в которой они нуждаются.

Часто мы видим в мире не то, что есть, а то, что мы ожидаем увидеть. Это мешает нам согласовать свои действия с реальностью – и в результате мы терпим одно поражение за другим.

Итак, король предстал перед народом голым – и нашелся мальчик, который прямо об этом заявил. Но обратите внимание на реакцию короля: он не подал вида и продолжал выступать, как ни в чем не бывало. Это точно описывает поведение многих из нас.

Проблема не столько в том, что люди ошибаются, но в том, что они готовы упорствовать в собственных заблуждениях. Они не признаются в них даже себе, отказываясь согласиться с очевидным. Они не хотят выглядеть глупо в собственных глазах – но именно это и делает их глупцами.

Признавать свои ошибки и исправлять их, даже если они дорого обошлись нам – это свидетельство настоящего ума.

Ни счастье, ни успех невозможны без принятия реальности – такой, какая она есть, со всеми светлыми и темными сторонами.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 247
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.04.11 04:23. Заголовок: Что означает приняти..


Что означает принятие реальности

«Меня больше интересует не принятие реальности, а изменение реальности», - говорят некоторые люди. Однако, одно невозможно без другого. Чтобы попасть в то место, куда мы хотим, мы должны максимально точно знать, где находимся в данный момент. Ошибочно определив свои координаты, мы можем уйти в неверном направлении.

Принятие реальности не означает, что мы готовы терпеть ее неизбежной. Принятие реальности – это не «покорность судьбе», под которой обычно понимают болезненные переживания.

В первую очередь, принимать реальность – это значит знать факты. И не смешивать эти факты, с одной стороны, с нашими ожиданиями и надеждами, а с другой стороны – с нашими тревогами и страхами.

Принятие реальности подразумевает умение проанализировать эти факты и сделать выводы. А в том, что наши выводы правильны, убеждает опыт. Научную теорию можно считать истинной, если она помогает предсказывать результаты экспериментов. То же самое справедливо и для нас. Приняв реальность, мы начинаем точно оценивать разные ситуации и строить реалистичные прогнозы.

Если в вашей жизни часто происходят неожиданные и не очень приятные события – «как гром среди ясного неба» – и вы сокрушаетесь, «почему мне так не везет в жизни», возможно, причина этого очень проста. У вас много завышенных и нереалистичных ожиданий. И, поскольку вы живете в мире иллюзий, вы не можете адекватно оценить развитие многих ситуаций.

Да, в жизни есть место для случайности и непредсказуемости. Даже самый мудрый человек не может знать и предвидеть все. Но непредсказуемых событий намного меньше, чем кажется многим людям. Если бы мы были внимательнее, мы замечали бы больше сигналов, предупреждающих о возможной опасности, и принимали бы меры. А если бы мы были умнее, то не надеялись бы на авось.

Принятие реальности помогает нам осознать взаимосвязи и закономерности, которые действуют в мире. А если мир не кажется нам неуправляемым хаосом, мы чувствуем себя увереннее и сильнее.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 248
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.05.11 04:43. Заголовок: Правило ямы Некто ..


Правило ямы

Некто мудро заметил, что если вы обнаружили, что оказались в яме, первое, что нужно сделать – это перестать копать.

Если в вашей жизни есть проблема, перестаньте делать то, что усугубляет эту проблему. Перестаньте подливать бензин в огонь, который жжет вас. Этот совет кажется простым – но удивительно, как много людей не спешат им воспользоваться. Они либо не видят связи между своими действиями и результатами этих действий, либо надеются на «удачу», либо считают, что проблема разрешится сама собой.

Некоторые люди считают, что ключ к решению любой проблемы – это больше усилий, больше старания. Но что, если наша энергия при этом направлена не в ту сторону? Если мы начнем копать еще усерднее, поможет ли это нам выбраться из ямы? Если мы едем по неверной дороге, приблизимся ли мы к цели, если прибавим скорости?

Остановитесь и осмотритесь по сторонам. Перестаньте делать то, что явно не приносит вам пользы. Даже если вы делали это большую часть своей жизни.

Если ваша работа не дает достаточных денег и не предполагает карьерного роста, но при этом истощает вас и выматывает нервы, то на что вы надеетесь, оставаясь на ней? Неужели вы готовы смириться с постоянным недовольством и медленной личной деградацией? Или вы все же решитесь оставить ее и искать для себя лучшей возможности?

Если ваши отношения год за годом причиняют вам страдания, на что вы надеетесь, продолжая их? На то, что другой человек осознает свои ошибки и изменится? Или же вы думаете, что вас слишком многое связывает, чтобы все бросить? Вы просто не хотите признать, что ваша связь и есть источник боли.

Тот факт, что вы «слишком много отдали» какому-то делу или каким-то отношениям, еще ничего не значит. Важно лишь то, как много вы получаете сейчас – и насколько реальны перспективы получить больше. Если акции, в которые вы когда-то вложились, падают в цене, и ничего не предвещает исправления ситуации, продавайте их как можно быстрее. Чем дольше вы ждете, тем больше вы теряете.

Многие несчастные и неуспешные люди обманывают себя ложными надеждами – или же позволяют, чтобы их обманывали другие. Старайтесь не попасть в эту ловушку.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 251
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.05.11 04:29. Заголовок: Реальность и чувства..


Реальность и чувства

Мы часто слышим призывы «доверять сердцу» и «поступать, как диктует сердце». Из этих слов складывается впечатление, что окружающую реальность нужно познавать не умом, а чувствами. Только они укажут нам, что правильно, помогут найти верный путь.

Но стоит ли безоговорочно доверять чувствам, считать, что они точно отражают реальность? Конечно, нет. Наши чувства часто обманчивы. И больше всего рискуют обмануться именно те люди, которые в чувствах не сомневаются.

Если я чувствую себя ни к чему не способным и ни на что не годным – это не значит, что я действительно ни на что не годен.
Если я чего-то боюсь – это не значит, что угроза действительно реальна. Не случайно говорят, что у страха глаза велики.

С другой стороны, если какой-то человек наобещал нам с три короба, и наше сердце радостно бьется от заманчивых перспектив, это еще не значит, что впереди нас ждет что-то хорошее. Наше чувство безопасности также может быть иллюзорным.

Чувства важны и полезны – но лишь в определенной степени. Прежде, чем принимать свои чувства за чистую монету и делать из них выводы, нам следует убедиться, насколько они согласуются с действительными фактами.

Иногда бывает так, что наши чувства к какому-то конкретному человеку мешают нам правильно оценить его идеи. Если наш друг всегда добр и отзывчив, готов прийти на помощь и обладает в наших глазах безупречной репутацией, мы склонны соглашаться с тем, что он говорит. И совершенно напрасно.

Хороший человек не может быть прав только потому, что он хороший. Даже люди прекрасных душевных качеств порой глубоко заблуждаются. Понять этот факт – значит повзрослеть. Так и дети, которые когда-то во всем доверяли любимым родителям, вырастая, начинают видеть их ошибки.

Принимая реальность, нам придется самостоятельно собирать факты и анализировать их. Нам придется подвергать сомнению свои чувства, а нередко и мысли, которые мы считали верными в прошлом. Никто не даст нам адекватную картину реальности в готовом виде. Мы должны нарисовать ее сами.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 253
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.05.11 05:35. Заголовок: Карта и территория ..


Карта и территория

Возможно, вы слышали такую фразу: «Карта – это не территория». Иными словами, представление о реальности, которое у нас есть – это еще не сама реальность.

Насколько точная карта нужна? Максимально точная – в том случае, когда речь идет о нас, о наших планах и целях. Эта карта должна показывать место, где мы находимся, и связывать его с местом, куда мы хотим попасть. С другой стороны, нас не должна волновать точность карты тех мест, куда мы не собираемся.

Мы все можем получить необходимую нам карту реальности – и уточнять ее по мере пути.

Некоторых людей можно назвать интеллектуальными нигилистами. Из того факта, что мир очень сложен, они делают вывод, что познать его невозможно, а заниматься этим – только попусту тратить время. Смиряясь с загадочностью мира, они полагаются только на свои чувства – или живут по инерции, как заведенный механизм.

Как это часто бывает, интеллектуальный нигилизм больше говорит о своих сторонниках, чем о действительном положении вещей в мире.

Убедиться в том, что мир познаваем, просто. Для этого не нужны изощренные философские аргументы, которые только заводят в тупик. Достаточно заметить, что мир в его нынешнем виде создан людьми, которые были убеждены в его познаваемости. Эти люди пересекли моря и океаны, построили огромные города, создали компьютеры и преодолели земное притяжение. Эти люди совершили и применили на практике открытия, без которых жизнь современных людей не отличалась бы от жизни животных или дикарей. Они доказали, что миром управляют законы, а не хаос.

Люди, рассуждающие о непознаваемости мира, отрицают современную цивилизацию. Если бы они были до конца честными и последовательными, они бы избавили нас от своего присутствия и отправились прямиком в джунгли.

Что же касается нас, мы продолжим познавать окружающую реальность. И в первую очередь – искать ответы на вопросы, которые касаются нас:

Что я собой представляю?
Каким я хочу быть?
Какой путь мне избрать?
Были ли люди, которые уже проходили этот путь?

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 254
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.05.11 04:11. Заголовок: Критическое мышление..


Критическое мышление

Между интеллектуальным нигилизмом и критическим мышлением есть большая разница. Нигилизм считает, что реальность познавать бессмысленно – но критическое мышление ставит перед собой задачу лучше познать реальность, разоблачив заблуждения и ложные идеи. Оно отказывается принимать на веру то, что не заслуживает доверия. Критическое мышление – это долгая и кропотливая работа по отделению зерен от плевел.

Находя важную для нас информацию, разумно спросить: а насколько она надежна? Можно ли ей доверять? Мы можем столкнуться с намеренным обманом – причем не обязательно со стороны человека, который эту информацию сообщает. Возможно, что его самого ввели в заблуждение.

Мы можем столкнуться со слухами и недостоверными данными, которые все больше искажаются при передаче от человека к человеку, как в «испорченном телефоне».

Мы можем столкнуться с пропагандой или недобросовестной рекламой, которые воздействуют на наше сознание ради желаемого эффекта.

Наконец, нам приходится иметь дело с коллективными стереотипами и предрассудками, которые не становятся ни на грамм вернее от того, что их разделяют миллионы людей.

И даже если вы прочитаете в солидном источнике, что «наука доказала» то-то и то-то, это, к сожалению, не обязательно правда. Настоящие ученые стремятся к объективности в первую очередь. Но ученые – тоже люди со своими недостатками. Порой всплывают факты о том, как ученые искажают результаты исследований – либо потворствуя своему честолюбию, либо в надежде на щедрое финансирование своей работы.

Анализируя доступную информацию, задавайте вопрос: «Кому это может быть выгодно?» Будьте особенно внимательны в ситуациях, когда ваши ошибки могут послужить чьим-то интересам.

Возможно, вы не выявите всех своих заблуждений. Но даже элементарные навыки критического мышления помогут вам избежать болезненных ошибок, и в итоге – стать более свободными и счастливыми. Отказываться от критического мышления под любыми, даже самыми благовидными предлогами – это причинять себе вред.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 363
Зарегистрирован: 12.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.05.11 04:08. Заголовок: Без гнева и пристрас..


Без гнева и пристрастия

Одно дело – сказать, что сильные эмоции искажают картину реальности, и совсем другое дело – применить это знание к себе, сделать из него выводы. Мы часто приписываем возможные ошибки восприятия нашим ближним, но при этом говорим себе: «Со мной этого не случится. Я – совсем другое дело. Я – человек здравомыслящий». К сожалению, это не так.

Чтобы понять собственные заблуждения, нам нужен опыт наблюдения за собой. Мы должны уметь хотя бы ненадолго смотреть на себя со стороны.

Спросите себя: «Какие явления вызывают во мне сильную эмоциональную реакцию? При виде чего я готов кипеть от возмущения? О чем я даже не хочу слышать? О чем я даже не хочу знать?» Высока вероятность, что именно в оценке этих явлений вы проявляете необъективность.

Безусловно, у вас – как и у каждого – есть право возмущаться тем, что возмутительно. Это естественно для человека, у которого есть хоть какие-то принципы и ценности, понятия о добре и зле. Человек, который ко всему без исключения относится одинаково хорошо – не человек, а амеба с атрофированной способностью к суждению. Проблема, однако, в том, что мы слишком часто даем место чувствам вместо того, чтобы проанализировать факты и по-настоящему выслушать точку зрения противоположной стороны. У нас уже есть позиция, которая не нуждается в доказательствах. Это – типичная предвзятость.

Вы станете лучше воспринимать реальность, если научитесь на время откладывать свои чувства и выносить суждения «без гнева и пристрастия».

Наблюдая за собой, вы научитесь замечать, когда вашими эмоциями кто-то пытается манипулировать. Многие тексты и зрительные образы, с которыми мы сталкиваемся каждый день, «заряжены» ненавистью, страхом, или презрением и высокомерием. Их цель – посеять в нашем сознании ядовитые семена предвзятости, которые могут приносить свои плоды даже годы спустя после того, как мы что-то прочли или увидели.

Как с этим бороться? Распознав манипуляцию или столкнувшись с сомнительным, но эмоционально заряженным утверждением, как следует проверьте все факты. Посмотрите на явление с разных сторон. Задайте побольше вопросов. И не спешите с выводами и конкретными решениями – особенно если они важны для вас.

© Андрей Яшурин, 2011


Memento Mori... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 256
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.05.11 09:04. Заголовок: Память и реальность ..


Память и реальность

Мы привыкли полагаться на память и считать ее надежным вместилищем нашего опыта. Но многочисленные исследования ученых показывают, что это – не более, чем самонадеянность. Память подводит нас чаще, чем мы осознаем.

Человек плохо помнит то, что он видел и пережил. Как правило, из общего потока впечатлений он улавливает и запоминает только отдельные события, которые попадают в резонанс с его мыслями. На удивление справедливо звучит поговорка: «Врет, как очевидец». И чем дальше в прошлое, тем более размытой и даже фантастичной может становиться картина событий.

Есть и более удивительный факт: люди нередко «помнят» события, которых на самом деле не было. Это еще одна особенность нашего разума, который «дорисовывает» картину прошлого на основании того, что он позднее слышит от других людей.

Существует ли способ избавиться от ошибок восприятия, связанных с ненадежностью нашей памяти? Да, и очень простой. Записывайте все, что для вас важно – или что может быть важным в будущем.

Многие люди ведут дневник, где описывают свою внутреннюю работу и происходящие события. Если это подходит для вас – прекрасно. Но помните, что кроме вас дневник не должен читать никто. Иначе у вас неизбежно возникнет желание писать только вещи, «приемлемые» для окружающих.

Обязательно записывайте информацию, которая может быть вам полезна. Даже если вы абсолютно уверены, что никогда ее не забудете, излишняя предусмотрительность не помешает. Тем более что мы можем переоценить свои способности.

Но самое главное – записывайте свои желания, цели и важные решения, которые принимаете. Будьте максимально подробны. Бумага не подведет и не обманет.

Составляйте свои планы в письменной форме – даже самые простые. Отмечайте каждый исполненный пункт плана. Это сведет до минимума вероятность того, что вы что-то забудете или упустите.

Когда мы составляем планы в голове, наши мысли нередко блуждают, не могут сосредоточиться. Но стоит нам начать планировать на бумаге – и мышление обретает четкость и ясность. В результате, наши действия становятся более эффективными.

Независимо от того, насколько хороша наша память на лица, имена, факты и события, мы будем иметь в распоряжении точную картину окружающей реальности – если научимся ее фиксировать.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 257
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.05.11 11:37. Заголовок: Человек незнающий ..


Человек незнающий

Повышенная эмоциональность по отношению к тем или иным вопросам – типичный способ ухода от реальности. Но есть и иной, прямо противоположный способ, который неосознанно практикуют многие люди. Это – подчеркнутое равнодушие, безразличие.

Почему люди избегают знания? Знание предполагает ответственность. Если нам открылись не известные раньше факты, перед нами встает выбор. Готовы ли мы действовать с учетом новых фактов? Если эти факты потенциально опасны – что мы сделаем, чтобы избежать опасности? Если факты указывают на возможность успеха – воспользуемся ли мы возможностью?

Не удивительно, что некоторые люди готовы игнорировать знание – лишь бы только избавиться от ответственности. Возможно, они боятся не справиться с опасностями и упустить благоприятные возможности. Возможно, они пытаются избежать лишних усилий. Возможно, они не хотят менять привычный образ жизни и знакомую среду обитания. В чем бы ни была причина, отказ от знания приводит к отрыву от реальности – и неизбежным болезненным переживаниям.

Вопреки расхожему мнению, страус не прячет голову в песок при появлении угрозы. Но нередко можно найти человека, который поступает именно так.

«Меня это не интересует», - говорят люди. Что же, у них есть такое право. Но уверены ли они, что незаинтересованность не выйдет им боком? Уверены ли они, что не упускают что-то жизненно важное?

«Спокойствие, только спокойствие», - твердят себе люди. Спокойствие полезно – но лишь в том случае, если нам не приходится обманывать себя.

Новые факты часто беспокоят нас – особенно если они расходятся с тем, что мы считали верным до сих пор. Это беспокойство сигнализирует о необходимости принять решение. Как только мы сделаем свой выбор, нам сразу же станет легче.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 262
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.05.11 08:45. Заголовок: Изменение реальности..


Изменение реальности

Если окружающая реальность нас не устраивает, мы вправе ее изменить. «Не знаю в жизни ничего более воодушевляющего, чем бесспорная способность человека путем сознательных усилий возвышать жизнь свою», - заметил Генри Торо.

Однако, нам нужно помнить следующее:

- реальность меняется только в согласии с ее собственными законами;
- мы призваны менять реальность постепенно, двигаясь шаг за шагом;
- изменение реальности требует от нас настойчивости и креативности;
- наконец, мы должны внутренне встать вровень с теми переменами, которые хотим увидеть в своей жизни.

Я говорю об изменении только тех аспектов реальности, которые непосредственно касаются нас. Бессмысленно рассуждать, к примеру, об изменении расстояния между Землей и Марсом или политического строя в Буркина-Фасо. Во-первых, у нас нет механизмов влияния на подобные вещи. И, во-вторых, в жгучем интересе к подобным вещам есть что-то нездоровое.

Для некоторых людей, постановка нереалистичных целей (и дальнейший цикл неудачи, отчаяния и новых иллюзий) – способ ухода от ответственности. Люди витают в облаках потому, что избегают реальных действий и перемен. Старайтесь не попадаться в эту ловушку.

Если вы в ладах с реальностью, вы трезво оцениваете как свои способности, так и положение, в котором находитесь. Что делать, если оно вас не устраивает? Начинайте расширять сферу своего влияния. Поставьте перед собой цель, и идите к этой цели.

Постоянно спрашивайте себя: «Что я могу сделать сегодня, чтобы приблизиться к моей цели?»

В какой степени мы можем изменить нашу жизнь? Ответ на этот вопрос всегда остается открытым. Вы узнаете его только на личном опыте. Начинайте менять все, что можете и хотите изменить, и посмотрите, к чему это в итоге приведет.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 263
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.11 10:21. Заголовок: Реальность наших жел..


Реальность наших желаний

Реализм не предполагает цинизма. Цинизм – это тоже защитный механизм ухода от реальности, и его риторику нельзя принимать всерьез. Если бы циник посмотрел на жизнь без предвзятости, которая застит ему глаза, он бы убедился в том, что многие люди успешно реализуют свои желания. И тот факт, что он не стал одним из успешных и счастливых людей – это его проблемы, а вовсе не жесткая неизбежность.

Цинизм и маниловщина – две стороны одной медали. Человек, который в своих желаниях слишком далеко уходит от реальности, рано или поздно испытывает разочарование. А потом, чтобы сохранить остатки достоинства, начинает выдавать свой пессимизм за истинную мудрость.

Впрочем, давайте оставим этих людей и займемся желаниями.

Желания необходимы нам для полноценной жизни. Они – внутренний импульс нашего развития, движения вперед и изменения окружающей реальности. Желания делают нас умнее, инициативнее, изобретательнее. Желания помогают нам настойчиво трудиться и справляться со всеми испытаниями на пути.

Одна из важнейших задач каждого человека – поддерживать в себе огонь желания. Когда в нас гаснут желания, у нас опускаются руки, и тогда уже ничто не поможет нам сделать свою жизнь лучше. Жизнь без желаний – это прозябание.

Есть определенные условия, при которых желания становятся реальностью. Неукоснительно соблюдайте их.

Пусть ваши желания соответствуют вашим задаткам.
Пусть они не противоречат вашим ценностям.
Следите также за тем, чтобы ваши желания были внутренне не противоречивыми.

И самое главное: желания не станут реальностью только от того, что мы о них постоянно думаем. От нас потребуются целенаправленные действия.

Не держите свои желания в голове, а запишите их на бумаге. И затем – составьте четкий план, что вы будете делать для их реализации.

«Но я даже не знаю, с чего начать!»

Задумайтесь: есть ли люди, которые когда-то находились в том же положении, что и вы сейчас, а потом добились того, чего хотите вы? И если да, то как это у них получилось? Проанализируйте их опыт и сделайте выводы.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 264
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.06.11 10:27. Заголовок: Как справиться с раз..


Как справиться с разочарованием

«Я желал, но мое желание так и не осуществилось. Зачем мне теперь куда-то стремиться, чего-то хотеть?» Такие мысли наверняка знакомы многим из нас. Стоит поддаться им – и наша жизнь начнет стремительно двигаться под откос.

Даже если мы и не получаем сразу того, что хотим, наши желания и усилия никогда не бывают напрасны. Они делают нас сильнее и готовят нас для более продуктивных усилий. Взращивая свою силу, мы создаем себе успешное будущее.

Пережив болезненное падение, вставайте и снова принимайтесь за работу. Побежден лишь тот, кто признал себя побежденным.

Перестаньте жалеть себя. Не упивайтесь своими неудачами – ни на виду у других людей, ни втайне. Не нужно получать противоестественное удовольствие от того, что для этого не предназначено. Не старайтесь своим поведением вызвать жалость к себе. Такой жалости – грош цена, и она далека от подлинной любви и подлинного уважения. Она унизительна для вас.

Не пытайтесь выдать неудачу за успех. Если вы неверно оцениваете свой опыт, вы не способны извлечь из него уроки на будущее.

Но при этом не считайте себя неудачником и не отождествляйте себя с неудачей. Отдельное переживание не может быть мерилом всей вашей личности, тем более вашего скрытого потенциала. Всегда помните, что в ваших силах – развиваться и становиться лучше.

Будьте терпеливы и не ждите моментальных результатов от ваших усилий. Безусловно, нам не всегда нравится мысль о многолетнем ожидании. Мы хотим получить все хорошее от жизни уже сейчас. Однако, реальность от этого не изменится. У природы есть свой ритм, она работает медленно. Мудрый человек признает этот ритм и согласует с ним свою жизнь.

Задумайтесь: что хочет вам сообщить реальность через вашу неудачу? Может быть, вы слишком спешите? Может быть, вы переоценили свои знания и способности? Может быть, вы понадеялись на авось вместо того, чтобы трезво взвесить свои шансы и все рассчитать? Спрашивайте, чему вам еще нужно научиться.

В мысли о том, что мы еще многого не знаем и не умеем, мало приятного. Мы пытаемся оттолкнуть ее от себя. Однако, в лучшем понимании реальности есть больше пользы, чем в обманчивом душевном комфорте.

Учитесь на своих ошибках. Мы все бы предпочли учиться на ошибках других, но действительность такова, что без собственных ошибок не обойтись.

Наблюдайте за людьми, которые достигают выдающихся результатов. Задавайтесь вопросом: «Чем они отличаются от меня? Что они знают из того, что не знаю я?»

Когда вы учитесь, у вас нет времени оплакивать себя. Вы заняты более интересным и полезным делом.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 266
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.06.11 13:17. Заголовок: Как быть креативным ..


Как быть креативным

Порой мы терпим неудачу потому, что движемся старыми, избитыми путями. Мы делаем то же, что и раньше, мало задумываясь о том, что окружающий мир постоянно меняется. Стратегии успеха, которые работали в прошлом, не всегда работают в настоящем. Способы, применимые для одного человека, не всегда применимы для другого.

Мир ставит нас перед лицом новых явлений и ситуаций, с которыми мы прежде не сталкивались. И мы дадим достойный ответ на все вызовы мира лишь в том случае, если подходим к жизни творчески, креативно.

Если ваши усилия не приносят желаемого результата, несмотря на настойчивость, попробуйте что-то новое.

Мы привыкли думать, что хорошо знакомое – значит хорошее. Но креативный человек подвергает сомнению этот стереотип. Он не боится новизны. Незнакомые ситуации и явления притягивают его, как настоящего исследователя. Если это необходимо, креативный человек готов пойти на риск.

Креативный человек не мыслит категориями «или-или». Он осознает, что конкретную цель можно достичь множеством путей, что для определенной задачи есть широкий спектр возможных решений. Он не загоняет себя в рамки решений, которые считаются привычными и допустимыми. Он ищет альтернативы и готов их непредвзято рассмотреть.

Креативный человек обладает широким кругозором, который естественно вытекает из его любознательности. Он знаком со многими идеями, и готов перебирать и комбинировать эти идеи, чтобы найти наиболее эффективную.

Если мы всю жизнь сидим, уткнувшись в одну точку, если мы постоянно прокручиваем в разуме одни и те же мысли, мы вряд ли сможем придумать что-либо новое. У нашего сознания просто не будет подходящего материала для творчества.

Основной метод работы креативного человека – задавать вопросы. Особенно такие, которые больше никто не задает, потому что считает ответы или очевидными, или недостижимыми.

Почему это нужно делать, и нужно ли это делать вообще?
Есть ли возможность сделать это быстрее и качественнее?
Как лучше распорядиться имеющимися ресурсами?
Есть ли скрытые, неявные ресурсы?
Каковы будут результаты данного решения?

Не на все вопросы есть ответ, особенно если они поставлены неправильно. Но у человека, который спрашивает, есть надежда ответ найти. У того, кто не спрашивает, такой надежды нет.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 268
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.06.11 07:38. Заголовок: Пусть ближние решают..


Пусть ближние решают сами

Многие люди хотят знать: «Что делать, если мой близкий или любимый человек неверно воспринимает реальность – и это причиняет ему вред? Как мне на него повлиять? Как мне вправить ему мозги?» Но мало кто задается вопросом: «А почему мне вообще нужно на него влиять? И если я все же попытаюсь, будет ли от этого толк?»

Действительность такова, что никто не любит поддаваться влиянию. Люди внутренне противятся воздействию со стороны. Даже открыто не признаваясь в этом, они хотят думать и действовать сами, на свой страх и риск. Именно поэтому многие не желают слушать советы, и тем более нравоучения. Чем сильнее вы будете давить, тем сильнее они будут сопротивляться. Помните об этой особенности человеческой природы, чтобы избежать ненужных разочарований.

Некоторые люди, пытаясь повлиять на своих ближних, опускаются до запрещенных приемов. Они «капают им на мозги» - постоянно повторяют одно и то же, в надежде, что ближние устанут это слушать и сделают то, что от них хотят. Они обманывают, говоря только о положительных сторонах своего предложения. Они запугивают, рисуя ужасные последствия отказа от этого предложения.

Но если мы действительно любим человека (как об этом говорим), зачем мы на него давим? Манипуляция показывает, что мы ни в грош не ставим ни мысли человека, ни его решения. Это что угодно, только не любовь.

Единственный человек, на которого мы имеем право влиять – это наш ребенок. При условии, что мы влияем не угрозами, а разумными аргументами. И то, пока он маленький. По мере того, как ребенок растет, он будет нуждаться во все большей свободе для принятия самостоятельных решений – без нашего участия.

Самостоятельные решения – даже если они ошибочные – делают человека сильнее. Несамостоятельные решения делают человека слабее.

Если жена хочет видеть своего мужа тюфяком и ничтожеством – что же, пусть манипулирует им. Если родители хотят, чтобы их ребенок вырос маменькиным сынком – что же, пусть все решают за него.

Если же вы хотите видеть своих ближних сильными, свободными и успешными – постарайтесь не влиять на их выбор. Не давайте непрошеных советов. Даже если вы считаете, что таким образом убережете их от ошибок.

Некоторые люди могут учиться только на собственных ошибках. Возможно, таких людей – большинство.

© Андрей Яшурин, 2011


Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 271
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.11 10:41. Заголовок: Как делиться своим з..


Как делиться своим знанием

«Если у тебя есть фонтан, заткни его; дай отдохнуть и фонтану».

Умные и общительные люди имеют один недостаток – они не слишком осмотрительно блистают своих умом. Из-за этого их часто воспринимают как высокомерных зазнаек или навязчивых зануд. Но если вы много знаете – это еще не повод учить каждого, кто встречается вам на пути.

Возьмите себе за правило не отвечать на вопросы, которые вам не задают. Общайтесь с людьми на том уровне, на котором они готовы общаться с вами. И если вам кажется, что человек сказал глупость, не спешите его опровергать. Просто примите эти слова к сведению.

Кстати, на некоторые заданные вопросы тоже не стоит отвечать. Например, если эти вопросы – провокация с целью подставить вас под удар, вовлечь в дискуссию о недопустимых вещах или в недопустимых выражениях. Не проявляйте ненужную вежливость в ущерб собственным интересам.

Если человек действительно чего-то не понимает и просит вас это объяснить – объясняйте. Когда мы делимся своим знанием, наш разум становится более упорядоченным. Нередко, к нам приходят новые мысли и более глубокое понимание.

При этом старайтесь не принимать решение за другого человека. Даже если он вас об этом просит.

«Но мне так трудно определиться!»
«Что же, это твои трудности».

Тот, кто принимает решение, несет за него ответственность. Если вы дадите другу «ценный» совет, и что-то пойдет не так, вы останетесь виноваты. Готовы ли вы поставить под удар свои отношения с этим человеком?

А если совет окажется удачным, человек начнет советоваться с вами снова и снова. И – становиться несамостоятельным, зависимым и слабым. Вы этого хотите?

То же самое относится и к вам. Считаете ли вы себя умным человеком? Хотите ли стать умнее? Узнавайте нужные вам факты, но ни у кого не спрашивайте совета, как поступить. Решайте сами, и несите ответственность за свои решения.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 272
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.06.11 10:53. Заголовок: Когда кажется, что в..


Когда кажется, что все бесполезно

Когда вы едете на автомобиле, вам постоянно попадаются дорожные знаки. Они предупреждают, что будет впереди – пешеходный переход, железнодорожные пути, пересечение с главной дорогой, населенный пункт, и так далее. Если водитель игнорирует эти знаки, он создает для себя опасную ситуацию. Он также может не заметить, что уже долгое время едет не туда.

Если вам сложно согласиться с тем, что ваши мысли творят вашу реальность, относитесь к ним иначе. Считайте их знаками, безошибочно указывающими на то, что ждет вас впереди.

Приходилось ли вам, к примеру, думать и говорить, что «все бесполезно»? Эта мысль – знак. Она сигнализирует, что вы движетесь под гору и скоро окажетесь в месте, откуда будет очень сложно выбраться.

Мысль «все бесполезно» внушает вам чувство бессилия. Чем чаще она мелькает в вашем мозгу, тем слабее вы становитесь.
Мысль «все бесполезно» прививает вам безответственность. Если любые усилия исправить жизнь тщетны, остается только сложить ручки и пойти ко дну.
Думая, что «все бесполезно», вы сводите на нет все свои усилия в прошлом, а также перечеркиваете шансы добиться успеха в будущем.

Человек, который считает, что «все бесполезно», воспринимает мир как хаотичную, непредсказуемую и враждебную среду. А это не соответствует действительности.

Конечно, некоторые действия человека бесполезны в том смысле, что они не приносят желаемых результатов. Когда мы ожидаем от себя слишком многого, или надеемся на слишком быстрые перемены, мы терпим неудачу. Но даже разочарования не бывают бесполезными, если мы извлекаем из них уроки. Если мы после них начинаем поступать умнее и осмотрительнее, а также учимся ждать.

Человек, который повторяет «все бесполезно», заявляет о своем нежелании учиться.

От любого действия есть результат. Так устроен мир. Что с того, если результат расходится нашими с ожиданиями? Заламывая руки и причитая о том, что все пропало, мы ничего не добьемся. Нам нужно доходить до сути своих переживаний и учиться жить в согласии с реальностью.

У всех людей бывают минуты отчаяния, когда болезненные эмоции берут вверх. Позвольте себе остыть – и двигайтесь дальше. Но не стоит делать глобальных выводов на основании конкретного неприятного опыта. Умные люди так не поступают.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 274
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.06.11 12:14. Заголовок: Без обобщений, пожал..


Без обобщений, пожалуйста!

Наверное, вы помните такой диалог из мультфильма «Тайна третьей планеты»:

«Все со мной спорят. Меня никто не любит», - жалуется Громозека.
«Да что ты, тебя все любят», - утешает его профессор Селезнев.

Оба персонажа говорят смешные нелепости.

Подумайте: как часто вы произносите такие слова как «все», «всегда», «никто», «никогда» и «постоянно»? Если часто, то у меня для вас неприятная новость. Вы – в плену заблуждений о себе самом и об окружающем мире. Большинство обобщений ложны.

Людям нравятся обобщать, потому что обобщения позволяют им оценивать реальность, не напрягая свой ум. Но не стоит думать, что такая оценка будет точной и достоверной. Стереотипы и предрассудки – только иллюзия знания.

Возьмем хотя бы эту фразу, «меня никто не любит». Предположим, вас кто-то обидел, оскорбил. Вы чувствуете боль. В памяти моментально всплывают похожие переживания из прошлого – и вот, вывод готов: «Меня никто не любит». С этого момента, вы начинаете смотреть на жизнь сквозь линзы негативного стереотипа.

Но мало кто задается вопросом: а как ко мне на самом деле относятся люди, и могу ли я на это повлиять?

В действительности, большинство людей были и будут к вам равнодушны. Даже если вы – известный и популярный человек, полный всевозможных добродетелей и талантов. Это факт. Примите его.

Некоторым людям вы будете не нравиться. Возможно, они даже будут ненавидеть вас, просто потому, что вы – это вы. Может быть, среди таких людей будет кто-то из ваших родственников. Как бы вы ни старались поменять их отношение к вам, ничего не получится. Это факт. Примите его.

И, наконец, некоторым людям вы будете казаться интересными и привлекательными. Они будут уважать и любить вас, просто потому, что вы – это вы. Это факт. Примите его.

Если вы до сего дня встречали мало людей, которые «на одной частоте» с вами, это еще не значит, что таких людей нет. Скорее всего, вы пока не знаете, где и как их искать. Отверженность – не более, чем ментальная иллюзия. Но человек, упорствующий в этой иллюзии, имеет все шансы сделать ее реальностью, если он замыкается в себе и отказывается от контактов с людьми. Если он полон обид и претензий, которые готов выплеснуть на первого встречного.

Может быть, вместо того, чтобы искать близких себе по духу людей, вы безуспешно пытаетесь достучаться до сердец тех, с кем вы несовместимы? Может быть, вы надеетесь как-то их изменить, переделать? Бросьте, и найдите себе более продуктивное занятие.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 275
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.07.11 04:09. Заголовок: О важности суждений ..


О важности суждений

Среди «прогрессивно» мыслящих людей принято хвалить открытость к чужим взглядам и убеждениям. Закрытость по отношению к иному или неизвестному считают причиной конфликтов и непонимания между людьми. Считается, что закрытый человек – это догматик, полный заблуждений и предрассудков.

С этим мнением можно согласиться – но только в известной мере. Проблема в том, что открытость можно довести до абсурда. Под предлогом открытости, некоторые люди готовы отказаться от объективной оценки мыслей, людей, вещей и явлений. Но нет никакой разницы между человеком, который отказывается вынести суждение, и человеком, который не воспринимает реальность.

При всем уважении к чужим точкам зрения, все точки зрения не могут быть равноценными. Утверждение, что дважды два – четыре, не равноценно утверждению, что дважды два – пять.

Поиск компромисса похвален, но бывают ситуации, когда компромисс невозможен, и даже губителен. «Компромисс» между пищей и ядом – это отравление и смерть.

Пусть никакие благовидные предлоги, никакая словестная эквилибристика не заставят нас отказаться от вынесения оценок.

В мире есть и черное, и белое, а не только разные оттенки серого.
В мире есть и зло, и добро, а не только разные формы добра.

Отказаться от суждения – это значит проявить насилие над собственным разумом, добровольно избрать интеллектуальную слепоту. Отвернуться от реальности ради утешительных иллюзий.

«Кто я такой, чтобы судить? Разве у меня есть право?» - разводят руками некоторые люди. Что же, у вас есть право. Вы – человек, обладающий разумом. Способный рассуждать, сопоставлять и анализировать. Человек, у которого в жизни есть ценности, желания и цели – и который способен достичь целей и реализовать свои ценности при помощи осознанных усилий. Но лишь в том случае, если вы обладаете волей и решительностью.

Отказ от вынесения оценок реальности ослабляет волю. Он ведет к недоверию к себе, и более того – к состоянию хронической неуверенности. А неуверенный человек не может пользоваться своими силами. Половинчатые действия ведут к половинчатым результатам и недовольству собственной жизнью. Но человеку не удается поставить себе диагноз и найти выход из неприятной ситуации, потому что для этого потребовалось бы ясное суждение.

Все успешные люди обладают четкими суждениями и твердыми убеждениями. Эти убеждения дают им решимость двигаться к цели, не взирая на препятствия.

Да, наши оценки не всегда верны. Но это еще не повод от них отказаться.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 276
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.07.11 03:12. Заголовок: Правильная оценка ре..


Правильная оценка реальности

Мы не всегда верно оцениваем реальность, но это еще не повод ее не оценивать. Просто нам нужно понять, как свести к минимуму неизбежные ошибки.

Оценивать реальность следует по точным данным, которые можно проверить, а не по переменчивым эмоциям. Вот почему так важно выносить суждения в спокойном состоянии. Если вы взволнованны, постарайтесь не делать выводов, пока вы не успокоитесь. Дайте себе время. По крайней мере, сосчитайте до десяти!

Если какая-то ситуация пробуждает в вас неприятные чувства, подумайте, как бы вы восприняли ее, если бы она произошла не с вами, а с кем-то другим. Попробуйте посмотреть на нее глазами стороннего наблюдателя.

Спросите, с чем вы имеете дело: со случайностью, или с закономерностью? Например, неправильно судить о человеке только по одному поступку. Вы должны понять, отражает ли этот поступок его характер и внутренний настрой.

Старайтесь отсеивать недостоверную информацию. Приходилось ли вам когда-либо испытать сильное возмущение, прочитав в газете или интернете душещипательную историю, а потом узнать, что это была выдумка? Или что от вас скрыли важную часть правды? Выдумки и обманы, увы, не редкость. С ними приходится постоянно иметь дело.

Люди обманывают вас потому, что чего-то от вас хотят. И лучшее средство борьбы с обманом – хорошо понимать собственные интересы и уметь их отстаивать, обращая поменьше внимания на то, что вас не касается. А когда перед вами встает важное решение, самим выяснить все, что необходимо – и не полагаться на чьи-то пересказы или слухи.

Наконец, будьте готовы пересмотреть свои оценки в свете новых фактов. Пусть ваше самоуважение не зависит от вашей правоты в каждом конкретном случае. Иначе, вы рискуете до последнего отстаивать заведомую неправду из страха «потерять лицо» и «опозориться».

Пересматривать оценку важно потому, что жизнь не стоит на месте и постоянно меняется. То, что было верно вчера, не обязательно верно сегодня, и тем более не обязательно будет верно в будущем. Как отдельный человек, так и общество в целом меняет вкусы, привычки, взгляды и обычаи. Конечно, многие люди годами остаются такими же, как и раньше. Но есть люди, которые становятся лучше. Равно как есть и те, кто становятся хуже. Человек, которого вы когда-то знали, с годами может стать совсем другим.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 277
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.07.11 04:29. Заголовок: Нужная и ненужная ин..


Нужная и ненужная информация

Умение жить во многом зависит от умения выбрать правильный фокус. Люди, которые добиваются в жизни выдающихся результатов, не обязательно умнее, способнее и трудолюбивые, чем окружающие. Тем не менее, у них есть одна особенность: они более сфокусированы. Они занимаются своим делом, не отвлекаясь – и заполняют свой мозг только той информацией, которая для этого нужна.

Отсутствие нужной информации (или непонимание потребности в ней) – это легко решаемая проблема. Намного хуже другое: избыточная и ненужная информация, которая дает только иллюзию знания. Множество разнообразных фактов, без которых мы можем легко обойтись. Недостоверные и сомнительные сведения. Многоголосие субъективных мнений и суждений. Эмоционально заряженные высказывания, попытки манипулировать нашим сознанием. Все это – информационный шум, ежедневно атакующий наш мозг.

Пусть стремление расширить кругозор не приводит к расфокусированности вашего сознания. Какой толк в эрудиции для человека, который не в состоянии привести свою жизнь в порядок, отличить главное от второстепенного, поставить перед собой цель и достичь ее?

Пусть мысли о глобальных вопросах никогда не служат вам предлогом, чтобы уйти от ответственности за собственное счастье и благополучие.

Вам не обязательно быть в курсе всего, что происходит на свете. Достаточно быть в курсе того, что напрямую влияет на вашу жизнь.

Каков же выход? Прежде всего, живите целеустремленно, а не просто дрейфуйте по жизни. Если у вас есть четкая и ясная цель, она поможет вам найти приоритеты, отделить нужное от ненужного. Понимая, какая именно информация вам жизненно необходима для принятия решений, вы будете уделять ей особое внимание. Вы будете тщательно проверять ее точность, не довольствуясь слухами и сплетнями. Вы будете готовы прислушаться к альтернативному мнению.

С другой стороны, вам будет легче освободить свою жизнь от всего ненужного и второстепенного. От вещей, к которым у вас нет настоящего интереса и на которые у вас нет времени.

Фильтруйте информацию. Спрашивайте себя: «Насколько мне нужно это знание? Могу ли я применить его на практике и получить пользу?» Если да – сосредоточьтесь на нем. Если нет – лучше займитесь чем-либо другим.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 278
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.07.11 04:12. Заголовок: Знания и действия ..


Знания и действия

Знания и действия призваны идти рука об руку. Человек, который много знает, но не действует с опорой на эти знания, ведет себя хуже чем человек, который пытается действовать без нужных знаний. Знания – это средство, а не самоцель.

Избегайте чрезмерного увлечения теориями. Многие теории выглядят красиво – но, увы, совершенно не подтверждаются на практике. Их невозможно примирить с жизнью без насилия над разумом.

Некоторые люди постоянно откладывают действия из-за страха совершить ошибку. Им кажется, что если они узнают еще немного, а потом еще немного, это поможет им избежать поражения. Но они упускают из виду, что никакое количество теоретического знания не гарантирует безошибочности. И есть знание, которое приходит только с опытом.

Нельзя научиться плавать, стоя на берегу. Нужно зайти в воду, оттолкнуться от берега и начать двигать руками и ногами.
Нельзя научиться водить автомобиль, сидя на месте пассажира. Нужно сесть за руль и начать управлять им.

Начиная что-то делать на практике, вы неизбежно допускаете ошибки. Но они – естественная часть жизни. Управляйте возможными рисками, но даже не пытайтесь полностью избавиться от рисков. Если вы в любой ситуации хотите играть наверняка и не даете себе права на ошибку, вы постоянно будете сковывать свою инициативу, упускать возможности и жить ниже того уровня, на который вы способны.

Новые отношения – это всегда риск.
Новая работа – это всегда риск.
Новый бизнес – это всегда риск.

Кто-то считает, что неопределенность делает жизнь пугающей. На мой взгляд, неопределенность делает жизнь увлекательной и интересной.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 279
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.07.11 06:52. Заголовок: Быть индивидуалистом..


Быть индивидуалистом

Разделяете ли вы установки коллективизма? Согласны ли вы с тем, что интересы некоей общности или группы выше ваших личных интересов? Считаете ли вы правильным жертвовать своими желаниями ради «общего блага»? Чувствуете ли вы порой вину из-за того, что слишком мало делаете для других? Вероятно, большинство людей ответят «да» на один или несколько из этих вопросов. Мы впитываем идеи коллективизма с молоком матери. Коллективизм лежит в основе большинства современных идеологий, будь то коммунизм/социализм, гуманизм или христианство. Можно прожить всю жизнь, так и не усомнившись в догмах коллективизма.

Не имеет значения, с каким коллективом отождествляет себя человек – с узкой группой единомышленников или «всем человечеством». Установки остаются теми же в любом случае.

Коллективизм давным-давно обещал построить рай на земле. Но если спросить убежденного коллективиста, почему этого не произошло, вы не получите внятного ответа. Скорее всего, он скажет, что человек в своем нынешнем виде слишком себялюбив и эгоистичен. Что его хорошо бы переделать. Что требуется воспитать «нового человека», беззаветно преданного общему благу. Согласитесь, где-то мы это уже слышали.

Убежденный коллективист – морализатор. Он не считает зазорным вмешиваться в чужие дела. Ему всегда есть дело до того, как живут другие люди, с кем они спят, что они едят и пьют, как они зарабатывают и тратят деньги. И даже до того, во что они верят или не верят. При этом он считает себя выразителем мудрости и воли группы. Коллективист пытается влиять на людей, внушая им чувство вины и сомнения в себе.

Но мало кто задается вопросом: может быть, провалы коллективизма объясняются изначальной порочностью самой идеи?

«Но людям нельзя позволять быть индивидуалистами, жить для себя! Они просто передерутся друг с другом!» Такие фразы показывают: коллективисты считают людей безмозглыми животными, которые не способны к самоорганизации и нуждаются в железной руке «пастыря».

Большинство проблем и неудач людей объясняются не «эгоизмом», а их неумением и неспособностью утвердить свое собственное «я». Если это необходимо, то в противовес безликой толпе.

Некоторые люди – индивидуалисты от природы. Им не составляет труда жить для себя, пусть даже на словах отдавая дань коллективизму. Есть и те, кто пришли к индивидуализму осознанно – те, кто проделали большую работу по избавлению сознания от мусора, который копился там многие годы.

Индивидуализм слишком долго порочили и обвиняли во всех смертных грехах. Настала пора взглянуть на него объективно и воздать ему должное.


© Андрей Яшурин, 2011


Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 280
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.11 04:08. Заголовок: Утверждайте себя Н..


Утверждайте себя

Настоящий хозяин своей жизни – это индивидуалист. Он ставит на первое место свои желания, цели и интересы. Он доверяет своей оценке реальности. Он уважает свои мысли и чувства и не согласен отказываться от них лишь потому, что кому-то они не нравятся.

Стоит вам признать, пусть даже в теории, что какая-то группа имеет право ставить свои интересы выше ваших, как вы перестаете быть хозяином собственной жизни. Признайте за другими право указывать вам, как жить – и они незамедлительно воспользуются этим правом. И будет наивно ожидать, что вам это понравится.

Успех всегда индивидуален. Счастье всегда индивидуально. Творческая реализация всегда индивидуальна. Если вы хотите жить, а не выживать и не прозябать, утверждайте собственную индивидуальность. Пусть ваше «я» станет для вас точкой отсчета. Не стыдитесь этого факта, а признавайте его с гордостью.

«Я» - это та часть вашей личности, которая обладает способностью думать, воспринимать реальность, выносить суждения и принимать решения. Речь не идет о каких-то таинственных глубинах внутри.

Только человек, утверждающий свое «я», способен любить. У людей с неразвитым самосознанием, любовь вырождается в сентиментальную привязанность и взаимную зависимость.

Только человек, утверждающий свое «я», способен творить. Творчество – это способность смотреть на мир собственными глазами и привносить в мир нечто уникальное. У людей с неразвитым самосознанием, творчество превращается в бесконечное повторение клише и штампов, уже снискавших одобрение «общества».

Только у человека, утверждающего свое «я», есть желание заниматься собственным развитием. Люди, у которых коллектив стоит на первом месте, не стремятся выйти за рамки стандартов мышления и поведения коллектива.

Между индивидуализмом и нарциссизмом есть огромная разница. Нарциссизм – это форма бегства от реальности. Нарциссизм – это самолюбование, нежелание меняться. Нарцисс больше всего на свете боится признаться в том, что его «я» может быть в чем-то несовершенно.

Но индивидуалист осознает, что ему еще над многим нужно работать. Если его желания превосходят его способности на данный момент, он не закрывает глаза на этот факт, а делает все, чтобы подняться и превзойти самого себя.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 282
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.11 05:03. Заголовок: Разумный индивидуали..


Разумный индивидуалист

Хотя некоторые люди и не замечают разницы между желаниями и капризами, они так же далеки друг от друга, как небо и земля. Желания опираются на факты и объективные законы реальности. Желания достижимы при помощи осознанных усилий. Желания не противоречивы и учитывают долговременные последствия.

Капризы же – нечто другое. Капризы не видят разницы между реальностью и самой буйной фантазией. Они сиюминутны и иррациональны.

Настоящий индивидуалист ставит на первое место именно свои желания, а не капризы. Анализируя желания и ища пути их реализации, он постоянно опирается на разум. Он спрашивает себя: осуществимо ли это желание? А если да, то не станет ли исполнившееся желание бременем, источником стресса и нервного напряжения? Если я добьюсь своего сейчас, не создаст ли мне это проблемы в будущем?

Именно поэтому настоящий индивидуалист заинтересован в гармоничных отношениях с людьми, на основе взаимной выгоды.

Если человек ненавидит или боится окружающих, если он пытается ограничить свои контакты, стремится забиться в щель, где его никто не будет видеть, он не индивидуалист. Он больной невротик, нуждающийся в лечении.

Если человек пытается достичь своих целей при помощи насилия и обмана, или просто грубости и агрессии, он не индивидуалист. Он просто глуп и недальновиден. Какое-то время, ему может сопутствовать удача. Но даже если он избежит конфликта с законом, он навсегда испортит свою репутацию. Достойные люди не захотят иметь с ними дела. Они будут помнить все и судить не по обещаниям, а по поступкам.

Вы слышали пословицу, «с волками жить – по волчьи выть»? В действительности, все обстоит наоборот. Если вы воете (и ведете себя) как волк, вам придется жить с другими волками, потому что в человеческую компанию вас не примут.

Разумный индивидуалист понимает ценность отношений – он просто не приносит себя в жертву ради этих отношений. Он может уступить в чем-то малом, если позднее выиграет в чем-то большом. Это дальновидно. Это рационально. Отступление – не то же самое, что капитуляция.

Кстати, обратите внимание: критика индивидуализма неизбежно сводится к критике чьих-то иррациональных капризов. Себялюбивый глупец, не способный видеть дальше собственного носа – это удобный мальчик для битья. Приводя его в пример, так удобно пинками загонять в коллективистское стадо всех, кто пытается из него выбраться.

Настоящий индивидуализм разумен.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 283
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.08.11 04:38. Заголовок: Три вопроса Жизнь ..


Три вопроса

Жизнь человека нередко сравнивают с дорогой. Из этого сравнения следует, что три самых важных вопроса в нашей жизни должны звучать так:

Где именно я нахожусь?
Куда я направляюсь?
Какой путь к цели мне избрать?

Вопрос о том, где мы находимся, предполагает точную и честную оценку нашего внутреннего мира и нашего внешнего окружения. Не всем такая оценка дается легко. Некоторые люди, оценивая себя преувеличивают свои способности, приписывают себе мнимые достижения и не замечают своих недостатков и упущений. Когда же они смотрят на мир, они видят его исключительно в розовом свете и игнорируют реальные опасности и проблемы. Им порой кажется, что если сейчас все хорошо, то все будет хорошо и дальше, нужно только очень сильно верить. Среди таких людей бытует мнение, что у хороших людей в жизни все должно быть хорошо. А себя они, безусловно, считают хорошими.

Другая категория людей имеет заниженное мнение о собственной персоне. Такие люди не ценят своих заслуг, всячески преуменьшают собственные успехи и достижения. От них можно услышать: «Да что вы, во мне нет ничего особенного. Я никто и звать меня никак». Такие люди относятся к окружающему миру с плохо скрываемым страхом и подозрением. Они придумывают мнимые угрозы и готовы видеть в людях врагов, которые постоянно замышляют что-то недоброе. С другой стороны, они не замечают вокруг себя возможностей добиться счастья и успеха, и поэтому пренебрегают такими возможностями.

Когда люди делают серьезную ошибку в оценке самих себя и своего окружения, к чему это приводит? Они не могут успешно двигаться по дороге жизни. Они либо стоят на месте, либо буксуют, либо уходят далеко в неверном направлении.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 284
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.08.11 07:27. Заголовок: Индивидуализм и реше..


Индивидуализм и решения

Продолжим наш разговор об индивидуализме.

Листая одну из непрочитанных книг в моей библиотеке, я наткнулся на характерную цитату. Автор, Сьюзен Д., пишет:

«Если вы думаете, что «сделали себя сами», подумайте еще раз. Ваши родители одевали и кормили вас, заботились о вас. Ваши учителя дали вам образование. Ваш начальник нанял вас на работу… Если мы оглянемся на все наши достижения, мы увидим, что не сделали НИЧЕГО сами по себе».

Что вы думаете об этих словах? Согласны ли вы с ними? Они вас ничем не коробят?

Сьюзен Д и подобные ей коллективисты пытаются внушить, что от нас самих в жизни ничего не зависит, что все наши достижения – исключительно результат влияния общества и окружения. Но жизнь опровергает эти идеи на каждом шагу.

Присмотритесь повнимательнее. Разве вы не видите, что разные люди в одних и тех же условиях реагируют совершенно по-разному?

Два ребенка вырастают в одной семье. Один добивается успеха и уважения, другой влачит жалкое существование – хотя ему постоянно помогают. Или один становится достойным человеком, а другой – преступником и мерзавцем. Почему?

Два подростка посещают одну и ту же школу, слушают тех же учителей. Один учится на «отлично» и извлекает максимум пользы из своего образования, другой выходит из школы с пустой головой и туманными перспективами. Почему?

Два человека работают бок о бок. Один уходит на повышение, другого увольняют за некомпетентность. Почему?

Люди поднимаются или опускаются в результате личных решений, которые они принимают.
Наша жизнь – результат нашего выбора.
Делайте правильный выбор – и вы преуспеете и будете счастливы.
Делайте неправильный выбор – и вы потерпите неудачу и будете страдать.

Если вы достигли в жизни заметных результатов – это ваша заслуга, и у вас есть полное право гордиться собой. Именно вы, а не кто-либо другой, должны были думать, планировать, действовать, преодолевать сопротивление, быть настойчивыми. Некоторые люди имели те же возможности и ресурсы, что и вы – но упустили их, и теперь остались у разбитого корыта. Но были и люди, которые достигли большего, чем вы. Почему? Скорее всего, они принимали решения, на которые у вас не хватало смелости или сообразительности.

Выбор, который мы делаем, зависит от нас, а не от общества. Но выбор зависит от того, что мы считаем истинным. Если человек думает, что «я не могу сделать ничего сам по себе», он будет идти вслед за толпой. Его решения будут половинчатыми и трусливыми.

Сильные и смелые решения, которые ведут к успеху и счастью – удел индивидуалистов. Людей, которые понимают ценность утверждения собственного «я».

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 285
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.08.11 04:40. Заголовок: Качество наших отнош..


Качество наших отношений

Не секрет, что общение с людьми может быть источником радости и счастья. Взаимодействуя с людьми, мы решаем сложные задачи и достигаем долгосрочных целей. Ни один разумный человек не станет отрицать потребность в гармоничных отношениях с окружающими. Но отношения отношениям рознь. И далеко не все отношения – благо.

«Ад – это другие». С печальным выводом Сартра согласятся миллионы людей, которые страдают от несправедливости, жестокости, обмана, предательства и паразитизма со стороны своих ближних. Ближние способны причинять нам боль, осознанно или неосознанно. Наивно надеяться, что этого никогда не произойдет только потому, что мы ведем себя хорошо. Но решение проблемы отношений – не в бегстве от людей, не в добровольном отшельничестве, а в осознанном подходе к отношениям.

Прежде всего, нам нужно перестать жаловаться на несправедливое отношение к нам. Не тревожить старые болячки, не прокручивать в памяти неприятные картины. Оглядываясь назад, мы не сможем успешно двигаться вперед. А постоянные размышления о былых несчастьях только закрепляют в нашем сознании образ жертвы – образ, от которого нам необходимо избавиться.

Даже если вам пришлось оказаться жертвой в прошлом, скажите себе: «С этого момента, я выбираю роль победителя. Роль человека, который умеет отстоять свои интересы в отношениях. Я научусь всему, что мне необходимо для победы. И даже если я в чем-то потерплю неудачу, она не сломит моей решимости достичь цели».

Спросите себя: почему люди ведут себя, как жертвы? Что заставляет их уступать? Что заставляет их предавать собственные желания и ценности?

Далеко не каждый человек сталкивается с непосредственной угрозой физического насилия или опасностью для жизни. Таким образом, большинство наших уступок – результат слабоволия или непонимания законов, по которым строятся отношения.

У человека с неразвитым «я» нет четких ценностей и желаний, и поэтому он не готов их отстаивать. Он не любит себя и не уверен в себе, постоянно колеблется – и поэтому становится легкой добычей для людей, которые знают, чего хотят.

Утверждайте свое «я», если вы не хотите быть жертвой. В решении проблемы отношений всегда нужно начинать с себя, а не с других.

© Андрей Яшурин, 2011


Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 287
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.11 05:45. Заголовок: Любите достойных О..


Любите достойных

Отношения можно назвать нормальными, когда в них есть обратная связь. Когда поведению каждой из сторон дается ясная оценка. Когда достойное поведение вознаграждается, а недостойное – наказывается. Когда каждая сторона знает, что может предложить и получить взамен.

Но некоторые люди нарушают эти простые правила (с самыми добрыми намерениями), и потом удивляются, почему они чувствуют себя такими несчастными. Но добрые намерения никогда не смогут отменить законов жизни.

Люди, о которых идет речь, свято верят, что любовью и прощением можно изменить человека, который ведет себя недостойно. Они считают, что злой, беспринципный и агрессивный человек просто не получил в детстве нужной дозы любви, и готовы компенсировать этот дефицит. На практике это выражается в том, что они никогда не привлекают другую сторону к ответу. Они готовы безропотно сносить унизительные выходки и оскорбления в свой адрес. Они готовы прощать проступки человека и закрывать на них глаза, даже если он не проявляет никаких признаков сожаления. Они готовы давать, ничего не получая взамен – но надеясь, что когда-нибудь «семена любви принесут свои плоды», и недостойный человек станет лучше.

Они ошибаются. Этого никогда не произойдет.

Сносить унижения и оскорбления – это значит напрашиваться на новые унижения и оскорбления. Прощать недостойное поведение – это значит посылать сигнал, что такое поведение приемлемо. Человек, которого не призывают к ответу и не ставят перед лицом неприятных для него последствий, все больше коснеет в своей безответственности.

Любовь – это признание и утверждение ценностей. Но попытки обелить черное или назвать черное белым не имеют с любовью ничего общего.

Естественно любить тех, в ком мы видим достоинства. Такая любовь возвышает нас, делает сильнее и лучше. Точно так же естественно не любить тех, кто эти достоинства теряет, или кто их никогда не имел. Рассуждения о том, что «настоящая» любовь подразумевает постоянные жертвы и самоотдачу, что она в равной мере одаривает и добрых, и злых – плохо прикрытый мазохизм.

Любите тех, кто этого достоин – или, по крайней мере, тех, кто хочет стать достойным. В противном случае, вы рискуете зря растратить энергию своей души.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 296
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.11 15:30. Заголовок: Когда вас не понимаю..


Когда вас не понимают

Люди плохо понимают друг друга. Это – факт, и не нужно считать его личным оскорблением.

Люди разные. Они отличаются по уровню своего развития, образования, воспитания, культуры и ментальности. У них разные желания, цели и ценности. В силу разного происхождения и жизненного опыта, они по-разному смотрят на мир. Хотя у всех людей есть разум, многие им почти не пользуются, действуя нелогично и иррационально. Многие живут в плену предрассудков и суеверий. Понимание? Некоторые люди даже не пытаются понять других. Их цель – стремление эмоционально защититься от того, что они считают угрозой своей болезненной самооценке.

Подумайте над этим какое-то время, и вы начнете удивляться, как люди вообще понимают друг друга. Знакомство с механизмами поведения поможет вам относиться к непониманию снисходительно.

Не требуйте от людей понимания. Оно – не обязанность, а привилегия. И уж тем более, не пытайтесь добиться понимания от всех, с кем имеете дело. Эта задача вам просто не под силу.

Примите факт, что некоторые люди никогда вас не поймут – так, как вы бы этого хотели. Возможно, из-за уровня своего интеллекта. Возможно, по причине разных ценностных установок. Возможно, из-за собственного нежелания. Но это не значит, что в таких людях нужно видеть врагов. Вы можете иметь с ними поверхностные, формальные и рабочие отношения в некоторых областях жизни.

Выделите круг людей (он не обязательно должен быть большим), чье понимание имеет для вас решающее значение. Но не ждите, пока они вас поймут, а приложите усилия к тому, чтобы вас поняли. Подробно объясняйте им свою точку зрения – как можно проще и доступнее. Будьте настойчивыми, если вас не понимают с первого раза. Оставайтесь при этом спокойными и доброжелательными (вспоминая то, о чем мы сказали вначале).

Именно на вас лежит ответственность донести свои мысли до окружающих. Учитесь быть убедительными.

Попробуйте встать на место другого человека. Задайте вопрос, почему он должен захотеть понять вас. Если вы отвечаете «не знаю», думайте до тех пор, пока не поймете. Таким образом, вы найдете к нему подход – или убедитесь в тщетности своих усилий.

Не пытайтесь самоутвердиться за счет чужого понимания. Не думайте, что если люди вас поймут, они обязательно с вами согласятся – это типичная ошибка. Пусть понимание или непонимание окружающих никак не влияет на вашу самооценку. В противном случае, вы превратитесь в удобный объект манипуляции.

Намного важнее не то, понимают ли нас другие, а то, насколько логично и правильно наше мышление.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 298
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.12.11 09:50. Заголовок: Благодарность и радо..


Благодарность и радость

Приближаются новогодние праздники – прекрасный повод освободиться от духа тяжести, стряхнуть с себя излишнюю серьезность и настроиться на благодарность и радость.

Люди придумали праздники не случайно. Они – прекрасный повод напомнить самим себе о том, что жить в полную меру – это значит радоваться, получать удовольствие от того, что мы живы. В будние дни, когда мы поглощены работой и повседневными делами, мы нередко забываем об этом.

Но не нужно ждать, что радость придет к вам сама собой, словно по волшебству. Множество людей на собственном опыте знают, что это не так. Даже среди всеобщего веселья, они умудряются ходить с мрачным выражением лица и не менее мрачными мыслями. Нет, чуда не произойдет, если мы сами не станем творцами этого чуда. Мы должны настроить себя на радость. Выбрать радость.

Кто-то может спросить: «А чему мне радоваться и за что мне благодарить, если в моей жизни происходят неприятные события, которые мне не нравятся? Могу ли я о них забыть?» Нет, мы говорим сейчас о другом. Суть радости не в том, чтобы игнорировать реальность, а в том, чтобы взглянуть на нее по-новому, не так, как вы привыкли это делать раньше. Увидеть светлые стороны вашей жизни, на которые вы раньше не обращали внимания (или которые принимали, как должное) – и понять, что они представляют собой ключ к вашему освобождению.

Может быть, кому-то покажется странным, но я считаю, что если в вашей жизни есть то, что вам не нравится, это – хороший признак. Вы не утратили чувствительности, способности отличать добро от зла. Вы не смирились со своими страданиями, но хотите от них избавиться, и ищете пути это сделать. В вас живут мечты о лучшей жизни – более счастливой, свободной и успешной, чем сейчас. И пусть иногда вы чувствуете бессилие и не знаете, что делать. Пусть ваши мечты смутные и неопределенные. Самое главное – что они есть.

© Андрей Яшурин, 2011

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 305
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.02.12 04:38. Заголовок: Люди и их программы ..


Люди и их программы

В предыдущих заметках я сказал, что наши взгляды и убеждения – результат нашего выбора. Хотя по сути это так, подобная оценка выглядит излишне оптимистичной. Что касается большинства людей, они выбирают взгляды и убеждения лишь в очень незначительной степени. Их мышление – результат культурного программирования. Они могут прожить всю жизнь, так и не пытаясь выйти за предписанные обществом рамки.

Наиболее зависимые люди – те, кто даже не осознают программируемости своего сознания. Они вовсе не считают себя жертвами. Напротив, им кажется, что они – счастливчики, узнавшие великую истину, неведомую представителям других культур и групп.

В культурных программах есть один плюс. Вам легче находить общий язык с теми, у кого в мозгу работают те же программы. Вы понимаете друг друга с полуслова, поскольку на одной ментальной частоте. Но если вы вдруг встречаете человека с другим набором программ, вероятен конфликт. По крайней мере, вы будете смотреть на такого человека свысока, считая глупым, или даже аморальным. Хорошо это, или плохо – решайте сами.

Люди, которые осознают заложенные обществом программы, и пытаются дать им объективную оценку – в меньшинстве. Но они обладают свежим взглядом на жизнь, который помогает им справляться с проблемами, неразрешимыми для других. Они не отгораживаются от реальности мутной пеленой чужих предрассудков, а пытаются установить с ней непосредственный контакт. Понять то, что происходит на самом деле – и сделать из этого нужные выводы.

Каким образом избавиться от насажденных в нас программ? Для начала, быть верными себе и не стыдиться собственных сомнений.
Говорить «я не верю», если мы в действительности не верим.
Говорить «я не согласен», если мы в действительности не согласны.

Дружить с разумом и уметь логически мыслить.
Знакомиться с разнообразием взглядов и идей – без гнева и пристрастия.
Задавать вопросы, даже если ответа на них пока нет. И особенно – такие вопросы, которые не задает никто, считая ответы очевидными.

© Андрей Яшурин, 2012

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 7
Зарегистрирован: 08.02.11
Откуда: Ростов-на-Дону
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.04.12 04:37. Заголовок: Правила ментальной г..


Правила ментальной гигиены

Думаю, вы знаете поговорку: «У кого что болит, тот о том и говорит». Она точно описывает манеру поведения других людей. Внимательно прислушайтесь к тому, что говорят ваши окружающие – и вам станет понятно, какие проблемы их тревожат и какую боль они испытывают. Все это, так или иначе, люди выражают в словах.

Вам самим тоже знакомо это состояние. Когда у вас что-то болит, когда вас что-то сильно беспокоит, ваше восприятие почти полностью сфокусировано на проблеме. Вам трудно думать о чем-то другом. Все уходит на задний план. И происходит то, о чем мы говорили в предыдущем подкасте – вы начинаете воспринимать мир сквозь призму боли. Ваше восприятие мира оказывается искаженным.

Чтобы добиться своих целей, нам нужно научиться сотрудничать с окружающими и находить взаимное понимание с ними. Однако, в поисках понимания, мы должны мыслить трезво. Далеко не все, что говорят люди – объективная истина. Если они смотрят на мир сквозь призму боли, не нужно примерять на себя их темные очки.

В своих суждениях, люди могут отталкиваться от личного негативного опыта. И это хоть и плохое, но оправдание. Но если вы, не имея такого опыта, соглашаетесь с их отрицательными оценками, вы поступаете опрометчиво.

Некоторые идеи – настоящие ментальные вирусы. Стоит им попасть в ваш разум, как они начнут разрушительную работу.

© Андрей Яшурин, 2012

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 389
Зарегистрирован: 12.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.04.12 16:37. Заголовок: Ответственность и вы..


Ответственность и выбор

Ответственность подразумевает, что у нас есть возможность выбора, и мы должны делать в каждой конкретной ситуации выбор, который больше всего подходит к нам. Вся наша жизнь – совокупный результат решений, которые мы принимаем. Ошибочный выбор создает нам проблемы, в то время как правильный выбор делает нашу жизнь лучше.

Порой нам кажется, что выбора нет, что мы просто обязаны вести себя и реагировать на внешние стимулы определенным образом. Но это просто потому, что мы не осознаем выбора. Наши модели поведения стали привычными, шаблонными.

Если вы начнете подходить ко всему, что вы делаете, как к сознательному выбору, велика вероятность, что вы хорошо подумаете и перестанете делать некоторые вещи. Вы будете оценивать свои действия с точки зрения результатов, к которым они приведут, и рассматривать другие возможности. Вам будет легко отказаться от того, что не приносит пользы.

Человек, который воспринимает свои действия как долг, даже не задает себе подобных вопросов. Он движется вперед, как заведенный автомат. И не удивительно, что в результате часто страдает от перенапряжения, вызванного лишними усилиями.

В первую очередь, наше право выбора имеет отношение к праву выбора своих мыслей и реакций. Мы не всегда можем повлиять на внешний мир. Но мы всегда можем повлиять на то, как мы воспринимаем мир, с каким настроем к нему подходим.

Сменить точку зрения с негативной на позитивную – это не значит отрицать наличие проблем и заниматься самообманом. Нет, проблемы никуда не делись, и нам придется их решать. Но мы признаем, что оценка данной ситуации в контексте всей нашей жизни не может быть исключительно негативной. Мы почти всегда можем найти что-то хорошее – и ухватиться за это хорошее, и тем самым помочь решить проблему.

Например, мы можем сказать себе: «Эта ситуация – мой шанс проверить, чего я на самом деле стою. Проверить, из какого теста я сделан. Доказать, что – я настоящий мужчина или настоящая женщина. Что я – человек с сильным характером и сильным духом».

© Андрей Яшурин, 2012

Memento Mori... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 390
Зарегистрирован: 12.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.04.12 04:12. Заголовок: Новый взгляд на мир ..


Новый взгляд на мир

Негативно мыслящий человек нередко попадает в порочный круг. В его жизни происходит что-то плохое – и он испытывает стресс. Он начинает концентрироваться на этом плохом, перестает видеть хорошее – и, в результате, стресс только усугубляется. Как иногда говорят, человек начинает сам себя накручивать. Проблемы начинают казаться ему гигантскими, непреодолимыми.

Если вы страдаете от затяжного стресса, есть большая вероятность, что в какой-то сфере ваше мышление стало негативным. Чтобы избавиться от стресса, необходимо придать мышлению позитивный фокус. И не просто взглянуть на ситуацию в позитивном свете раз или два, но сосредоточиться, сфокусироваться на этом новом видении.

Возьмем вашу конкретную ситуацию. Скорее всего, вы много думали о ней и пришли к определенным выводам, умозаключениям. Вы проводили в мыслях об этой ситуации многие часы, или даже бессонные ночи. Но вы не осознавали, что ваши мысли блуждали по кругу, в одной и той же колее. Ваши мысли не приближали вас к подлинному пониманию ситуации.

Что вам действительно нужно – это свежий взгляд. Новые идеи. Альтернативная точка зрения.

Кто-то может спросить: «Ну, а с какой стати мне искать альтернативную точку зрения? Зачем это делать, если я считаю, что я прав?»

Что же, не исключено, что вы правы. Но если вы не можете решить свои проблемы, есть все основания в этой правоте усомниться. Если вы чувствуете, что ваша жизнь зашла в тупик, вывод может быть только один. Вы либо мыслите неправильно, либо действуете неправильно. А скорее всего, и то и другое.

Если вы не готовы признать, что ваши оценки – себя, своей ситуации и своего окружения – могут быть ошибочными, вам ничто не поможет.

Принимая альтернативную точку зрения, мы расширяем свой кругозор. Если раньше, когда наши мысли следовали по проторенной колее, наши проблемы казались нам уникальными и ни на что не похожими, сейчас мы делаем удивительное открытие. Оказывается, миллионы людей уже сталкивались с точно такими же проблемами и находили решение. И мы можем воспользоваться их опытом.

Мы не всегда можем изменить ситуацию, в которой находимся – но всегда можем изменить наш взгляд на эту ситуацию, нашу оценку. Мы можем увидеть скрытые в этой ситуации возможности – чтобы потом использовать их для собственной выгоды.


© Андрей Яшурин, 2012

Memento Mori... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 316
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.05.12 03:19. Заголовок: Цель приносит свобод..


Цель приносит свободу

Естественное состояние человека, которое благотворно сказывается на его самочувствии и дает возможность развиваться – это упорядоченная активность. Для освобождения от стресса мы должны стремиться не к пассивности, не к отказу от деятельности, а к наведению порядка в том, что мы делаем.

Если никуда и ни к чему не стремиться, жить сегодняшним днем и делать только минимум усилий, необходимых для выживания, сознание человека деградирует, потому что оно не приспособлено для такой жизни. Сознание должно работать – а для этого ему нужен материал, над которым работать. Человек, который пытается “расслабиться по полной”, рано или поздно начинает испытывать скуку. Неосознанно пытаясь бороться с этой скукой, он снова нагружает себя – но не конструктивной активностью, а такой, которая не приносит пользы.

Для свободной от стресса жизнь необходимо, чтобы в нашей жизни была цель, и чтобы мы двигались к этой цели. Эта цель должна быть точкой приложения для наших физических сил, наших эмоций, и прежде всего – нашего разума. Эта цель должна побуждать нас думать, творить, решать задачи, которые встают перед нами в процессе движения к цели. По-настоящему свободной от стресса может быть только целеустремленная жизнь.

Жить бездумно и без цели – это жить на уровне животного. Но вы – человек. Живите осознанно и целеустремленно.

Не пускайте свою жизнь на самотек – иначе вы рискуете оказаться в месте, которое вам не понравится. Задайте своей жизни направление.

Даже неверная цель лучше, чем бесцельная жизнь. Даже движение к цели, от которой вы потом откажетесь, тренирует в вас волю, упорство, настойчивость, сообразительность, изобретательность. Ваша цель изменится – а качества, которые вы выработали, останутся с вами. Позднее, вы сможете сказать, что провели свое время не напрасно.

© Андрей Яшурин, 2012

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Хранительница




Сообщение: 347
Зарегистрирован: 15.12.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.12 04:18. Заголовок: Разберитесь со своим..


Разберитесь со своими страхами

Некоторым людям кажется, что страх – непреодолимая сила, с которой ничего нельзя поделать. Но они ошибаются. В большинстве случаев, страх – это привычка. Если мы настойчивы и поступаем разумно, ее можно победить, как и другие привычки.

Ни в коем случае не осуждайте себя, если испытываете страх. Страх – это естественная человеческая эмоция, возникающая от соприкосновения с пугающим и неизвестным. Это – часть нашего эволюционного наследия. Наши далекие предки жили в джунглях, и они каждый день сталкивались с реальными и смертельными опасностями. Мы уже давно не в джунглях, но примитивный страх дикаря еще дает о себе знать.

Не позволяйте этому страху господствовать над вами. Не позволяйте ему становиться постоянным эмоциональным фоном вашей жизни. Мы должны честно взглянуть в лицо нашим страхам, оценить их обоснованность и составить план действий.

Посмотреть в лицо страхам нужно для того, чтобы вывести эту темную эмоцию на свет разума и трезво оценить, насколько вероятно то, чего вы боитесь. Бывает так, что вероятность какого-то происшествия ничтожно мала. Можно поручиться, что оно никогда не произойдет с вами. Но если вы постоянно думаете о нем, этот страх приносит реальный вред в настоящем.

Отучайте себя от страха. А для этого нужно хорошее знание фактов, а не слухов. Выбирайте себе проверенные источники информации – те, которые не пытаются играть на струнах ваших чувств и манипулировать вами. Знакомьтесь с альтернативными точками зрения. Думайте!

Иногда бывает, что наше окружение заражает нас страхом. Люди, с которыми мы общаемся, не просто боятся сами – они постоянно говорят о том, чего они боятся. Если мы слишком открыты, мы начинаем проникаться их духом и разделять их точку зрения на мир. Но делать этого не стоит.

Конечно, вам не обязательно опровергать каждую негативную фразу. У вас есть дела поважнее. Можно просто сказать: «Я не думаю, что все так все плохо», или «я не согласен». А можно ничего не говорить, но внутренне отстраниться от их негатива.

Но, кроме навязанных нам и маловероятных страхов есть опасности, которые имеют под собой реальное основание. Им нужно уделить внимание, построив жизнь так, чтобы позаботиться о будущем.

Думайте о собственном будущем, потому что кроме вас, о нем никто не подумает.

Человек, который не думает о своем будущем и не планирует свое будущее, совершает преступление по отношению к себе.

© Андрей Яшурин, 2012

Litterarum radices amarae sunt, fructus jucundiores Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 325
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.11.12 03:06. Заголовок: Вера в себя Скромно..


Вера в себя

Скромность - это культурная норма, с которой нам нужно разобраться.

Многих из нас с детства учили, что скромность украшает человека. Нам внушали, что говорить о своих достижениях и успехах недопустимо, а если нас кто-нибудь похвалит, следует сказать: «Ну, что вы, во мне нет ничего особенного».

Разумно ли следовать данной культурной норме, даже если вы с ней не согласны? Решать вам. В любом случае, не стоит срастаться с маской, которую вам приходится носить. Ваше внутреннее самоощущение не обязано подстраиваться под обычаи и традиции окружающих людей.

Чем дальше вы хотите продвинуться и чем выше вы хотите подняться на жизненном пути, тем больше уверенности в себе вам потребуется. Развивать уверенность - это значит перестать унижать себя на потребу общественному мнению.

Для некоторых людей, невысокая самооценка - это попытка заранее уйти от возможного разочарования и оградить себя от боли. Они ничего особого от себя и для себя не ждут, ни во что не верят - не забывая, однако, покритиковать более амбициозных и целеустремленных людей.

Когда желание избежать боли становится на первое место, человек сторонится серьезного риска и ответственности - и, в результате, начинает деградировать как личность. Неверие в себя и чувство беспомощности, нередко иллюзорное, приводит к еще большей беспомощности и опускает самооценку ниже плинтуса. Мало кому из людей, которые попали в этот порочный круг, удается из него вырваться.

Прежде, чем прислушиваться к «общественному мнению», задумайтесь: хотите ли вы жить как выразители этого «мнения», или же стремитесь к лучшей жизни.

© Андрей Яшурин, 2012


Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 326
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.01.13 03:45. Заголовок: Два стимула для твор..


Два стимула для творчества

Хотя я и считаю, что каждый человек обладает творческим потенциалом, есть большая категория людей, которые вряд ли раскроют свой потенциал. Это – люди, которые полностью довольны своей жизнью, и при этом не склонны к мечтам и фантазиям.

Есть два основных стимула творческой активности: недовольство и воображение.

Выражать недовольство своей жизнью можно по-разному. Можно ворчать, жаловаться, и даже плакать. А можно спрашивать себя: «Что я могу сделать в этой ситуации? Как я могу ее изменить? Какое новое, нестандартное решение, я могу придумать?» Люди с задатками творцов, изобретателей и предпринимателей раскрывают свои способности в сложных ситуациях. Возможно, они даже подсознательно провоцируют такие ситуации.

Но страдания не обязательны для творчества. Творчество немыслимо без развитого воображения. Человек, который умеет мечтать, фантазировать, или просто задавать необычные вопросы, станет успешным творцом – если отнесется к своим мечтам достаточно серьезно. Не имеет значения, страдает он при этом, или нет.

Большинству людей, время от времени приходят в голову необычные мысли. Порой, мы задаемся вопросом: «Почему этого никто не делает?» Бывает, что смотря на человека, мы говорим себе: «Я могу работать лучше, чем он».

Творцы не позволяют таким мыслям ускользать из сознания. Они фиксируют их на бумаге, кладут в основу планов и дальнейших действий. Они относятся к мечтам и фантазиям серьезно, потому, что знают: все конкретные достижения когда-то были лишь плодом воображения.

© Андрей Яшурин, 2012

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 327
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.01.13 04:09. Заголовок: Творческая атмосфера..


Творческая атмосфера

Если вы хотите быть творческим человеком – общайтесь с творчески активными людьми. Пусть даже они заняты не в той области, что и вы. Главное – их настроенность на поиск решений, любовь к мышлению и готовность идти на риск. С такими людьми, вы будете чувствовать себя в своей тарелке. Наблюдая за ними, вы усвоите многие особенности мышления и поведения, которые со временем положительно повлияют на вас.

Общение важно, но не стоит искать общения любой ценой. Оказаться в коллективе, который напоминает застойное болото – себе дороже. Вам будет сложно и почти невозможно творить, если вы окружены людьми, которые стремятся опустить вас на свой уровень – язвительными и скептическими комментариями, жалобами на жизнь, эмоциональной неуравновешенностью, пессимизмом, и так далее. Вы не получите поддержки от людей, которые не мечтают сами и готовы высмеять чужие мечты.

Сейчас, когда в вашем распоряжении весь Интернет, найти подходящий круг общения несложно.

Вашими друзьями могут быть не только люди, но и книги, которые оставили творческие люди прошлого. В вашем распоряжении – мудрость тысячелетий. Стоит только протянуть руку, и вы зачерпнете из бесконечного резервуара идей и мыслей, которые обогатят ваше сознание и помогут сформироваться вашим собственным замыслам.

Еще не все в мире изобретено – но будет неразумно заново изобретать велосипед. Хорошо знайте, что делали люди до вас, если хотите делать что-то новое и лучшее.


©2013 Андрей Яшурин

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 395
Зарегистрирован: 12.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.01.13 03:05. Заголовок: Как повысить творчес..


Как повысить творческий потенциал

Вот несколько простых рецептов, которые помогут вам повысить творческий потенциал.

Во-первых, носите с собой небольшую записную книжку. Фиксируйте в ней все интересное, что приходит к вам в голову: мысли, наблюдения, желания. Записывайте туда также мысли окружающих людей, которые кажутся вам интересными и перспективными, имеющими большой потенциал развития.

Многие люди излишне полагаются на свою память. Но бывает, что интересные мысли тотчас уходят, не оставляя следа. Чтобы этого не произошло, доверьте мысли бумаге. Она надежнее. Пусть записная книжка будет с вами постоянно, потому что мысли, порой, приходят к нам в самых неожиданных местах.

Стоит вам записать мысль – и за ней нередко последуют вторая и третья. И вот, перед вами – целый план. Но записывайте мысли даже в том случае, если пока не знаете, как их систематизировать и применить.

Наконец, старайтесь проводить какое-то время наедине, ничем конкретным не занимаясь.

Наш разум открывается для новых идей, когда он спокоен и расслаблен. Для достижения такого состояния, некоторые люди рекомендуют медитацию и особые упражнения – но они не обязательны. Будет достаточно, если вы просто дадите себе свободу.

Многие творческие люди утверждают, что идеи приходят к ним во время сна. Это – еще один повод находить время для отдыха, расслабления и восстановления сил.

Даже если перед вами стоит срочная задача – не насилуйте свой разум. Позвольте творческим процессам сознания течь естественно и непринужденно. В этом случае, от них будет больше пользы.

©2013 Андрей Яшурин

Memento Mori... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 398
Зарегистрирован: 12.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.02.13 18:04. Заголовок: Творческое разрушени..


Творческое разрушение

Принято считать, что творчество – созидательный процесс, приносящий в мир то, чего не было раньше. Но творчество часто предполагает разрушение старого и отжившего. Всего, что стоит на пути положительных перемен.

Если вы хотите построить новый дом, и у вас есть свободный участок – прекрасно. Но что, если ваш участок уже занят старым домом? Логика подсказывает, что его нужно снести. Но консервативное мышление сопротивляется, говоря: «А что, если мне не понравится новый дом? Почему бы не оставить старый как запасной вариант?» Но сохранить старое и приобрести новое одновременно не получится. Нужно определиться и выбрать что-то одно.

Ограниченность наших ресурсов диктует необходимость от чего-то отказаться, чтобы что-то приобрести. Мы не можем тратить время и энергию на малополезные занятия, которые не приносят должной отдачи. Творческому человеку стоит почаще задаваться вопросами: «От чего я могу избавиться? Что я могу сделать, чтобы в моей жизни появилось больше свободного места?»

Свободное место – это пространство, где ваш творческий дух может проявить себя в полную силу, без ограничений.

Если вы постоянно заняты, вся ваша жизнь расписана по минутам, и вам некогда даже остановиться и подумать – творческим идеям будет трудно пробиться в ваш загруженный разум. Найдите время не только для действий, но и для восприимчивости.

©2013 Андрей Яшурин

Memento Mori... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 399
Зарегистрирован: 12.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.02.13 04:20. Заголовок: Потенциал творческой..


Потенциал творческой идеи

Если к вам пришла творческая идея, не спешите ее критиковать, находить в ней слабые места и потенциальные проблемы. Дайте ей вырасти. На начальном этапе, ни одна идея не раскрывает весь свой потенциал.

Когда ребенок только появляется на свет, он рождается маленьким и слабым. Он плохо что-либо понимает, не умеет ни ходить, ни говорить. Какое-нибудь инопланетное существо, не знакомое с нашим способом размножения, могло бы задаться вопросом: «Почему родители так возятся с ребенком? Он же ничего не умеет!» Но дети растут – и, вырастая, становятся достойными, сильными и успешными людьми. На это надеются все родители. Именно поэтому они и вкладывают так много сил в воспитание.

То же самое – с идеями. Появляясь на свет, они часто являются лишь бледной тенью того, чем могут стать позднее. И нам всем стоит подумать: «Не слишком ли рано мы отказываемся от своих идей? Не слишком ли быстро мы списываем их со счета? Не лучше ли будет позволить идее вырасти?»

Нетерпение и ожидание немедленных результатов губительны для многих идей.

Как помочь идее раскрыть весь свой потенциал? Уделяйте ей внимание и время. Питайте ее, снабжая новыми фактами и информацией. Проверяйте силу вашей идеи для решения конкретных задач.

Развитие никогда не происходит скачками, в нем есть промежуточные этапы. Отслеживая развитие идеи шаг за шагом, вы определите, стоит ли работать над ней дальше.

©2013 Андрей Яшурин

Memento Mori... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 400
Зарегистрирован: 12.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.04.13 03:05. Заголовок: Эмоциональные потреб..


Эмоциональные потребности

Уважайте свои эмоциональные потребности в любви, признании, понимании и уважении. Уважайте свои эмоциональные потребности в счастливой, плодотворной и успешной жизни. Стройте свое поведение так, чтобы разумно удовлетворять эти потребности. У вас есть полное право на это.

У вас есть полное право отказаться от отношений с человеком, который проявляет по отношению к вам эмоциональную агрессию или пытается отнять то, что вам принадлежит. Скорее всего, никакое количество прощения, терпения и понимания не изменят эту ситуацию.

Молча страдать, и ждать, что ситуация изменится сама собой – значит занимать позицию жертвы. Поступите лучше. Возьмите жизнь в свои руки и спланируйте свою жизнь так, чтобы получать от нее все необходимое. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на страдания и несчастья, которых легко можно было бы избежать.

Если какой-то человек оскорбляет и унижает вас, но при этом настаивает, что нуждается в вашей помощи, не стоит вестись на эту уловку. На взрослом человеке лежит ответственность лично справляться со своими проблемами, в крайнем случае – обратиться к профессионалу. Неразумно принимать груз ответственности за чужую жизнь, который вам пытаются навязать.

Поиск счастья – наша первая обязанность по отношению к самим себе. Никто не имеет право требовать, чтобы мы приносили себя в жертву, какими бы благородными ни были предлоги.

©2013 Андрей Яшурин

Memento Mori... Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 334
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.13 03:40. Заголовок: ЛУЧШИЕ АНТИДЕПРЕССАН..


ЛУЧШИЕ АНТИДЕПРЕССАНТЫ

Игра и творчество – лучшие антидепрессанты.

Чаще всего, у подавленности склонны люди, которые воспринимают себя и свою жизнь слишком серьезно. Для них, жизнь – тяжелое бремя, долг, который они постоянно должны выполнять. Их повседневность – утомительная и изматывающая рутина. Возможно, при этом они чувствуют свое превосходство над «лентяями» и «безответственными типами». Это чувство нравственной правоты, мешает им увидеть серьезные изъяны в своей жизни. Их жизнь суха и эмоционально скудна. Они сами не замечают, как перенапрягаются и истощают ресурсы своего организма – до тех пор, пока он не начинает отказывать.

Люди, пораженные духом тяжести, ощущают себя не свободными, а связанными по рукам и ногам. Все это вызывает в них скуку, утомление, раздражение. Незаметные поначалу, неприятные эмоции могут постепенно перерасти в глубокую депрессию, из которой будет сложно выбраться.

Творя или играя, мы воскрешаем полузабытые чувства свободы и вдохновения.
Не стоит пассивно ждать обострения проблем. Лучшее лекарство – это профилактика.
Любой человек может изменить свое повседневное расписание так, чтобы освободить часть времени для творческой активности и игры. Вопреки мнению приземленных типов, эта активность полезна. Она питает нашу душу. Она приносит нам разрядку и новые идеи. Творя или играя, мы воскрешаем полузабытые чувства свободы и вдохновения – чтобы эти чувства сопровождали нас в течение всего дня, помогая решать наши задачи.

©2013 Андрей Яшурин

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 335
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.08.13 03:03. Заголовок: ПЕРЕМЕНЫ – ЭТО ВОЗМО..


ПЕРЕМЕНЫ – ЭТО ВОЗМОЖНОСТИ

Когда в нашей жизни происходят неожиданные перемены, и привычный порядок нашей жизни нарушается, нам выпадает шанс изменить свою жизнь, сделать ее захватывающей и более счастливой и благополучной, чем когда-либо раньше. Нам выпадает шанс подняться на новый уровень и достойно проявить свои способности.

Когда происходит потеря занимаемой позиции или разрыв отношений, не считайте это по умолчанию своей виной. Может быть, какая-то доля ответственности лежит на вас. А может быть, и нет. Объективно оценивайте ситуацию и делайте выводы на будущее, но не растрачивайте себя на обиды, гнев и жалость к себе.

Не принимайте перемену близко к сердцу. То, что вам не удалось что-то сохранить, не делает вас неполноценным или недостойным человеком.

Первая и естественная реакция на неожиданные перемены — страх. Перемены выглядят пугающими. Привычный и знакомый мир вокруг нас рушится, и нам даже может показаться, что наступает конец света. Но мы мало задумываемся, что именно в такие моменты у нас появляются уникальные шансы сделать со своей жизнью то, что мы не делали никогда раньше.

Люди, которые нас окружают, оказывают на нас сильное давление с тем, чтобы мы вели себя определенным образом. И когда эти люди вдруг уходят, мы вдруг понимаем, что уже можем делать то, что хотим. Мы можем осознать свою свободу и наслаждаться ей.

Любая потеря — это приобретение свободы. Вы можете применить все накопленные вами знания, сделать наилучший выбор и приобрести то, что было бы невозможно, не имей вы этой свободы.

©2013 Андрей Яшурин

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 336
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.08.13 05:47. Заголовок: СОЗНАНИЕ НОВИЧКА Гл..


СОЗНАНИЕ НОВИЧКА

Главное в обучении — ментальная открытость, готовность учиться. Если бы ребенок приходил из детского сада в школу с настроем: «Я уже знаю о мире все, что мне нужно знать, и кто вы такие, чтобы пытаться мне что-то объяснять», он так и остался бы на детсадовском уровне развития. К счастью, дети — в подавляющем большинстве — готовы признать интеллектуальное превосходство взрослых. И даже если они в чем-то бунтуют и проявляют своеволие, они интуитивно чувствуют, что учиться нужно.

Но с взрослыми все иначе. Заканчивая обучение и начиная работать, они с каждым годом приобретают все больше опыта, знаний и уважения своих коллег. Вместе с этим, в них иногда поселяется нездоровая самоуверенность. Они наслаждаются успехом, но забывают, что у успеха — если к нему относиться невнимательно — есть негативная побочная сторона. Он снижает мотивацию учиться и узнавать что-то новое. Потому что настоящая учеба подразумевает ментальную открытость, и, следовательно, признания собственного невежества. Признание того, что еще многие вещи нам непонятны. Готовность слышать новые идеи, а не просто подтверждение старых и уже известных нам мысли. А если человек, достигнув успеха, раздулся от чувства собственной важности, сделать ему это очень трудно.

Получается, что умному человеку — а мы уже отметили, что успеха он достиг своим умом — учиться сложнее всего. Препятствием служит болезненное самолюбие.

Постепенно, такой человек начинает отрываться от реальности. Мир не стоит на месте, он постоянно меняется. Происходят новые события, появляются новые закономерности, требующие новых подходов. Но человек застревает в своем прошлом, оставаясь приверженцем своих старых методов работы. На какое-то время, ему удается удержать свою позицию. В конце концов, в некоторой деятельности, консервативный подход может окупиться. Но таких областей становится все меньше и меньше. И человек, который перестал расти и идти в ногу со временем, вместе с этим лишается успеха. Он теряет свои позиции. Его обходят конкуренты, а он не понимает, в чем дело. Ведь до сих пор все так хорошо получалось.

Какими бы ни были достижения человека, все они остаются в прошлом в тот момент, когда он начинает мыслить шаблонно и теряет связь с творческим источником.

©2013 Андрей Яшурин

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 337
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.09.13 03:48. Заголовок: ПОМЕХИ НА ПУТИ Прин..


ПОМЕХИ НА ПУТИ

Принято считать, что чем больше у нас друзей, тем лучше. Хорошие друзья всегда помогут в беде, поддержат в трудную минуту. С ними будет легче выпутаться из сложной ситуации. И это, конечно же, так. Хорошие друзья готовы помочь. Но, как это часто бывает, реальность сложнее абстрактных идей. Когда мы принимаем твердое решение изменить жизнь в лучшую сторону, многие наши близкие, даже сами того не осознавая, становятся препятствием на пути нашего развития.

Вряд ли найдется человек, который меняет свою жизнь к лучшему — и делает всех окружающих довольными. И нужно заранее знать, почему так происходит, и как с этим иметь дело.

Перемены приносят чувство неопределенности, и тем самым внушают страх, особенно перемены в близких людях. Вы меняетесь, и друзья люди не знают, чего от вас ожидать. Равновесие, которое существовало в ваших отношениях, нарушено. Чувствуя дискомфорт, они стремятся восстановить равновесие, вернув вас к прежнему образу жизни.

Люди, живущие в ментальном болоте, всех тянут в свое болото. А если кто-то пытается выбраться оттуда и очиститься от грязи, они воспринимают это как оскорбление.

Некоторые люди (к счастью, не все, а только некоторые) готовы понять и принять вас только до определенного момента. И до тех пор, пока это удобно им. Но когда вы переступаете границу, не ждите от них понимания. И не тратьте понапрасну время, пытаясь добиться этого понимания.

Давление со стороны окружающих — это реальность, с которой нам всем приходится иметь дело. Но это давление — не просто слепая сила. Оно стремится придать вам определенную форму. Ваши друзья пытаются сделать вас таким человеком, каким они хотят вас видеть. Весь вопрос в том, нужно ли это вам.

©2013 Андрей Яшурин

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 339
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.12.13 04:56. Заголовок: ПУТЬ С СЕРДЦЕМ phot..


ПУТЬ С СЕРДЦЕМ

photo 14a40fc0-3a3d-4bde-96df-45d6cb8c0920.jpg «Все пути одинаковы: они ведут в никуда. Есть ли у этого пути сердце? Если есть, то это хороший путь; если нет, то от него никакого толку. Оба пути ведут в никуда, но у одного пути есть сердце, а у другого – нет. Один путь делает путешествие по нему радостным, сколько ни странствуешь – ты и твой путь нераздельны. Другой путь заставит тебя проклинать свою жизнь. Один путь дает тебе силы, другой – уничтожает тебя».
Карлос Кастанеда

Помимо внешнего мира, который постепенно будет терять для нас свою значимость, существует внутренний мир. Существует внутренняя реальность – реальность нашего сердца. Когда мы живем, сверяя жизнь с сердцем как с внутренним «компасом», наша жизнь становится целостной, осмысленной и счастливой.

Есть люди, у которых внешне все в жизни благополучно. Однако, их все-таки что-то грызет изнутри. Они не чувствуют себя ни счастливыми, ни довольными. Возможно, дело все в том, что в какой-то критический момент своей жизни, они отказались идти по пути с сердцем. За одним неправильным решением последовало другое. Они все дальше и дальше уходили от правильной дороги, так, что вернуться на нее становилось все сложнее и сложнее. Скорее всего, они научились оправдывать себя. Они придумали замысловатую теорию, объясняющую, почему они поступают правильно. Может быть, они говорят себе, что жертвуют собой ради счастья своих детей. Может быть, они говорят себе, что все так живут, а жить иначе невозможно. Но все эти объяснения работают плохо – что-то продолжает грызть их изнутри.

На путь без сердца, людей часто подталкивает страх. Когда мы боимся остаться одни, мы продолжаем общаться с людьми, которые не любят и не уважают нас. Когда мы боимся остаться без денег, мы занимаемся работой, которая калечит нашу душу, заставляет идти наперекор самим себе. И мы убеждаем себя, что так поступают все, иначе нельзя.

«Иначе нельзя», - это очень слабый аргумент. Если мы упускали возможности построить свою жизнь иначе, откуда мы знаем, как бы все сложилось?

©2013 Андрей Яшурин

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 344
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.01.14 04:07. Заголовок: Активное воображение..


Активное воображение и фантазии

The VisitorСны и фантазии похожи тем, что представляют собой различные способы контакта с миром бессознательного. Наблюдая за фатазиями (образами, рождающимися в воображении помимо нашей воли), мы можем лучше понять содержание своего подсознания. Принято считать, что творческие люди отличаются развитой фантазией – но это не вполне корректное утверждение. Одной фантазии недостаточно. Успешное творчество подразумевает взаимодействие с миром наших фантазий. Мы должны анализировать свои внутренние образы, выделять наиболее ценные, а также работать, воплощая их в жизнь. Пассивно отдаваясь потоку фантазий, мы не извлекаем из него пользы.

Активное воображение отличается от фантазий тем, что изначально настраивает нас на диалог с образами. Мы перестаем быть зрителями нашей внутренней драмы и становимся ее ключевыми участниками. Это помогает достичь большей целостности и понять, в каком направлении должна двигаться наша жизнь.

Некоторые люди ждут от воображения идей, полных мудрости, вдохновения и силы. Но реальность сложнее, чем это кажется на первый взгляд. Нередко, образы из нашего воображения лишены явного смысла. Некоторые люди сталкиваются с вереницей мрачных и пугающих образов. Навязчивое беспокойство – это также работа воображения.

Подсознание поможет нам не раньше, чем мы решим свои внутренние конфликты, позволив враждующим частям нашей личности вступить в диалог и достичь примирения. Это значит, мы не должны бояться неприятных образов и чувств. Они приходят, чтобы помочь нам в достижении большей гармонии.

Если в течение дня нас преследует одна и та же фантазия (подобно повторяющимся снам), это указывает на наличие проблемы, которая ждет решения. Фантазия в символической форме указывает на область, в которой сосредоточена наша психическая энергия. Она ждет возможности вступить с нами в сознательный диалог.

Успешное творчество подразумевает взаимодействие с миром наших фантазий.

Мы можем обратиться к своему внутреннему образу со словами:

«Кто ты?»
«Что ты хочешь сказать мне?»
«Что ты хочешь от меня?»
«Я готов слушать».

Даже если этот образ кажется нам чем-то постыдным, недостойным или незначительным, он достоин нашего внимания. Он – не наш враг. Он – часть нашего общего «я», которая, возможно, просто сбилась с пути и нуждается в понимании и принятии.

http://www.flickr.com/photos/junibears/7000333463/in/photostream/

© 2014 Андрей Яшурин

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Хранительница




Сообщение: 354
Зарегистрирован: 15.12.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.03.14 03:30. Заголовок: Рождение творческой ..


Рождение творческой идеи



Иногда кажется, что оригинальная творческая идея приходит ниоткуда, как мгновенная вспышка. Конечно, дело обстоит иначе. Рождение идеи – часть определенного творческого процесса. Три стадии этого процесса описал немецкий ученый XIX столетия Герман Гельмгольц.

Вот эти стадии:

– накопление;
– вынашивание;
– озарение.

На стадии накопления, человек собирает и анализирует всю доступную ему информацию. Он читает и внимательно наблюдает. Если необходимо, он ставит эксперименты и обрабатывает их данные. Он размышляет над проблемой, медитирует и строит мысленные модели.

Некоторые люди не достигают озарения потому, что пренебрегают этапом накопления. Другие сдаются слишком рано. Они ждут, что нужное решение будет очевидно уже на этапе накопления, и впадают в отчаяние, если этого не происходит.

На стадии вынашивания, человек временно отстраняется от проблемы. Он прекращает все попытки решить ее «в лоб», и либо переключается на другую активность, либо ложится спать. При этом, проблема переходит в сферу бессознательного, где невидимые силы продолжают трудиться над ее решением. Как долго? Все зависит от характера проблемы, а также от количества и качества собранной информации.

Рождение идеи – часть определенного творческого процесса.

Если подсознание получило необходимые ему данные, а сам человек достиг нужного психологического состояния, вынашивание приводит к творческому озарению.

Люди, понимающие ценность подсознания и умеющие находить с ним общий язык – в том числе, и при помощи толкования снов, – имеют творческое преимущество. Озарение не придет к людям, которые не хотят ослабить контроль своего сознания, или которые слишком невнимательны, чтобы реагировать на глубокие внутренние импульсы. Ничего страшного с ними, конечно не произойдет. Они и дальше будут жить в границах своих ментальных и поведенческих шаблонов, не реализуя весь свой потенциал.

© 2014 Андрей Яшурин

http://dreemex.com/?p=256

Litterarum radices amarae sunt, fructus jucundiores Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 345
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.03.14 03:38. Заголовок: НЕ СПЕШИТЕ ДЕЛАТЬ Д..


НЕ СПЕШИТЕ ДЕЛАТЬ ДОБРО

photo 14a40fc0-3a3d-4bde-96df-45d6cb8c0920.jpg Имея дело с людьми, стремитесь к взаимной выгоде. Пусть каждая из сторон во взаимоотношениях чего-то получает.

К чему это приведет? С одной стороны, к тому, что вы не будете приносить себя в жертву — ни конкретным людям, ни абстрактным идеалам. Вы не будете допускать, чтобы ваши права нарушались. Вы будете делать все, что в ваших силах, чтобы позаботиться о себе и получить нужные для вашей жизни ресурсы.

С другой стороны, вы не будете требовать или ждать, чтобы другие люди жертвовали собой ради вас. Вы ничего не будете отнимать у других людей — ни силой, ни обманом, ни манипуляцией. Вы будете следить за тем, чтобы, по итогам вашего взаимодействия, другая сторона получала что-то ценное для себя.

Да, ваши действия не будут бескорыстными. Фанатик религии добрых дел может смотреть на вас с неодобрением. Но я бы не советовал считать фанатиков моральными авторитетами. Чувствовать свою вину перед ними — это значит лишать себя силы. Ничего хорошего в этом нет.

© 2014 Андрей Яшурин

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 25.05.14
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.05.14 14:05. Заголовок: Добро вознаграждаетс..


Добро вознаграждается.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Вне званий




Сообщение: 346
Зарегистрирован: 11.09.07
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 6

Замечания: ttt
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.05.14 19:03. Заголовок: vazonov11 пишет: До..


vazonov11 пишет:

 цитата:
Добро вознаграждается.



Речь идёт всего лишь о том, что «добро», как и всё остальное в человеческой деятельности, должно быть «разумным»… Не следует, например, быть добрым и благостным по отношению к различного рода тунеядцам и мерзавцам, ибо, как известно, в таких случаях «благими намерениями дорога в ад вымощена»…

Partk-Dolg-Duty Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 109 , стр: 1 2 3 4 5 6 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 21
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Текстовая версия

Портал МИР ИСТИНЫ ЭZО-Сеть - события, новости, ресурсы по теме Развитие человека LightRay Союз образовательных сайтовПсихология 100 Психология 100